বাড়িতে যখন ছোট বাচ্চারা থাকে তখন সমস্ত কিছু ভুল হয়ে যায়। কখনও কখনও এমনকি সহজ এবং বেশিরভাগ দৈনন্দিন জিনিসগুলির জন্য পর্যাপ্ত সময়ও হয় না, উদাহরণস্বরূপ, একটি পূর্ণ খাবার রান্না করা। তবে বাচ্চাদের ক্ষুধা হ'ল একটি ভয়াবহ বিপর্যয়, সময়মতো সন্তুষ্ট না হলে যে কোনও মুহুর্তে আপনার বিরুদ্ধে দাঁড়াতে প্রস্তুত। অতএব, একটি ভাল মা এবং হোস্টেসের সবসময় হাতে থাকা বাচ্চাদের টেবিলের জন্য কয়েকটি দ্রুত রেসিপি থাকা উচিত।
ফাস্টফুড সাধারণত ফাস্টফুড, ইনফিউশন এবং স্যান্ডউইচগুলির সাথে জড়িত। তবে এটি মোটেও নয়, বিশেষত যখন শিশুদের ক্ষেত্রে আসে। শিশুর খাবার যথাসম্ভব পুষ্টিকর, সুষম এবং স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত। হ্যাঁ, এবং দ্রুত, এই ক্ষেত্রে হিসাবে।
আসলে, শিশুদের জন্য প্রচুর দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি রয়েছে। একজনের কেবল ব্রেইন ওয়াশ করতে হবে, চারদিকে তাকাতে হবে, আপনার ঠাকুরমার টেবিলটি মনে রাখবেন। এবং এটি এখানে your আপনার অস্ত্রাগারে হুড়োহুড়ি করে ইতিমধ্যে দুটি বা তিনটি স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে।
পাস্তা থালা বাসন
দুধের স্যুপ
1, 5 বছর বয়সী কোনও শিশু বয়সের জন্য উপযুক্ত।
ঘরে সবসময় পাতলা সিঁদুর রাখুন - একটি মাকড়সার জাল। তিনি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত। এক লিটার দুধ এক ফোঁড়াতে এবং লবণের সাথে মরসুমে নিয়ে আসুন।
দুই বা তিন মুঠো কোবওব নুডলস নিক্ষেপ করুন। প্যানটি অল্প আঁচে রাখুন এবং 5-10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। এক গলির মাখন দিয়ে কিছুটা ঠাণ্ডা করুন। দুধের স্যুপ প্রস্তুত। প্রায় সব শিশুই তাকে ভালবাসে। এতে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি রয়েছে। এটি হৃদয়গ্রাহী, সুস্বাদু এবং রান্না করতে 15-15 মিনিট সময় নেয়।
নুডল
পাস্তা সিদ্ধ করুন। বিভিন্নতা সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। বাচ্চাদের জন্য, মাকড়সার নুডলস ব্যবহার করা ভাল। বয়স্কদের জন্য, যে কোনও কাজ করুন। একটি আকর্ষণীয় থালা "পালক" সঙ্গে প্রাপ্ত হয়। সমাপ্ত পাস্তা এবং একটি গ্রিজযুক্ত, উত্তপ্ত গভীর ফ্রাইং প্যানে রাখুন।
একটি গ্লাসে 2 টি ডিম সামান্য দুধ বা জল দিয়ে নেড়ে পাস্তায় pourালুন। তরল পাস্তা পুরোপুরি coverেকে রাখা উচিত। উপরে গ্রেটেড পনিরটি ছড়িয়ে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য ভাল-উত্তাপযুক্ত চুলায় রেখে দিন। ঠান্ডা নুডলস একটি পিষ্টকের মতো টুকরো টুকরো করে কাটা যাবে এবং টক ক্রিম সসের সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে with
পোরিজ
আপনার বাচ্চাকে দুল দিয়ে তাড়াতাড়ি খাওয়ানোর সহজতম উপায় হ'ল থলিতে তাত্ক্ষণিক দুল কেনা। একটি খুব সুস্বাদু খাবার এবং একই সাথে স্বাস্থ্যকর।
যদি আপনার কাছে এ জাতীয় কোনও সঞ্চয়ী ব্যাগ না থাকে, সাধারণ সিরিয়ালগুলি (ওটমিল, "5 সিরিয়াল" ইত্যাদি গ্রহণ করুন, তবে স্যামোলিনা নয় - এটি খুব কম ব্যবহার হয়) এবং প্রায় এক কাপ বৈদ্যুতিন কফির পেষকদন্তে এই পণ্যটি পিষে নিন। একটি সসপ্যানে 2/3 লিটার দুধ ourালা, হালকা গরম পানির সাথে 1 লিটার পর্যন্ত যোগ করুন এবং ততক্ষণে ফ্লکسগুলি, আটাতে মাটিতে, দুধে pourালুন। একটি ঝাঁকুনি (চামচ এবং কাঁটাচামচ দিয়ে নয়) দিয়ে ভাল করে নাড়ুন এবং কম আঁচে রাখুন। চুলাতে থাকুন এবং পাত্রের বিষয়বস্তু ক্রমাগত নাড়ুন, অন্যথায় আপনার দরিদ্রতা জ্বলে উঠবে।
দুধ ফুটে উঠার সময়, থালাটি প্রায় প্রস্তুত হয়ে যাবে। 1-2 মিনিটের জন্য পোড়ির সিদ্ধ হতে দিন এবং চুলা বন্ধ করুন। স্বাদ মতো লবণ, চিনি এবং মাখন যোগ করুন। শিশুরা এই খাবারটি পছন্দ করে।
অমলেট
একটি অমলেটটি এত সুস্বাদু এবং ক্ষুধিত হতে পারে যে কয়েকটি বাচ্চা এটি ছেড়ে দেবে। আপনি এটি রান্না কিভাবে করতে হবে। রান্নার সময় সর্বোচ্চ 30 মিনিট সময় নেয়।
একটি প্যানে ২ টি মাঝারি টমেটো, ১ টি পেঁয়াজ কুচি করে নিন এবং ভাজুন। আপনি যদি চান তবে সসেজের টুকরো তাদের কাছে ফেলে দিতে পারেন তবে এটি আপনার বিবেচনার এবং স্বাদে taste
শাকসব্জি রান্না করার সময়, একটি গভীর পাত্রে কয়েকটি ডিম (প্রায় 5 বাচ্চাদের জন্য প্রায় 5) ভাঙ্গুন এবং ঝাঁকুনী বা মিক্সারের সাহায্যে বিরক্ত না হওয়া পর্যন্ত beat কিছুটা দুধ ও নুন দিয়ে দিন। যত বেশি দুধ, অমলেটটি সেঁকে নিতে তত লম্বা হবে। টমেটো এবং পেঁয়াজ দিয়ে প্যানে ডিম-দুধের মিশ্রণটি.ালুন। ভবিষ্যতে ওমেলেটকে কোনও ধরণের হার্ড পনির দিয়ে শীর্ষে ছিটিয়ে দিন। উচ্চ তাপের উপর 10-15 মিনিটের জন্য চুলায় সিদ্ধ করতে প্রেরণ করুন। অমলেটটি খুব সুন্দর, অসভ্য এবং ক্ষুধার্ত হয়ে উঠতে হবে।
