কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়

সুচিপত্র:

কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়
কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়

ভিডিও: কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়

ভিডিও: কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়
ভিডিও: এসো শিখি কিভাবে জিমন্যাস্টিক ট্রেনিং দিতে হয় । 2024, এপ্রিল
Anonim

প্রায় সমস্ত শিশুর বর্ধিত পেশী স্বন নিয়ে জন্ম হয়। এটি মায়ের পেটে তারা ভ্রূণের অবস্থানের কারণে হয়। তাদের বাহু এবং পা শক্তভাবে শরীরের উপর চাপ দেওয়া হয়, তাই পেশীগুলি ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে। সাধারণত, 3-4 মাসের মধ্যে শিশুর অবস্থা স্বাভাবিক হয়ে যায়।

কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়
কীভাবে বর্ধিত সুর থেকে কোনও শিশুকে নিয়ে জিমন্যাস্টিকস করতে হয়

পেশী হাইপারটোনসিটি: এটি কি?

কখনও কখনও শিশুর হাইপারটোনসিটি ধরা পড়ে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের স্নায়ুতন্ত্র নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়েছিল। এটি দরিদ্র বাস্তুশাস্ত্র, গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য সমস্যা বা জন্মের ট্রমাজনিত কারণে হতে পারে। হাইপারটোনসিটিযুক্ত শিশুরা সাধারণত বিকাশে পিছিয়ে থাকে, ভবিষ্যতে তাদের ভঙ্গিমা এবং আন্দোলনের সমন্বয় নিয়ে সমস্যা হতে পারে।

আপনি নিজের সন্তানের পেশী স্বরের স্তরটি নির্ধারণ করতে পারেন। এই জাতীয় শিশুরা অস্থিরভাবে ঘুমায়, প্রায়শই কোনও অকারণে কান্নাকাটি করে, এবং খাওয়ার পরে বমি করে। কাঁদতে কাঁদতে চিবুক প্রায়শই কাঁপতে থাকে। খুশি হবেন না যে আপনার শিশু শীঘ্রই তার মাথা ধরে শুরু করে। এটি থেকে বোঝা যায় যে তার ঘাড়ের পেশীগুলি খুব টানটান। যদি আপনি বাচ্চাকে তার পায়ে রাখার চেষ্টা করেন, তবে একটি স্বাস্থ্যকর শিশু পুরো পায়ে ঝুঁকবে এবং হাইপারটোনসিটিতে আক্রান্ত শিশুটি - তার পায়ের আঙ্গুলের উপরে।

শিথিল অনুশীলন

শিশুর চিকিত্সা স্নায়ু বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়। তবে মায়ের উচিত শিশুর দৈনন্দিন সাহায্যের সাথে আচরণ করা। আপনি কিভাবে একটি সামান্য মানুষকে সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন? পেশী স্বরকে স্বাভাবিক করার জন্য, ম্যাসেজ করা এবং বিশেষ জিমন্যাস্টিকগুলি করা প্রয়োজন। পেশী শিথিল করার জন্য ব্যায়াম এবং অঙ্গভঙ্গির একটি সেট রয়েছে।

ভ্রূণ ভঙ্গি। বাচ্চাকে আপনার বাহুতে নিয়ে যান এবং তার ছোট্ট শরীরকে এমন অবস্থান দিন যেখানে তিনি তার জন্মের আগে বিকাশের সময়ে ছিলেন was আপনার বুকে বাহুগুলি ভাঁজ করুন, আপনার বক্র হাঁটুগুলি আপনার পেটে টানুন, আপনার মাথাটি সামান্য সামনের দিকে কাত করুন। আপনার হাত দিয়ে এই অবস্থানটি স্থির করে রাখুন, শিশুকে কাঁপুন। ছন্দময়, তবে মসৃণ করুন। এটি শিশু ক্ষেত্রে খুব উত্তেজিত বা উদ্বেগিত এবং আশ্বাস দেওয়া দরকার এমন ক্ষেত্রেও করা যেতে পারে।

বল উপর দোল। এটি করার জন্য, আপনার একটি ফিট বল নামক একটি বড় বল প্রয়োজন। বাচ্চাকে তার পেট দিয়ে বলের উপর রাখুন এবং আলতো করে বাম এবং ডানদিকে, পিছনে পিছনে সুইং করুন। যদিও বলটি খুব নমনীয় এবং নরম, আপনার বাচ্চাকে নিরাপদে ধরে রাখা উচিত যাতে সে পড়ে না যায়। বলের পরিমাপ করা চলাচল শান্ত হওয়ার জন্য ভাল। কোনও ফিটবলের সাহায্যে আপনি বর্ধিত টোনটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে বা সম্পূর্ণরূপে মুছতে পারেন।

উইলগল। আপনার বাচ্চাকে আপনার বগলের নীচে নিয়ে যান এবং এটি আপনার সামনে ধরে রাখুন। শরীরের অবস্থানটি উল্লম্ব হওয়া উচিত। এটিকে কেবল পাশ থেকে একপাশে রক করুন। জলে এটি করা আরও ভাল। সেখানে আপনি কেবল উল্লম্ব নয়, অনুভূমিক অবস্থানেও নড়াচড়া করতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপ সহ শিশুদের জন্য পানিতে অনুশীলনগুলি খুব দরকারী। আপনার বাচ্চাকে গোসল করার সময় পানিতে তালি দিতে শিখান। অবশ্যই, প্রচুর স্প্ল্যাশ হবে, তবে শিশুটি হাত খুলবে, যা এক্সটেনসর পেশীগুলির স্বর হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার সন্তানের জন্য ব্যায়ামের প্রাথমিক সেটটি ডাক্তার দ্বারা চয়ন করা উচিত। একজন ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ আপনাকে এই ব্যায়ামগুলি সঠিকভাবে কীভাবে করবেন তা আপনাকে দেখায়। এবং মায়ের পরামর্শগুলি সাবধানতার সাথে অনুসরণ করতে হবে।

প্রস্তাবিত: