পুষ্টি শরীরের প্রধান কাজ। আমরা কী খাই এবং আমাদের স্বাস্থ্য এবং চেহারাকে কতটা প্রভাবিত করে। একটি বর্ধমান শরীরে স্বাস্থ্যকর এবং মানসম্পন্ন খাদ্য প্রয়োজন। শিশু এবং কিশোরদের পুষ্টি এবং পিতামাতার তদারকি বাড়ানো প্রয়োজন need তবে এমন বাচ্চাদের কী যাঁরা খাওয়াতে বাধ্য হন about ক্ষুধার কিছুটা ব্যয় না করে তারা কয়েক ঘন্টা ধরে হাঁটতে পারে।
বড়দের মতো বাচ্চাদেরও নিজস্ব প্রাকৃতিক গঠন থাকে। Someতু বা মেজাজ নির্বিশেষে কারও কারও অভ্যাস ক্ষুধা থাকে। অন্যরা বিভিন্ন কারণের ভিত্তিতে পরিমিতভাবে খান। তবে, এই এবং অন্যান্যরা উভয়ই তাদের দেহটিকে প্রয়োজনীয় যা প্রয়োজন তা সরবরাহ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে খান। তবে, অনেক মায়েদের জোর খাওয়ানোর কৌশল রয়েছে। এবং তারপরে, ক্ষুধা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনার বাচ্চাকে কখনই প্লেটের সমস্ত খাবার খাওয়া শেষ করতে বাধ্য করবেন না। এই নিয়মের ফলে কিছু বাচ্চাদের ক্ষুধা একেবারে হ্রাস পাবে। মায়ের কাজটি সন্তানের খাওয়া উচিত নয়, তবে তার খেতে খেতে টেবিলে বসে থাকার ইচ্ছা আছে। প্রকৃতি সহজাত প্রবৃত্তির যত্ন নিয়েছে যা অবশ্যই বাচ্চাকে মৃত্যুর শিকার হতে দেবে না। এটিকে আরও সহজ করে দেখুন। কার্যক্রমে সৃজনশীল হন। কোনও মাছ বা মাকড়সার মূর্তির আকারে প্রাতঃরাশ তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্ক্র্যাম্বলড ডিম মাকড়সার মাঝখানে, শসা পাগুলি, কেচাপ দিয়ে তার জন্য চোখ টানুন। এই পদ্ধতির বড় বা ছোট বাচ্চাদের উদাসীন ছেড়ে যাবে না। কোনও শিশুর খাবারের প্লেটে কেবলমাত্র এক নজরে থেকেই ক্ষুধা লাগবে।
কখনও কখনও শিশু খুব একঘেয়ে খাবার খায়। উদাহরণস্বরূপ, বোর্স, পাস্তা এবং স্যান্ডউইচ। তবে, এতে কোনও দোষ নেই। এই আচরণ চিরকাল স্থায়ী হয় না। কিছুক্ষণের জন্য এটি ঠিক থাকবে তবে পরে তিনি তার খাদ্যতালিকাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করবেন যা তার শরীরের প্রয়োজন হবে। তবে, যদি এই অবস্থা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, সম্ভবত তিনি আপনার জন্য অতিরিক্ত ভিটামিন লিখে রাখবেন।
এছাড়াও, কিছু মায়েরা খাবারের সাথে লোভের পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন। তারা প্রতিবার একটি রূপকথার গল্প বলে, বা একটি নতুন খেলনা দেখায়। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই নয়, অসুস্থতার সময় বা অসুস্থ বোধ করার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি শিশু একবার এই জাতীয় আচারে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, তার পক্ষে দুধ ছাড়ানো সহজ হবে না। সুতরাং, প্রতিটি কিছুর জন্য একটি পরিমাপ করা উচিত। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে "আমি যখন খাব তখন আমি বধির ও বোবা হয়ে যাই।" বড় শিশুর কাছে এর সারাংশ ব্যাখ্যা করুন। টেবিলে কীভাবে আচরণ করা যায়। খাবারকে সত্যিকারের আনন্দ করতে। টেবিলে অসম্পূর্ণ না হয়ে তাকে অভ্যস্ত হতে দিন। এবং বন ক্ষুধা।
