কিছু অল্প বয়স্ক মায়েদের ভাবছে যে কীভাবে তাদের বাচ্চার দিবসটির ব্যবস্থা করা যায়। বর্তমান সময়ে এই ইস্যুতে শিশু বিশেষজ্ঞদের অবস্থান সোভিয়েত আমলের থেকে মৌলিকভাবে পৃথক।
নিয়ম এবং প্রতিদিনের রুটিন
পূর্বে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে জন্ম থেকে কঠোর দৈনিক নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। রাতে, শিশুকে খাওয়ানো হয়নি, এবং দিনের বেলা তারা ঘড়ির অনুসারে কঠোরভাবে স্তন্যপান করিয়েছিল। এই সময়ে যদি শিশুটি ঘুমিয়ে থাকে তবে তিনি নিশ্চিতভাবে জেগে উঠবেন। এই অবস্থান এক সময় ন্যায্য ছিল। পূর্বে, বাচ্চাদের খুব তাড়াতাড়ি কিন্ডারগার্টেন এবং নার্সারিতে প্রেরণ করা হত যাতে একটি যুবতী মা কাজে যায়। অবশ্যই, শিক্ষক কেবল প্রত্যেকের পৃথক ব্যবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম ছিলেন না, তাই সবার পক্ষে একই ব্যবস্থা থাকা আরও সহজ ছিল। কিন্ডারগার্টেনের সমস্ত বাচ্চাকে একই সময়ে খাওয়ানো হয়েছিল এবং বিছানায় রাখা হয়েছিল।
আসলে, শিশুর মানসিকতা এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যে স্বাভাবিক প্রতিদিনের রুটিন অনুসারে বাঁচতে শিশুর পক্ষে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ হয়। একটি শিশু যখন তার পরে তার জন্য অপেক্ষা করছে তা জানে, তখন সে অনেক বেশি শান্ত হয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন স্নান, খাওয়ানো এবং বিছানায় যাওয়া। যদি এই ক্রমটি প্রতিবার পুনরাবৃত্তি করা হয় তবে শিশুটি অনেক বেশি শান্তভাবে ঘুমিয়ে পড়ে। তবে প্রতিদিনের রুটিনটি শাসকদের কঠোরভাবে মেনে চলা বোঝায় না। একজন যুবতী মা নিজেই তার তালের সাথে সামঞ্জস্য হন যেখানে তার শিশু থাকে lives
প্রতিদিনের রুটিন প্রতিষ্ঠার সহজতম উপায় হ'ল ফিডিং থেকে শুরু করে। ভাল খাওয়ানো হলেই শিশুটি ঘুমোতে পারে। যদি সে ক্ষুধার্ত হয়, তবে ঘুমাতে যাওয়া অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে becomes
প্রাকৃতিক খাওয়ানো
6 মাস পর্যন্ত, শিশুটি কেবলমাত্র বুকের দুধে খাওয়ায়। আধুনিক স্তন্যদানকারী বিশেষজ্ঞরা চাহিদামত এ জাতীয় শিশুকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। এর অর্থ হ'ল মা, দিনরাত যখন শিশুটিকে চান তখন তাকে স্তন দেয়। কিছু বাচ্চা জন্ম থেকেই বেশ কয়েক ঘন্টা ঘুমায়, আবার অন্যরা তাদের স্তন সবে ছেড়ে দেয়।
যদি বাচ্চা খেতে চায় তবে সে ঘুম থেকে উঠে তার মাকে কাঁদবে। তাকে খাওয়ানোর জন্য আপনাকে তাকে জাগাতে হবে না। যখন কোনও মা শিশুর জৈবিক ঘড়ি অনুসরণ করেন, তখন তার দেহটিও সামঞ্জস্য করে: যখন শিশু খেতে চায় ঠিক সেই মুহুর্তে দুধ প্রবাহিত হবে। শিশুর জীবনের প্রথম 2-3 মাস একটি দৈনিক রুটিন প্রতিষ্ঠার সময়।
কৃত্রিম খাওয়ানো
বাচ্চাকে কৃত্রিমভাবে খাওয়ানো হলে পরিস্থিতি কিছুটা আলাদা। সূত্রটি বুকের দুধের তুলনায় ক্যালোরিতে অনেক বেশি। অতএব, আপনি তাকে চাহিদা মতো খাওয়াতে পারবেন না। এটি শিশুর খুব দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তুলবে। তদ্ব্যতীত, মিশ্রণটি মায়ের দুধের তুলনায় আরও শক্তভাবে শোষণ করা হয়, যদি শিশু এটি অত্যধিক এবং প্রায়শই পান করে তবে এটি তার হজম ব্যবস্থা এবং কিডনিগুলিতে একটি ভারী বোঝা চাপিয়ে দেবে।
কেবলমাত্র নির্দিষ্ট সময়ে আপনার বাচ্চাকে ফর্মুলা দিয়ে খাওয়ানো প্রয়োজন হয় না। তবে শিশুর জন্য খাবারের মধ্যে পর্যাপ্ত বিরতি বজায় রাখা ভাল: প্রায় ২-৩ ঘন্টা। যদি এই সময়টি ইতিমধ্যে কেটে যায় তবে আপনার বাচ্চাকে জাগানো উচিত নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো, ক্ষুধার্ত হলে শিশু জেগে উঠবে। তবে মিশ্রণটি প্রতি 2 ঘন্টাের চেয়ে বেশি বার দেওয়ার প্রয়োজন হয় না।
বাচ্চা 6 মাসের বেশি বয়সী
ছয় মাস থেকে শিশু বিশেষজ্ঞরা পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পরামর্শ দেন। প্রথমে এটি কেবল প্রাতরাশ, এবং সময়ের সাথে সাথে মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের উপস্থিতি। পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের মুহুর্ত থেকেই এটি প্রতিদিনের রুটিন প্রতিষ্ঠা করা সহজ হয়ে যায়। আপনার কোনও কঠোর শাসনব্যবস্থার জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত নয় যাতে বাচ্চার প্রাতঃরাশ সর্বদা 10 টা বাজে এবং দুপুরের খাবার 14 মিনিটে থাকে But উদাহরণস্বরূপ, প্রাতঃরাশের ঘুম ভাঙার পরে এবং তারপরে হাঁটা। সময়ের সাথে সাথে, শিশুটি মধ্যাহ্নভোজ পর্যন্ত বেশ দীর্ঘ সময় বজায় রাখতে অভ্যস্ত হবে এবং তার প্রতিদিনের রুটিন বেশ স্থিতিশীল হয়ে উঠবে।
শিশুটি স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, একটি অল্প বয়স্ক মাকে নমনীয় হতে হবে এবং তার শিশুর জৈবিক ঘড়ি শুনতে হবে। শিশুর বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা না করেই একটি শক্ত প্রতিদিনের রুটিন চাপিয়ে দেওয়া তার বা তার মায়ের পক্ষে কোনও উপকারে আসবে না।
