আপনার সন্তানের জন্য কোনও বিভাগের পছন্দকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আপনার শিশুর স্বার্থকে প্রসারিত করতে, ছোট বেলা থেকেই তাঁর চরিত্রটি মেজাজ করতে তাকে সহায়তা করুন, খেলাধুলার বিভাগে শিশুটিকে নাম লেখানো প্রয়োজন, তবে কোনটি, এটি আপনার সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত বাবা-মা জানেন না যে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের পছন্দটি আপনার সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। সুতরাং, একটি 7-8 বছর বয়সী শিশু এখনও শ্বাস প্রশ্বাস, তত্পরতা এবং সহনশীলতার মতো কিছু সিস্টেম এবং দক্ষতা এখনও যথেষ্ট বিকাশ করতে পারে না। যদি এ জাতীয় শিশুকে সময়মতো অ্যাথলেটিক্স বা ভলিবল বিভাগে না পাঠানো হয়, তবে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ধাপ ২
আপনি কীভাবে নিজেকে ভুল করতে না থেকে বীমা করতে পারেন? সবকিছু খুব সহজ। পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে আপনার বাচ্চার পক্ষে ঠিক এমন খেলাধুলার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। ফুটবল, হকি, বাস্কেটবল, ভলিবল এবং কুস্তি খেলার জন্য প্রস্তাবিত বয়স 10-12 বছর। বক্সিং করার জন্য - 12-14 বছর বয়সী। কিন্তু ভারোত্তোলন করা শুরু করতে আপনার শিশুর 14-15 বছর বয়স হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। আপনি 7-8 বছর বয়স থেকে ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিক এবং সাঁতার পাঠে যেতে শুরু করতে পারেন।
ধাপ 3
এটিও ঘটে যে কোনও কিশোর পড়াশোনা নিয়ে খুব ব্যস্ত থাকে বা চিকিত্সার কারণে, গুরুতরভাবে খেলাধুলায় ব্যস্ত থাকতে পারে না। এক্ষেত্রে কী করা উচিত? আপনার শিশুকে সাধারণ অনুশীলন করতে উত্সাহিত করুন। এটি কেবল 15-20 মিনিট সময় নেয়। স্কোয়াটিং করা, বাঁকানো, দৌড়ানো এবং হাঁটা আপনার প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিনের অংশ হতে পারে। এই সমস্ত শক্তি জোরদার এবং শক্তি যোগ করবে।
পদক্ষেপ 4
এই বিষয়ে আরও একটি টিপ যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার শিশু খেলাধুলায় খুব আগ্রহী নয়, তবে আপনার বক্তৃতাগুলিকে নৈতিকতা শুরু করা উচিত নয়। হতে পারে আপনার শিশুকে সৃজনশীল দক্ষতার সাথে প্রতিভা দেওয়া হয় এবং তারপরে আপনার তাকে কোনও আর্ট স্কুল, একটি থিয়েটার গ্রুপে, মডেলিং, অরিগামি, নাচের বিভাগে প্রেরণ করা উচিত।
