আর্টিকুলেটরি জিমন্যাস্টিকসের প্রধান লক্ষ্য হ'ল শব্দগুলির সঠিক উচ্চারণের জন্য দায়ী, যা সংক্ষিপ্ত অঙ্গগুলির সঠিক গতিবিধি এবং অবস্থানগুলি বিকাশ করা। ব্যবসায়ের সাফল্য মূলত ক্লাসগুলির নিয়মিততার উপর নির্ভর করে যা প্রতিদিন করা উচিত। দিনে 3-4 বার প্রশিক্ষণ, 2-3 অনুশীলন করা সবচেয়ে কার্যকর হবে।
প্রয়োজনীয়
- - আয়না;
- - চেয়ার
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনুশীলনগুলি বেছে নেওয়ার এবং তাদের সম্পাদন করার দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে, প্রাথমিক নির্দেশিকাগুলি বুঝতে। আপনার চয়ন করা প্রতিটি কাজ কমপক্ষে 5-7 বার শিশু দ্বারা পুনরাবৃত্তি করা উচিত। জটিলটি যদি স্থির ধরণের হয় তবে এটি 10-15 সেকেন্ডের জন্য সঞ্চালিত হয়।
ধাপ ২
সাধারণ থেকে জটিল পর্যন্ত অনুশীলনের একটি শৃঙ্খলা তৈরি করুন, খেলাধুলার উপায়ে মহড়ার আয়োজন করুন ing ২-৩ টি কাজের মধ্যে কেবল একটিই অপরিচিত হতে পারে।
ধাপ 3
বসে থাকার সময় কাজটি করা হয়, এই অবস্থানটি আপনাকে আপনার পিছনে সোজা রাখতে এবং আপনার শরীরকে শিথিল করতে দেয়। একটি শিশু অবশ্যই একটি প্রাপ্তবয়স্ক এর বক্তৃতা অবশ্যই দেখতে হবে, তিনি আয়নায় তার নিজের প্রতিবিম্ব পর্যবেক্ষণ করতে পারলে ভাল হয়।
পদক্ষেপ 4
জটিল ঠোঁট অনুশীলন দিয়ে শুরু করুন:
- আপনার ঠোঁট একটি হাসিতে রাখুন যাতে আপনার দাঁত দৃশ্যমান না হয়;
- একটি নল দিয়ে আপনার ঠোঁট প্রসারিত;
- দাঁতগুলি বন্ধ করুন, আপনার ঠোঁটের চারদিকে গোল করুন এবং এগুলি সামান্য এগিয়ে টানুন যাতে নীচের এবং উপরের অংশগুলি দৃশ্যমান হয়;
- দাঁত বন্ধ করুন, উপরের ঠোঁটটি তুলুন এবং উপরের ইনসিসারগুলি প্রকাশ করুন।
পদক্ষেপ 5
ঠোঁটের গতিশীলতা বিকাশ:
- একটি নল দিয়ে আপনার ঠোঁট এগিয়ে টানুন, তারপরে তাদের হাসি প্রসারিত করুন;
- ঠোঁট একটি নল দিয়ে প্রসারিত, বাম এবং ডান সরান এবং একটি বৃত্ত মধ্যে ঘোরান;
- আপনার গালকে ভিতরের দিকে টানুন, আপনার মুখটি তীক্ষ্ণভাবে খুলুন। এটি করা গুরুত্বপূর্ণ যে পারফর্ম করার সময় একটি "চুম্বন" শব্দ নির্গত হয়;
- মুখের দ্বারা নিঃশ্বাসিত বাতাসকে এমন জোর দিয়ে ঠোঁটে প্রেরণ করুন যা ঠোঁট কম্পন শুরু করে। ফলাফলটি একটি ঘোড়ার সান্টের অনুরূপ একটি শব্দ হওয়া উচিত;
- উভয় গালকে স্ফীত করুন, তারপরে একসাথে গালে ফুল দিন।
পদক্ষেপ 6
জিহ্বার জন্য স্থির অনুশীলনের একটি সেট:
1. আপনার মুখটি প্রশস্ত করুন, আপনার জিহ্বাকে মুখে শান্ত করুন।
২. মুখটি প্রশস্ত করুন, জিভের পার্শ্বীয় এবং সামনের প্রান্তটি উত্তোলন করুন যাতে এটি দাঁতে স্পর্শ না করে
৩. আপনার মুখটি খুলুন, আপনার জিহ্বার ডগাটি নিচের দিকে লাগিয়ে নিন, আপনার জিহ্বার পিছন দিকটি উপরে তুলুন।
৪. আপনার মুখটি খুলুন, জিভের পার্শ্বীয় প্রান্তগুলি ভাঁজ করুন।
পদক্ষেপ 7
জিহ্বার জন্য গতিময় আর্টিকুলেশন জটিল:
আপনার মুখটি খুলুন, আপনার ঠোঁট প্রসারিত হাসি দিয়ে প্রসারিত করুন, আপনার সংকীর্ণ জিহ্বার ডগায়, পর্যায়ক্রমে আপনার মুখের কোণে প্রসারিত করুন।
২. আপনার মুখটি খুলুন, আপনার জিহ্বাকে চিবুক এবং নাকের দিকে প্রসারিত করুন, বা নীচের এবং উপরের ইনসিসারগুলিতে।
৩. আপনার মুখ বন্ধ করুন, একটি উত্তেজনাপূর্ণ জিহ্বা দিয়ে, এক এবং অন্য গালের উপর পর্যায়ক্রমে বিশ্রাম করুন।
৪. আপনার মুখটি বন্ধ করুন, আপনার জিহ্বাকে আপনার দাঁত এবং ঠোঁটের মাঝে বৃত্তাকার করুন।
পদক্ষেপ 8
নিম্ন চোয়ালের গতিশীলতার উপর কাজ করুন:
- মুখ খুলুন এবং বন্ধ করুন যাতে আপনার ঠোঁটের কোণগুলি প্রসারিত হয়। চোয়ালটি 2 আঙুলের প্রশস্ত দূরত্বে নিচু করুন, আপনার জিহ্বা প্রসারিত করবেন না;
- "এক" এর জন্য চোয়ালটি নীচে নামান, চোয়ালটিকে "তিন" দ্বারা ডানদিকে সরিয়ে নিন - চোয়ালটিকে তার মূল অবস্থানে "চার" দ্বারা নামিয়ে দিন - "পাঁচ" দ্বারা বাম দিকে সরান - চোয়ালটি নীচু করে, "ছয়" - এগিয়ে "সাত" - প্রসারিত করুন - একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন। অনুশীলনটি ধীরে ধীরে করুন, হঠাৎ নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন।
