কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?

সুচিপত্র:

কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?
কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?

ভিডিও: কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?

ভিডিও: কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?
ভিডিও: বয়স অনুপাতে কার কত ঘণ্টা ঘুমানোর প্রয়োজন 2024, নভেম্বর
Anonim

আমি অবাক হয়ে দেখি যে প্রায়শই একটি শিশুকে শুয়ে রাখার সমস্যা আছে? সমস্যাটি খুব ভিন্ন, এটি খুব কঠিন প্রশ্ন নয়। বাচ্চা বিছানায় যেতে অস্বীকার করার অনেক কারণ রয়েছে। সর্বাধিক জনপ্রিয় কারণগুলি কী কী?

কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?
কোনও শিশুর অনিদ্রার কারণ কী হতে পারে?

শক্তি

একটি শিশু কেন ঘুমাতে চায় না এমন একটি জনপ্রিয় কারণ খুব বেশি শক্তি। এটি ইতিমধ্যে বিছানায় যাওয়ার সময় হওয়ার আগে সন্তানের সমস্ত দিনের শক্তি ব্যয় করার সময় নেই is সন্ধ্যা নাগাদ, শিশুটি এখনও অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে শব্দ করতে, লাফাতে, চালাতে এবং গ্যালাপ করতে চায়। শিশুটি প্রতিদিন কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা হাঁটলে এটি দুর্দান্ত হবে। তাজা বাতাসে, তিনি সক্রিয়ভাবে অন্য শিশুদের সাথে সরানো এবং খেলবেন। তবে আপনার কখনই সন্ধ্যায় কোনও বাচ্চাকে উপহার দেওয়া উচিত নয়, কারণ সন্ধ্যায় শিশুটি উপহারে আগ্রহী হবে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে না খেলে বিছানায় যেতে চাইবে না।

দিনের শাসনের সাথে সম্মতি না

যদি বাবা-মা একই সময়ে তাদের সন্তানকে বিছানায় না দেয়, তবে তারা বিস্মিত হতে পারে না যে শিশুটি বিছানায় যেতে চায় না। একটি শিশুর প্রতিদিনের রুটিন অতীব গুরুত্বপূর্ণ, তাই তাকে সর্বদা একই সময়ে বিছানায় রাখতে হবে। শীঘ্রই, কিছু সময়ের পরে, শিশু নিজে একটি নির্দিষ্ট সময়ে বিছানায় যেতে শিখবে। তবে আপনার বাচ্চাকে উপভোগ করা উচিত নয় এবং শায়িত হওয়ার সময় পিছিয়ে দেওয়া উচিত নয়, কারণ যেখানে সন্তানের জন্য একটি প্রবৃত্তি রয়েছে সেখানে দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং একশো তেইশ ভাগ সময় থাকবে।

পিতামাতার মনোযোগের অভাব

যদি বাবা-মা সারাদিন কাজে অদৃশ্য হয়ে যান এবং সন্ধ্যায় কাজ করতে যান, তবে এই জাতীয় পরিবারগুলিতে শিশুকে দ্রুত বিছানায় رکানো চূড়ান্তও হতে পারে। বিষয়টি হ'ল সন্তানেরও পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করা দরকার। আপনার সন্তানের সাথে খেলার জন্য, এবং সবচেয়ে নিখুঁত গেমস খেলতে, একটি বই পড়তে বা কেবল কথা বলার জন্য সময় খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

দানব

যদি শিশুটি ভয় পায় তবে আপনাকে চিত্কার করা বা তিরস্কার করার দরকার নেই। এছাড়াও, আপনাকে বলার দরকার নেই যে তিনি একজন স্বপ্নদ্রষ্টা, কারণ বিছানার নীচে বসবাসকারী দানব একটি খুব গুরুতর সমস্যা। এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে বাচ্চাকে হরর গল্প, পারিবারিক কলহের ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারী থেকে রক্ষা করতে হবে।

খাদ্য

বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনি মিষ্টি কিছু খেতে পারবেন না, কারণ চিনি দ্রুত এবং খুব শক্তিশালীভাবে স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে তোলে। বাচ্চাকে শান্ত করার জন্য এক চামচ বা দুই চামচ মধু দিয়ে গরম দুধ দেওয়া ভাল।

প্রস্তাবিত: