ডিক্রি একটি কঠিন সময়। এই মতামতটি প্রসূতি হেলকের সমস্ত চক্রের মধ্য দিয়ে গেছে এমন বেশিরভাগ মা দ্বারা গঠিত formed জাহান্নাম, যা আমরা নিজের হাতে নিজের জন্য তৈরি করি। এই নিবন্ধটি মহিলাদের জন্য যারা মাতৃত্বের নতুন পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত নন।
প্রতিদিন হাজার হাজার মহিলা সবচেয়ে কঠিন, সবচেয়ে দায়িত্বশীল এবং নিখরচায় কাজ করেন - তাদের সন্তানের যত্ন নেওয়া for দুর্ভাগ্যক্রমে, যারা ডিক্রি দিয়েছিলেন তারা গর্ব করতে পারে না যে তারা এটি পছন্দ করেছে। কেন?
গতকাল আপনি নিজেরাই ছিলেন এবং যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় যেতে পারেন। আজ আপনি কেবল এগুলি থেকে বঞ্চিত রয়েছেন, তবে নিজের জন্য সময়ও, একটি বিশ্রামের ঘুমের জন্য, এমনকি প্রায়শই নিজের প্রয়োজন সম্পর্কে প্রতিটি চিন্তাভাবনার জন্য। বেশিরভাগ মহিলারা যারা সম্প্রতি জন্ম দিয়েছেন তাদের প্রতি করুণা ছাড়াই তাকানো যায় না - তারা নিজের যত্ন নেওয়া সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়, ঘরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য তাদের পর্যাপ্ত সময় এবং শক্তি নেই এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, তাদের স্বামীর জন্য পর্যাপ্ত ধৈর্য নেই।
যদি কোনও মহিলা তার জন্মের অনেক আগে এবং এমনকি জন্মের পরেও - শিশুটির জন্য আরও বেশি দায়িত্ব গ্রহণ করে তবে একটি বিরল মানুষ বুঝতে পারবেন যে শিশুটি এক বছর বয়সী হওয়ার আগে কী ঘটেছিল। এটি জন্মের পরে প্রথম বছর যা যথাযথভাবে সবচেয়ে কঠিন হিসাবে বিবেচিত হয় - পরিবারের প্রতিটি সদস্যের সাথে তাদের অভিযোজন এবং পুনর্বিবেচনা করার প্রক্রিয়া রয়েছে।
এই খুব এক বছরে, কীভাবে শিথিল হওয়া এবং অতিরিক্ত দায়বদ্ধতা থেকে দূরে থাকা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়টি চূড়ান্ত রক্ষাকারী হওয়ার জন্য উত্সর্গ করার জন্য একেবারে প্রয়োজনীয়, এবং কোনও হোম সার্বারাস নয়। ডিক্রি দেওয়ার সময়টি বিশ্রামের সময় হওয়া উচিত, যখন কেবল আপনার স্বামীই বিশ্রাম নিতে পারবেন না (কারণ তিনি কাজ থেকে বাড়ি এসে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন), তবে আপনিও।
মাতৃত্ব আমাদের নারীত্বের উত্তেজনাপূর্ণ, আমাদের সেরা প্রাকৃতিক ভূমিকা। সকল যুগের শিল্পীরা মাতৃত্বকে মহিমান্বিত করেছিলেন এবং আপনি এবং আমি, আধুনিক মহিলারা, আমাদের নিজস্ব দাস সেবায় পরিণত করেছি। তবে বাস্তবে কি আমাদের স্বামীরা এর জন্য দোষী? আমরা নিজেরাই আমাদের দ্বিতীয় ভাগের দায়িত্বজ্ঞানহীনতা এবং অসাবধানতার সাথে জড়িত প্রচুর সমস্যা উত্সাহিত করি।
যতটা সম্ভব প্রসবের পরে। নার্সিং মায়েদের জন্য ডায়েট নির্দেশিত নয়, তবে এটি সঠিকভাবে খাওয়ার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে না। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজনীয়, কেবল মেঝে মুছা আকারে নয়, খেলাধুলার সংজ্ঞা - ফিটনেস, নাচ, যা আপনি নিজের পছন্দ করেন। আপনি প্রসবের 1, 5-2 মাস পরে শুরু করতে পারেন (অসুবিধাগ্রস্ত প্রসব বা সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে), ধীরে ধীরে লোড বাড়িয়ে তোলা। এটি কেবল আপনার দেহকে সুশৃঙ্খলভাবে রাখবে না, তবে জমে থাকা নেতিবাচকতাকে নিরপেক্ষ করতে এবং স্ট্রেসের প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
ক্রমাগত এবং পদ্ধতিগতভাবে, আপনার মুখ, চুল, অঙ্গ, জামাকাপড় এবং যে গন্ধটি আপনি বাইরে বেরোন তা তাজা এবং মনোরম হওয়া উচিত। আপনি যত বেশি নিজেকে চালান, তত খারাপ আপনি অনুভব করেন, আপনার শক্তি তত কম। তদুপরি, আপনার স্বামী কেবল তখনই বুঝতে পারবেন যে তিনি নিজে বাচ্চাটির সাথে এক বা দুই সপ্তাহ থাকার চেষ্টা করেন ries অন্যথায়, তার জন্য, আপনার পক্ষে যা কষ্টসাধ্য তা অজুহাত নয়। বিবাহের মধ্যে অবিশ্বস্ততার পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সন্তানের পাশাপাশি, আপনি "শিং" থাকতে পারেন যদি আপনি পুরোপুরি মাতৃত্বের দিকে মনোনিবেশ করেন।
বাড়িতে কোনও "অতিরিক্ত প্রয়োজন ব্যক্তি" নিয়ে কোনও পরিস্থিতি তৈরি করবেন না, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার স্বামীকে অপ্রয়োজনীয় এবং ভুলে যাওয়া অনুভব করতে দেবেন না। শিশু হ'ল বিয়ের ফল, প্রেমের ফল এবং বিপরীত নয়। এর উপস্থিতির মূল কারণ মনে রাখবেন। সুতরাং, আপনার স্বামীকে একজন মানুষ এবং বন্ধু হিসাবে যোগাযোগের জন্য দিনের কিছু সময় আলাদা করার চেষ্টা করুন।
স্বামীর মানুষের চাহিদা মেটাতে চেষ্টা করুন (কেবল ধোয়া এবং রান্না সম্পর্কিত নয়)। একটি সদয় এবং মনোযোগী মনোভাব, যত্ন এবং স্নেহ, আপনার আত্মা সাথীকে একটি নতুন ভূমিকার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করবে এবং দেখতে পাবে যে একটি পূর্ণাঙ্গ পরিবার সেই পরিবার যেখানে সন্তান রয়েছে এবং দুজন অহংকার একে অপরকে বিনোদন দেয় এমন একটি নয়।
এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, আপনি কয়েক বছরের মধ্যে এই চিন্তাভাবনা করার জন্য অনেক সংঘাতের পরিস্থিতি এড়াতে এবং বিবাহকে বাঁচাতে সক্ষম হবেন: "আমার এটি কত ভাল!"
