অনেক মা তাদের সন্তানের দুর্দান্ত ক্ষুধা নিয়ে গর্ব করতে পারে না। প্রায়শই, বাচ্চারা মাতাল হয় এবং তাদের পিতামাতার দৃষ্টিকোণ থেকে, থালা - বাসনগুলি বহু প্রয়োজনীয় এবং প্রয়োজনীয়কে অস্বীকার করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি শিশু বিভিন্ন কারণে স্যুপ খেতে অস্বীকার করতে পারে। তিনি এই বিশেষ ধরণের স্যুপ পছন্দ করতে পারেন না, কিছু ক্ষেত্রে সন্তানের কেবল ক্ষুধা থাকে না। শিশুরা প্রায়শই সঠিকভাবে সাজানো না এমন খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হয় না।
ধাপ ২
যদি আলু, গাজর এবং অন্যান্য শাকসব্জী স্যুপের খুব বেশি অংশে চূর্ণবিচূর্ণ হয় তবে এটি ক্রামগুলি পিছনে ফেলে দিতে পারে। একটি চামচ ব্যবহার করে শাকসবজি গাঁটতে চেষ্টা করুন বা একটি ব্লিউন্ডার দিয়ে স্যুপটি ঘষুন একটি খাঁটি স্যুপ তৈরি করতে। পরের বার আপনি আপনার প্রথম কোর্স রান্না করুন, যতটা সম্ভব ছোট ছোট শাকসবজি কাটা চেষ্টা করুন। সম্ভবত এইভাবে প্রস্তুত স্যুপ ক্রম্বের স্বাদে আসবে।
ধাপ 3
থালাটিকে সুন্দর উজ্জ্বল খাবারে রাখুন, অস্বাভাবিক টেবিল চামচ দিয়ে টেবিলটি পরিবেশন করুন। আপনি আপনার সন্তানের সাথে দোকানে যেতে পারেন এবং তার জন্য বাচ্চাদের খাবারগুলি বেছে নিতে পারেন, যা থেকে শিশুটি খুব আনন্দের সাথে খেতে পারে।
পদক্ষেপ 4
রাতের খাবার রান্না করতে আসুন। তাকে শাকসব্জি ধুয়ে, সিরিয়াল বাছাই করতে বা তার সসপ্যানটি পূরণ করতে সহায়তা করুন। একই সাথে, আপনার বাচ্চাকে কীভাবে খাবার প্রস্তুত করা হয় বা কীভাবে শাকসবজি বৃদ্ধি হয়, সিরিয়াল কীভাবে উত্পন্ন হয় এবং তৈরি করা হয় সে সম্পর্কে গল্পগুলি বলুন। শিশুটি নতুন তথ্য গ্রহণে আগ্রহী, এবং তার শ্রমের ফসল কাটা আরও আকর্ষণীয়। সুতরাং, একসাথে রান্না করা স্যুপটি দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
পদক্ষেপ 5
দুপুরের খাবারের সময় যদি সন্তানের এখনও ক্ষুধা না থাকে তবে তাকে আপনার প্রিয় পুতুল বা ভালুক দিয়ে সংস্থার জন্য খাওয়ান। আপনার পছন্দসই খেলনাটির জন্য জায়গাটি কভার করুন এবং "বানি" কীভাবে বাড়াতে চায় সে সম্পর্কে কথা বলুন, তাই তিনি একটি স্বাস্থ্যকর শাকসব্জী খাই। সম্ভাবনাগুলি ভাল যে ক্রাম্বও চামচটি গ্রহণ করবে।
পদক্ষেপ 6
স্যুপ সাজাই। আপনি একটি বিশেষ কোঁকড়ানো ছুরি ব্যবহার করে শাকসবজি কাটতে পারেন। আপনি বর্ণগুলি, চিত্র, সর্পিল আকারে রঙিন পাস্তা বা নুডলস যুক্ত করতে পারেন। স্যুপ-পিউরিটি পৃষ্ঠের উপর সুন্দর দাগ তৈরি করে টক ক্রিম দিয়ে সজ্জিত করা সহজ। Herষধিগুলি দিয়ে ছিটিয়ে দিন বা বিপরীতে, রান্না প্রক্রিয়ায় এগুলি ব্যবহার করবেন না। এটি সমস্ত প্রতিটি সন্তানের উপর নির্ভর করে।
পদক্ষেপ 7
আপনার প্রিয় সন্তানের পছন্দগুলি পছন্দ করুন Track তাকে খেতে জোর করবেন না, উদাহরণস্বরূপ, বেকওয়েট স্যুপ, যদি তিনি মোটেও বকওয়াট পছন্দ করেন না। অন্যান্য সিরিয়ালের সাথে স্যুপ তৈরি করুন। আপনার বাচ্চাকে দুপুরের খাবারের জন্য তারা কী ধরণের প্রথম কোর্স করতে চান তা সম্পর্কে তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন। নিজের থেকে স্যুপ নির্বাচন করা তাকে ক্ষুধা দিয়ে পুরো অংশটি খেতে আরও প্রেরণা দেবে।
