কিছু খারাপ অভ্যাস শিশুর পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নখ কামড়ানোর অভ্যাসটি তাদের আকৃতিকে প্রভাবিত করে এবং ঠোঁট চাটলে তাদের চারপাশে ক্রমাগত বিরক্তি এবং ত্বককে ত্বকের দিকে নিয়ে যায়। এই ধরনের অভ্যাসগুলির সাথে লড়াই না করা ভাল, তবে তাদের অন্যান্য ক্রিয়াগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা ভাল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অভ্যন্তরীণ স্নায়বিক উত্তেজনা খারাপ অভ্যাসের কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলির সাহায্যে, শিশু শান্ত হওয়ার চেষ্টা করে। এই অভ্যাসগুলির উত্থান খুব কম বয়সে ভয় বা একাকীত্বের অনুভূতি থেকে ঘটে। যখন শিশুটি একা ছিল, তখন সে আশ্বাসের সন্ধান করছিল - চুল দিয়ে বেঁকে যাওয়া, নখ দংশন করা, নাক বাছা ইত্যাদি Therefore তাই, এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য শিশুটিকে তিরস্কার করবেন না।
ধাপ ২
আপনার হস্তক্ষেপ কেবল নার্ভাস টান বাড়িয়ে তুলতে পারে। সন্তানের মনোযোগ তার জন্য নতুন, আকর্ষণীয় জিনিস, খেলনা, বইগুলিতে স্যুইচ করুন। অভ্যাসের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম লড়াইটি হ'ল নতুনের গঠন যা শিশুর জন্য দরকারী। তদুপরি, যদি তাকে ক্রমাগত পিছনে টেনে আনা হয় তবে আবেগমূলক ক্রিয়াগুলি ধরতে পারে এবং প্রতিবার তার বাবা-মায়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য সে সেগুলি ব্যবহার করবে।
ধাপ 3
অভ্যাস এবং গেমগুলি ব্যবহার করার জন্য, শিশুরা এই জাতীয় পদ্ধতির প্রতি সবচেয়ে বেশি গ্রহণযোগ্য। আঙুলগুলি কুঁচকানোর কোনও খারাপ অভ্যাস যদি তৈরি হয় তবে তাদের কাছে শিশুকে "পরিচয় করিয়ে দিন" এবং তাদের প্রত্যেকটির অর্থ ব্যাখ্যা করুন। একবার তিনি নিজের বন্ধু হিসাবে আঙ্গুলগুলি বুঝতে শুরু করলে, সেগুলি তাদের মুখে রাখার এবং তাদের আঘাত করার আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পাবে। ছোট বাচ্চাদের জন্য, আপনাকে একটি বিকল্পের সন্ধান করতে হবে - যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি তার আঙ্গুলগুলিতে চিবিয়ে চলেছে, তবে তার হাতে একটি উজ্জ্বল খেলনা দিন। এই অভ্যাস থেকে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, ধীরে ধীরে এটির জন্য প্রয়োজনীয়তা শুকিয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 4
যেহেতু প্রায়শই অভ্যন্তরীণ স্নায়বিক উত্তেজনা মনোযোগ ঘাটতি, স্নেহের অভাব এবং পিতামাতার সাথে শারীরিক যোগাযোগের ফলস্বরূপ ঘটে তাই আপনার সন্তানের পক্ষে যথাসম্ভব সময় ব্যয় করে। বাড়িতে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুরক্ষার পরিবেশ তৈরি করুন, আপনার সন্তানের উপস্থিতিতে উত্থিত কণ্ঠে কথা বলবেন না। প্রায়শই তাকে আপনার বাহুতে নিয়ে যান, আলিঙ্গন করুন এবং চুম্বন করুন - সন্তানের নিয়মিত আপনার ভালবাসা অনুভব করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
ছন্দবদ্ধ চলাচল স্নায়বিক উত্তেজনা মুক্ত করতে সহায়তা করে। যদি শিশুটি এখনও ছোট হয়, তবে তাকে বিছানার আগে শট করুন এবং শান্ত ছন্দবদ্ধ সংগীত চালু করুন। দিনে 15-20 মিনিটের জন্য একটি অন্দরীয় দোল এবং আপনার শিশুকে দুল দিন। বড় বাচ্চারা প্রতিদিন দড়িতে লাফ দিতে বা পিতামাতার সাথে নাচতে পারে।
