কোনও ছেলের সাথে বিচ্ছেদ করা এমনকি ইতিবাচক মেয়ের জীবনকে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। তবে নিরুৎসাহিত হবেন না: জীবন চলে, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মানসিক ট্রমা নিরাময় করা এবং নতুন এবং আকর্ষণীয় সব কিছুর দিকে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে যতটা সম্ভব চিন্তা করার চেষ্টা করুন। যদি সম্পর্কটি সত্যিই শেষ হয়ে যায়, এর আগে আপনার সাথে যা ঘটেছিল তা আপনার জীবনের একটি উত্তীর্ণ পর্যায় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। তাঁর ফটো, জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পান, নিশ্চিত হন যে তিনি আপনাকে কল করতে বা লিখতে পারবেন না। এমনকি যদি লোকটি আপনার বন্ধুটি বজায় রাখতে আপত্তি না করে, আপনার অনুভূতি শীতল হতে দেয় এবং অপরাধগুলি দূরে যায় সে জন্য কিছু সময়ের জন্য নিজের সাথে একা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, এই সময়ে আপনার বন্ধুদের উপর নির্ভর করা আরও ভাল, তারা আপনাকে দুঃখের কথা ভুলে যেতে এবং আপনাকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।
ধাপ ২
যদি আপনি বিদেহী প্রেমের স্মৃতি দ্বারা অবিরাম কষ্ট পেয়ে থাকেন তবে এই মিথ্যাচারের কারণটি সম্ভবত নতুন সংবেদন এবং ইমপ্রেশনগুলির অভাবে। নিজেকে একটি নতুন শখ সন্ধান করুন যার কাছে আপনি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ আত্মসমর্পণ করবেন। উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়া বিভাগে সাইন আপ করুন, হাইকিং শুরু করুন, রক ক্লাইম্বিং বা স্কুবা ডাইভিং শুরু করুন। আপনার শখটি অস্বাভাবিক এবং উত্তেজনাপূর্ণ হলে এটি সবচেয়ে ভাল হতে পারে। আপনি এমনকি আত্মার কাছাকাছি থাকা লোকদেরও জানতে পারেন। সুতরাং আপনি দ্রুত আপনার সমস্ত উদ্বেগের পিছনে ছেড়ে যান এবং আরও ভালোর জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন শুরু করেন।
ধাপ 3
নিজের জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং এটি অর্জন শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, অনার্স সহ স্নাতক বা কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি পেতে চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি সহজেই ব্যক্তিগত সমস্যা থেকে আপনার মনোযোগ ফিরিয়ে নিতে এবং আপনার বর্তমান এবং ভবিষ্যতের জীবনের পরিস্থিতিতে রূপান্তর করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
অন্য কাউকে জানার চেষ্টা করুন এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের ভূমিকার জন্য সত্যিকারের উপযুক্ত প্রার্থী খোঁজার চেষ্টা করুন। আগে করা সমস্ত ভুলের বিষয়টি বিবেচনা করুন এবং ভবিষ্যতে সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে আপনার চরিত্রটি পরিবর্তন করুন এবং আপনার চেহারা উন্নত করুন, জটিলতা থেকে মুক্তি পান। এটি জরুরি যে আপনি একটি নতুন জীবনে প্রবেশ করুন পরিবর্তিত এবং নতুন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত। এইভাবে আপনি ব্যক্তিগত ফ্রন্ট এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে উভয়ই আসল সাফল্য অর্জন করতে পারেন।
