বাচ্চাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং কেবল 5-6 বছর বয়সে একজন প্রাপ্তবয়স্কের স্তরে পৌঁছায়। এটি তার নিজস্ব ইমিউনোগ্লোবুলিনগুলি ধীরে ধীরে গঠনের কারণে ঘটে যা শরীরকে সমস্ত ধরণের সংক্রমণ এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করে। তাই বাচ্চাদের অনাক্রম্যতা বজায় রাখতে হবে এবং বিভিন্নভাবে জোরদার করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও প্রাপ্তবয়স্কের মতো শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বিভিন্ন স্তরে উপস্থিত থাকে। উদাহরণস্বরূপ, প্যালাটিন টনসিলগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত। তারা লিম্ফোসাইট তৈরি করে যা শরীরকে বিভিন্ন রোগজীবাণু থেকে রক্ষা করে। অতএব, এই ফাংশনটি সংরক্ষণের জন্য, বাচ্চাদের মধ্যে সর্দি ঠেকানো এবং যদি তা ঘটে থাকে তবে সম্পূর্ণ চিকিত্সা চালান। এবং ঘন ঘন সর্দি প্রতিরোধের জন্য শিশুকে সূর্য, জল, বায়ু, ম্যাসেজ এবং জিমন্যাস্টিক বা অনুশীলন দিয়ে মেজাজ করুন।
ধাপ ২
শিশুর অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য, সাধারণ গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণ বজায় রাখুন, যেহেতু গ্যাস্ট্রিক রসের ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাবটি রোগের সাথে পেটে প্রবেশকারী রোগজীবাণু ব্যাকটিরিয়াগুলিকে জীবাণুমুক্ত এবং দমন করতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার শিশুকে সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করুন যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে ব্যহত করে না does
ধাপ 3
মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত খাবার, উদ্ভিজ্জ এবং ফলের খাঁটি এবং রস, বিভিন্ন সিরিয়াল জাতীয় পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবারের সাথে সন্তানের ডায়েটকে ভারসাম্যপূর্ণ এবং বৈচিত্র্যময় করে তুলতে ভুলবেন না। এটি শিশুর শরীরকে প্রয়োজনীয় এবং দরকারী পদার্থ দিয়ে পুনরায় পূরণ করবে, যার অভাব পেটের গোপনীয় ক্রিয়াকলাপ লঙ্ঘন করতে পারে।
পদক্ষেপ 4
একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক বাধা হ'ল অন্ত্র। ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া, বিফিডোব্যাকটিরিয়াকে ধন্যবাদ, অন্ত্রের দেয়ালগুলি তাদের নিজস্ব ইন্টারফেরন তৈরি করে - একটি প্রোটিন পদার্থ যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সুতরাং, শিশুর জীবনের প্রথম বছর থেকেই, ডিসবাইওসিস প্রতিরোধের ব্যবস্থা গ্রহণ করুন। এটি করার জন্য, আবার শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট তৈরি করুন, প্রতিদিন কেফির বা টকযুক্ত দুধের ব্যবহার (রাতে), মিষ্টি এবং বেকড পণ্যগুলির মাঝারি ব্যবহার এবং ক্ষতিকারক এবং অপ্রাকৃত পণ্যগুলি বাদ দেওয়া।
পদক্ষেপ 5
সন্তানের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, তাকে বছরে দুবার মাল্টিভিটামিন দিন, মেজাজ করুন এবং ঠান্ডা স্ন্যাপের সময়কালে হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধ করুন। আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন বিকিরণ থেকে রক্ষা করুন - টিভি, কম্পিউটার এবং অন্যান্য সরঞ্জাম, পাশাপাশি তামাকের ধোঁয়া এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থের শ্বাস প্রশ্বাস। এই নেতিবাচক কারণগুলি শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
