জুডো একটি যুদ্ধ খেলা যা জাপানে উদ্ভূত। জুডোতে, ধর্মঘট অনুশীলন করা হয় না। এটি একটি দুরন্ত খেলা, যার উদ্দেশ্য প্রতিপক্ষকে মাদুর উপর সেট করা ফ্রেমের মধ্যে তাদের পিছনে ফেলে দেওয়া।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শারীরিক বিকাশ
একটি জুডো শিশু প্রাথমিকভাবে তার মোটর দক্ষতা এবং নমনীয়তা বিকাশ করে। তিনি প্রায়শই ক্লান্ত হয়ে পড়বেন, কারণ জুডো কোর্সটি এক ঘন্টা থেকে দেড় ঘন্টা পর্যন্ত চলে। তবে এটি ক্লান্তি হবে, যা আমাদের বাচ্চাদের অতিরিক্ত শক্তি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দিকে পরিচালিত করে।
ধাপ ২
বিধি সম্মান করতে শিখুন
প্রথম পাঠের সময়, শিক্ষক সেই আচারগুলি প্রদর্শন করবেন যা লক্ষ্য শিক্ষক, প্রতিপক্ষকে সম্মান করার উদ্দেশ্যে এবং আপনাকে পাঠের জন্য প্রস্তুত করবে। ধনুক এবং শুভেচ্ছা, দেরিতে হলে একদল শিক্ষার্থীর প্রতি শ্রদ্ধা, তাতামিতে প্রবেশের সময় তাদের জুতো খুলে ফেলার প্রয়োজনীয়তা, বিদায়ী অনুষ্ঠান, এই সমস্ত শান্ত পরিবেশটি শিশুকে আচরণের নিয়মগুলিকে সম্মান করতে শেখায়।
ধাপ 3
অধ্যবসায়, অধ্যবসায় শিক্ষা দেওয়া
বেশ কয়েক মাস নিয়মিত এবং পরিশ্রমী অনুশীলনের পরে, যুবক জুডোকা অর্জিত জ্ঞানের উপর একটি ছোট পরীক্ষা পাস করবে এবং তার সাদা বেল্টকে একটি হলুদ রঙের (বা এখনও খুব ছোট হলে হলুদ-সাদা) বিনিময় করতে সক্ষম হবে। এটি একটি জুডোকার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত, যা আপনাকে সম্পাদিত কাজের মূল্যায়ন করতে এবং অধ্যবসায় এবং কাজের মাধ্যমে সে কী অর্জন করতে পারে তা বুঝতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 4
সাশ্রয়ী মূল্যের খেলাধুলা
প্রশিক্ষণ সাধারণত বয়সের দ্বারা পরিচালিত হয়। অনুশীলনগুলির প্রতিটি ওজন এবং আকার অনুসারে তৈরি করা হয়। ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের জন্য ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। এটি অবশ্যই নতুন বন্ধু বানানোর এক দুর্দান্ত সুযোগ। জুডো একটি খুব সাশ্রয়ী মূল্যের খেলা। পোশাক (জুডোগি) কেনা প্রয়োজন, প্রায়শই বেল্টের সাথে বিক্রি করা হয় এবং ক্লাবে ক্লাসের জন্য অর্থ প্রদান করা হয়।
পদক্ষেপ 5
একটি নতুন সংস্কৃতি আবিষ্কার করুন
সমস্ত কৌশলগুলির নাম রয়েছে যা রাইজিং সান এর ভূমি থেকে এসেছে have একজন বিজ্ঞ শিক্ষক এই প্রাচীন সংস্কৃতির অতীত এবং বর্তমানের মধ্যে একটি সমান্তরাল আঁকবেন।
পদক্ষেপ 6
চাপ পরিচালনা করার ক্ষমতা
সমস্ত তরুণ জুডোকা এটি অনুভব করেছে … তারা শক্তিশালী প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে কার্পেটে পড়লে তারা সামান্য চাপের অনুভূতি হয় stress এই সংবেদনটি ছোট থেকেই পাওয়া যায় এবং বাচ্চারা জিততে এবং পরাজিত হতে শিখবে।
