এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যে কোনও কঠিন পরিস্থিতি থেকে সর্বদা উপায় খুঁজে পেতে পারেন। সমস্যাটি হ'ল প্রায়শই এই জাতীয় বেশিরভাগ প্রস্থান থাকে এবং কখনও কখনও সেরাটি বেছে নেওয়া কঠিন: সর্বোপরি, প্রতিটি সিদ্ধান্তের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই পরিণতি হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সম্ভাব্য সেরা পথটি বেছে নেওয়ার জন্য, আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তা সমাধানের বিভিন্ন উপায় বিবেচনা করুন। যদি তাদের মধ্যে অনেকগুলি থাকে তবে আপনি বেশিরভাগ অযৌক্তিক, কার্যকর করা কঠিন এবং বেশ কয়েকটি কারণে আপনার পক্ষে অকপটে উপযুক্ত নয় সহজেই বাতিল করতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, কেবল দুটি বা তিনটি গ্রহণযোগ্য সমাধান রয়েছে এবং আপনাকে সেগুলি থেকে নির্বাচন করতে হবে।
ধাপ ২
এক টুকরো কাগজ নিন এবং প্রতিটি সিদ্ধান্তের জন্য লিখে রাখুন যদি আপনি এটি প্রয়োগ করেন তবে আপনার যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক পরিণতি ঘটতে পারে।
ধাপ 3
ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য তাদের তাত্পর্যের দিক থেকে প্রতিটি পরিণতি রেট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি চাকরি পরিবর্তন করতে চলেছেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার উচ্চ বেতন হবে, তবে কাজটি বাড়ি থেকে আরও অবস্থিত হবে। সুতরাং, আপনি প্রথম পয়েন্টটি 5 পয়েন্টে এবং দ্বিতীয়টি উদাহরণস্বরূপ 2 এ মূল্যায়ন করতে পারেন এবং এর অর্থ হবে যে অঞ্চলগত দিকটির চেয়ে বস্তুগত দিকটি আপনার পক্ষে আরও গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 4
প্রতিটি সিদ্ধান্তের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক পরিণতি প্রাপ্ত পয়েন্টগুলির যোগফলটি সন্ধান করুন। Negativeণাত্মক ফলাফলের জন্য যদি স্কোরগুলি ইতিবাচক ফলাফলগুলির চেয়ে বেশি হয় তবে এটি সম্ভবত আপনার সমাধান নয়: আপনি যদি এই পথটি বেছে নেন তবে আপনি যা অর্জন করেছেন তার চেয়ে বেশি হারাবেন।
পদক্ষেপ 5
যদি প্রতিটি বিকল্পের "বিয়োগ" এর চেয়ে বেশি "প্লাস" থাকে তবে সর্বাধিক পয়েন্ট অর্জনকারী ক্রিয়াটি বেছে নিন।
পদক্ষেপ 6
আপনি আরও জটিল পথে যেতে পারেন। আপনার কাছে সাধারণভাবে গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয় এমন প্রতিটি সমাধানের জন্য, 4 টি প্রশ্নের উত্তর লিখুন: "আমি এটি করলে কী হয়?", "আমি এটি না করলে কি হবে না?", "আমি না করলে কি হয়?" এবং "আমি না করলে কি হবে না?"
পদক্ষেপ 7
এর পরে, ফলাফলের প্রতিটি আইটেমকে আপনার গুরুত্বের ডিগ্রি অনুসারেও রেট দিন। প্রতিটি আইটেমের উত্তর আপনার জন্য ইতিবাচক বা নেতিবাচক হবে। ইতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য প্রাপ্ত পরিমাণ থেকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রাপ্ত পরিমাণ থেকে বিয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 8
প্রতিটি ক্ষেত্রে কোন প্রশ্নের সর্বাধিক পয়েন্ট রয়েছে তার উত্তরের মূল্যায়ন করুন। চারটি পয়েন্টের প্রতিটিতে পয়েন্টের যোগফলের তুলনা করুন। যে আইটেমটি সর্বাধিক সংখ্যক পয়েন্ট পেয়েছে সে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার পক্ষে সিদ্ধান্তক হবে: "এই পথটি বেছে নেওয়া কি উপযুক্ত?" আপনি বুঝতে পারবেন এই সিদ্ধান্তটি কার্যকর করা আপনার পক্ষে উপকারী কিনা এবং ফলস্বরূপ আপনার জীবনে পরিবর্তনগুলি কতটা ইতিবাচক হবে।
পদক্ষেপ 9
এবং, অবশেষে, যারা দীর্ঘ যৌক্তিক গণনা এবং গণনার দিকে ঝুঁকছেন না তাদের পক্ষে সেরা সমাধান চয়ন করার সবচেয়ে সহজ উপায়। আপনার স্বজ্ঞানের কন্ঠস্বর শুনুন - এটি প্রায়শই খুব ভাল পরামর্শদাতা। সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আপনি যে উপায়টি বেছে নিয়েছেন তা চিন্তা করুন, প্রতিক্রিয়াটি ট্র্যাক করার চেষ্টা করুন যা আপনার নিজের দেহে সংবেদনশীল আকারে আপনি যে পথটি বেছে নিয়েছেন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 10
যদি আপনি কোনও অভ্যন্তরীণ প্রত্যাখ্যান অনুভব করেন, যেন কোনও কিছু আপনাকে এই সিদ্ধান্ত থেকে দূরে ঠেলে দেয় তবে এটি অন্যরকম কিছু করার পক্ষে মূল্যবান হতে পারে: আপনি অবচেতনভাবে এই পদ্ধতিটিকে প্রতিহত করেন।
পদক্ষেপ 11
যদি, বিপরীতে, আপনি "আকর্ষণের" অনুভূতি অর্জন করেছেন - এটি আপনার পথ এবং এটি এইভাবে কাজ করার চেষ্টা করার মতো।
