বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুর জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অনিবার্য পর্যায়ে। এই কঠিন প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে একজন মহিলাকে অবশ্যই স্তন্যপান করানো বন্ধ করা হয়েছে এমন প্রশ্নের অবশ্যই জবাব দিতে হবে, একটি অ্যাকশন পরিকল্পনা আঁকতে হবে এবং এমন লোকদের সাথেও সম্মত হবে যারা তাকে সহায়তা করবে (উদাহরণস্বরূপ, বাবা বা ঠাকুরমা)।
নির্দেশনা
ধাপ 1
দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটি কখন শুরু করবেন তা বুঝতে প্রথমে সন্তানের আগ্রহের মূল্যায়ন করুন। যদি স্তন্য চাওয়ার সময় বাচ্চা বিভ্রান্ত হতে পারে, তার মা যখন নেই তখন তাকে খাবার খাওয়ান এবং অন্তত একবার স্তন ছাড়াই তাকে বিছানায় রাখলে দুধ ছাড়ানো শুরু হতে পারে। এছাড়াও, আসন্ন পদ্ধতির জন্য মায়ের প্রস্তুতি মূল্যায়ন করা প্রয়োজন to দুধের ফ্লাশগুলি এখানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার স্তন নরম হয় এবং বেশি না ভরা হয় তবে এটি সঠিক সময় হতে পারে।
ধাপ ২
এখন আপনার নিজের জন্য বেশ কয়েকটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা দরকার, যার প্রতিটি অর্জনে প্রায় ২-৩ সপ্তাহ সময় লাগবে। প্রথম লক্ষ্য হ'ল দৈনিক খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান বাড়ানো। দিনের বেলা ল্যাচটি প্রতিস্থাপন বা পিছনে ঠেকানোর চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চাকে একটি পানীয় সরবরাহ করুন, এমন পানীয় পান করার চেষ্টা করুন যা শেষ পর্যন্ত তার রাতের বেলা স্তন্যপান প্রতিস্থাপন করবে। দেড় বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, এই জাতীয় পানীয়টি একটি উপযুক্ত দুধের মিশ্রণ, এবং বড় বাচ্চাদের জন্য - অচিরাযুক্ত কম্পোট, ফলের পানীয় বা সরল জল।
ধাপ 3
দ্বিতীয় লক্ষ্যটি একটি পৃথক স্বপ্ন। যদি শিশুটি রাতে আপনার সাথে ঘুমায় এবং স্তনে অবাধে স্তন্যপান করার ক্ষমতা রাখে, তবে এটি আলাদা বিছানায় তাকে "সরানো" সময়। ধীরে ধীরে মা এবং শিশুর মধ্যে দূরত্ব বাড়িয়ে তুলতে আপনাকে বাবার সাহায্য নিতে হবে, যিনি শিশুটিকে রক করতে পারেন এবং রাতে তাকে পানীয় আনতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
তৃতীয় লক্ষ্যটি এমনভাবে দিনটিকে সংগঠিত করা যাতে শিশুটি স্তনের কথা ভুলে যায়। আপনার সন্তানকে ব্যস্ত রাখতে এবং মা এবং তার দুধ সম্পর্কে চিন্তা না করার জন্য বিভিন্ন ধরণের বিভ্রান্তি তৈরি করুন। কাঁদতে বাচ্চার জন্য সমর্থন বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন যিনি শান্ত হওয়ার জন্য চুষতে অভ্যস্ত।
পদক্ষেপ 5
চতুর্থ লক্ষ্য সন্তানের মানসিক প্রস্তুতি। আসন্ন পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে ছোট্ট একটির সাথে কথা বলার বিষয়ে নিশ্চিত হন, জীবন থেকে প্রাসঙ্গিক উদাহরণ দিন, অ্যাক্সেসযোগ্য গল্প এবং কাহিনী নিয়ে আসুন। ক্র্যাম্বসের পছন্দের খেলনাগুলির সাথে পরিস্থিতিটি হটিয়ে দিন: বানি বিছানায় গেলেন, তিনি রাতে ঘুম থেকে ওঠেন না, এবং সকালে তিনি জল বা কম্বল পান করেন।
পদক্ষেপ 6
মনে রাখবেন, আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ইতিবাচক মনোভাবের সাথে জড়িত হওয়া উচিত, এবং খাওয়ানো থেকে গভীর ক্লান্তির অনুভূতি নয়। শিশুটিকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে দুধ ছাড়ানো তাকে তার মায়ের থেকে বঞ্চিত করে না, তবে তাকে প্রাপ্তবয়স্ক এবং স্বতন্ত্র হয়ে উঠতে সহায়তা করে।
