"আমাদের গুরুত্ব সহকারে কথা বলতে হবে" এই বাক্যাংশটি পুরুষদের ইতিমধ্যে ধার্য করে রেখেছে: এটি শুনে তারা একটি লেবুর মতো ভ্রান্ত হয়ে পড়ে, এবং কথোপকথনটি হ্রাস করতে এবং পশ্চাদপসরণ করতে তাড়াতাড়ি করে। প্রকৃতপক্ষে, শোডাউন একটি অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া, তবে কেলেঙ্কারীটির সমার্থক শব্দ নয়।
না - আবেগ, হ্যাঁ - সংলাপ
দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক মেয়ে এমনকি সরাসরি তাদের দাবি প্রকাশ করার চেষ্টা করে না। তারা তাদের আচরণ পরিবর্তন করে, অর্থপূর্ণ বার্তা প্রেরণ করে বা "এলোমেলো" বাক্যাংশটি এই আশায় ফেলে দেয় যে অংশীদার কেবল এই সমস্ত জটিল হেরফেরগুলি লক্ষ্য করবেন না, এমনকি একটির সাথে অন্যটির সাথে স্মরণ এবং সংযোগ স্থাপন করবেন। কড়া কথা বলতে গেলে পুরুষরা মন পড়তে পারে না। মহিলারাও।
ফলস্বরূপ, মেয়েটি তার নির্বাচিত একজনকে একটি এনক্রিপ্ট করা বার্তা জানাতে প্রচেষ্টা ব্যয় করে - সাহায্যের জন্য অনুরোধ, মনোযোগের তৃষ্ণা, স্নেহের আকুতি। তার প্রত্যাশা রয়েছে যা পূরণ হয় না। ফলস্বরূপ, তিনি বিস্ফোরিত হয়ে একবারে তাঁর কাছে সমস্ত অপমানের কথা স্মরণ করে। তার সঙ্গীর জন্য, এই বিস্ফোরণটি অনিবার্য: তিনি সম্ভবত অনুভব করেছিলেন যে কিছু ভুল হয়েছে, তবে কারণটি তিনি খুঁজে পাননি। এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে তিনি স্বাভাবিকভাবেই অপরাধ গ্রহণ করেন।
আপনি উভয় ক্ষুব্ধ এবং বিরক্ত অবস্থায় কিছু ঠিক করার চেষ্টা করবেন না: "মতবিনিময়" এর পরিবর্তে একটি "তিরস্কারের আদান প্রদান" হবে। সংক্ষেপে কী বলা যায়? এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সামাজিক যোগাযোগ। নেতিবাচক সংবেদনগুলি যে কোনও সামাজিক যোগাযোগের সাথে হস্তক্ষেপ করে, কারণ তারা সংলাপে হস্তক্ষেপ করে, এবং তা যাই হোক না কেন: ভাবুন যে একজন রাগান্বিত, চিৎকারকারী ব্যক্তি রাস্তায় আপনার কাছে ছুটে আসে এবং আপনাকে উপায়টি বলার দাবি করে - আপনার প্রত্যাখ্যান এবং এই জাতীয় যোগাযোগ ছিন্ন করার ইচ্ছা বেশ যৌক্তিক।
"আমি" -পজিশন
"আপনি শীতল এবং অভদ্র।" “আমি অনুভব করি আপনি আমার কাছে শীতল হয়ে গেছেন। আমি আপনার কয়েকটি শব্দকে অসভ্যতা হিসাবে বুঝতে পেরেছি এবং এটি আমার পক্ষে অপ্রীতিকর " প্রথম বিবৃতি একটি তিরস্কার। দ্বিতীয়টি হ'ল একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত অনুভূতি যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না - তাই অংশীদারকে পরিবর্তন করতে হবে। উদাহরণ সহ আপনার শব্দ সমর্থন করুন।
"আপনি আমাকে একটু মনোযোগ দিন।" “আমি আপনাকে আরও প্রায়ই দেখতে চাই। তোমার দৃষ্টি না নিয়ে আমি দু: খিত। " প্রথম বিবৃতিটি কোনওভাবেই কোনও মানুষকে সাহায্য করবে না: একজনের জন্য মনোযোগ একটি ব্যয়বহুল উপহার, অন্যের জন্য - ঘন্টা ঘন্টা কল, তৃতীয়টি মনে করে যে মনোযোগ টিভির একটি যৌথ দৃশ্য ing আপনি ঠিক কী চান তাকে বলুন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী আপনাকে আরও ভাল অনুভব করবে।
যদি আপনার অংশীদারের কোনও উত্তর অস্পষ্ট হয় বা আপনার কাছে মৌলিকভাবে অগ্রহণযোগ্য বলে মনে হয় তবে "আমি কি আপনাকে সঠিকভাবে বুঝতে পারি যে" এই বাক্যাংশটি ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না। আপনি কথোপকথনটি থেকে কী শিখলেন তা উচ্চস্বরে পুনরায় জিজ্ঞাসা করুন এবং তাকে একই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন: এমনকি দু'জনের মধ্যে একটি বাস্তব "ভাঙা ফোন" পাওয়া সম্ভব।
আরও সুনির্দিষ্ট
প্রাপ্তবয়স্কদের বাচ্চাদের থেকে আলাদা হয় যে তারা তাদের প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করতে পারে। এবং দুটি বড়দের মধ্যে সম্পর্ক হ'ল সম্মান, স্বীকৃতি এবং যত্ন। পরিচর্যা এছাড়াও প্রয়োজন পারস্পরিক সন্তুষ্টি অন্তর্ভুক্ত।
সম্পর্কের বিষয়টি যখন আসে, আপনার চূড়ান্তভাবে ছুটে যাওয়া উচিত নয়: কীভাবে আপনার প্রয়োজনগুলি সন্তুষ্ট করার জন্য আপনার চাহিদা অস্বীকার করবেন এবং প্রতিক্রিয়াশীল অংশীদারের ঘাড়ে বসে।
যাইহোক, নিজের সাথে সৎ হোন: প্রতিটি সম্পর্ক আমাদের সত্যই আমাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিতে সক্ষম নয় এবং যদি সমস্ত কথোপকথন, আলটিমেটামের সময়সীমা এবং শেষ সম্ভাবনার পরেও আপনি কোনও কিছু বদলাতে শক্তিহীন বোধ করেন - তা হয়। আপনার কাজটি আপনার সঙ্গীকে আপনি কী এবং কেন চান তা জানানো, তবে আপনি যদি তা করেন এবং তিনি কোনও পরিবর্তন করেন না, তবে তিনি চান না, এবং সাধারণভাবে এটি করার অধিকার রয়েছে। আপনি যে সম্পর্ক নিয়ে অসন্তুষ্ট হন বা চালিয়ে যাওয়া বা অন্য কোনওটি শুরু করার ক্ষেত্রে আপনার যথাযথ যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে আচরণ করা আপনার অধিকার।
