একটি শক্তিশালী বাচ্চা, ক্ষুধা সঙ্গে উভয় গালে দরিয়া খাওয়া, এবং কৃতজ্ঞ প্রাপ্ত বয়স্করা তাকে "বাবার জন্য, মায়ের জন্য" চামচ পরে চামচ দেওয়ার প্রস্তাব দেয় কোনও পিতামাতার স্বপ্ন। তবে বাস্তবতাটি হ'ল বিপুল সংখ্যক বাবা এবং মায়েরা বিপরীত সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে একটি শিশুর ভাল ক্ষুধা সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। প্রকৃতপক্ষে, অসুস্থ হয়ে পড়লে বাচ্চাদের ক্ষুধা হ্রাস পায়। অতএব, সবার আগে, ক্ষুধা হ্রাস এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ককে বাদ দেওয়া প্রয়োজন। তবে যদি বাচ্চা সুস্থ থাকে তবে খারাপভাবে খায়, খাবারের প্রতি আগ্রহ দেখায় না এবং খাবারের দৃষ্টিতে কৌতুকপূর্ণ হতে শুরু করে বা পুরোপুরি অস্বীকার করে? অনেক মায়েরা একটি প্রচুর টেবিল সন্তানের শক্তি এবং শক্তির গ্যারান্টি হিসাবে বিবেচনা করে? । অতএব, তারা যাই হোক না কেন খরচ যাই হোক না কেন তাদের বাচ্চাকে খাওয়ানোর চেষ্টা করে। এবং এইভাবে, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার গ্রহণের মাধ্যমে শিশুর শরীরের একটি ওভারলোড ঘটে। অবশ্যই আপনার সন্তানের খাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার তবে আপনার কখনই জোরের মাধ্যমে বাচ্চাকে খেতে বাধ্য করা উচিত নয়, তাকে জোর করে খাওয়ান। এটি তার মধ্যে খাওয়ার সাথে যুক্ত নেতিবাচক সংস্থাগুলির চেহারা বিকাশ করতে পারে। বাচ্চাদের ভাল না খেয়ে কখনই ধমক বা ভয় দেখান না। আপনি পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে পারবেন না, এবং মেজাজ নষ্ট হবে, এবং খাওয়া দুপুরের খাবারও ভবিষ্যতে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই। এটি সম্ভবত আপনার শিশু তার জন্য ভাল বলে মনে করেন এমন নির্দিষ্ট ধরণের খাবার গ্রহণ না করে। এবং সন্তানের পণ্যের স্বাদ বা এটির মতো দেখতে সন্তুষ্ট হতে পারে না। আপনার শিশুর জন্য পুষ্টিকর খাবারগুলি গ্রহণযোগ্য নয় এমন খাবারের বিকল্পগুলির সন্ধান করার চেষ্টা করুন। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে লেগে থাকার চেষ্টা করুন। নির্দিষ্ট traditionsতিহ্যের উপস্থিতি শিশুদের জন্য সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। একটি নির্দিষ্ট খাওয়ার আচার তৈরি করুন - নির্দিষ্ট সময়ে, সুন্দর সেটিং সহ, যদি সম্ভব হয় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে। টেবিলে, টেলিভিশন দেখে আপনাকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, এই মুহুর্তে আপনি কিছু ব্যবসা নিয়ে আলোচনা করবেন, সন্তানের দিনটি কীভাবে চলেছে তাতে আগ্রহী হোন যদি ভাল হয়। বাচ্চাদের জন্য যোগাযোগের দিকটি গুরুত্বপূর্ণ। খাবার খাওয়ার মজাদার এবং উপভোগ করুন। টেবিলে বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করুন। বড়রা যখন কোনও বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয় তখন শিশুরা খুব সংবেদনশীল হয়, কণ্ঠস্বর উত্থাপন করে, নার্ভাস হয়ে যায় আপনার শিশু যদি ইতিমধ্যে বয়স্ক হয় তবে আপনি তাকে রান্না প্রক্রিয়ায় জড়িত করতে পারেন। তাকে একটি ছোট টাস্ক দিন: একটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো ক্রিম রাখুন, ডিশে সিজনিং যোগ করুন। এটি এখনই কার্যকর হতে পারে না, তবে খাবারের প্রতি আগ্রহ অবশ্যই উপস্থিত হবে। আপনার শিশুর প্রতিদিনের ডায়েটে বৈচিত্র্য দিন। খাবারটি কেবল সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকরই নয়, আকর্ষণীয়ভাবে ডিজাইন করাও থাকতে হবে, যাতে নতুন পণ্য থাকে well ভাল খাওয়া এবং ক্ষুধা সহ্য করা এখনই কাজ করবে না, তবে আপনার সর্বাধিক ধৈর্য এবং বোঝাপড়া দেখাতে হবে যাতে আপনার শিশুর খাদ্যের প্রতি আগ্রহ থাকে।
