৪--6 মাস বয়স শুরু হওয়ার সাথে সাথে যে কোনও মা তার সন্তানের কীভাবে এবং কখন পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে। কোন পণ্যগুলির সাহায্যে ক্র্যাম্বগুলি প্রবর্তন করা উচিত এবং কোনটি স্থগিত করা ভাল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পথে আপনি বেশ কয়েকটি ভুল করতে পারেন যা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। খুব তাড়াতাড়ি শিশুর খাবারের পরিচয় শিশুর হজমে প্রভাব ফেলতে পারে (বিশেষত, পেট খারাপ করে)। 4-6 মাস অবধি, পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করার মতো নয় কারণ এটি শিশুর বিপাককে ব্যাহত করবে এবং শিশুর প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে সবচেয়ে ভাল স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে না।
ধাপ ২
দেরিতে খাওয়ানোর সমর্থকরা রয়েছেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে মায়ের দুধের পুষ্টিগুলি দীর্ঘকাল ধরে স্থায়ী হবে। এইভাবে, মা কেবলমাত্র খাদ্য আগ্রহই নয়, অনেক ভিটামিন এবং জীবাণু থেকেও শিশুকে বঞ্চিত করেন। এছাড়াও, দেরীতে খাওয়ানো প্রবর্তন শিশুকে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা বিকাশ করতে পারে, বুকের দুধে আয়রনের অভাবের কারণে; এবং শারীরিক বিকাশের বিলম্বকে প্রভাবিত করে।
পরিপূরক খাবারগুলির সর্বোত্তম পরিচয়ের জন্য, শিশুর বয়স 4-6 মাস থেকে বেছে নেওয়া হয় (স্বতন্ত্রভাবে নির্ধারিত), শিশুকে অবশ্যই বসতে সক্ষম হতে হবে; একটি নিয়ম হিসাবে, তার ইতিমধ্যে প্রথম দাঁত রয়েছে, কোনও পুশিং রিফ্লেক্স নেই এবং প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারে আগ্রহ রয়েছে।
ধাপ 3
খুব দ্রুত পরিপূরক খাবারের পরিচয় দেওয়া শিশুর শরীরেও বিরূপ প্রভাব ফেলবে। আধা চা-চামচ দিয়ে শুরু করে এবং ২ সপ্তাহ ধরে বয়সে এক খাওয়ানোতে ধীরে ধীরে একটি নতুন পণ্য প্রবর্তন করা উপযুক্ত। কমপক্ষে 2 টি পুষ্টির উপাদানগুলির একসাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে আপনি বুঝতে পারবেন না যে শিশুটির কী অ্যালার্জি বা ফুসকুড়ি রয়েছে।
পদক্ষেপ 4
পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করার সময় আর একটি সাধারণ ভুল শিশুর বয়সের বিপরীতে খাবারের পরিমাণ খুব বেশি। এটি ঘটে যায় যে মা খুব খুশি যে বাচ্চা শাকসবজি বা মাংস ভাল খায় এবং এই পণ্যগুলিকে আদর্শের চেয়ে বেশি দেয়। ভবিষ্যতে এটি কী হতে পারে? এবং ভবিষ্যতে, শিশু স্থূলত্ব, মলত্যাগ পদ্ধতিতে একটি বোঝা এবং বিপাকীয় ব্যাধি আশা করতে পারে। অ্যালার্জি, বিচলিত মল এবং হজমও হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
এবং একটি নতুন পণ্য প্রবর্তন করার সময়, শিশুর ক্ষুধার্ত হওয়া উচিত, পূর্ণ নয়। এটি হ'ল প্রথমে আপনাকে বাচ্চাকে উদ্ভিজ্জ বা ফলের পিউরির স্বাদ দেওয়া দরকার এবং তারপরে বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান। প্রায় অন্য উপায় না. একটি ভাল খাওয়ানো শিশু সম্ভবত নতুন "খাবার" চেষ্টা করতে প্রত্যাখ্যান করবে।
