অনেক শিশুর জন্য, চিকিত্সার কারণে ম্যাসেজ নির্ধারিত হয় - পেশী উত্তেজনা উপশম করতে, অ্যাসিমেট্রি সারিবদ্ধ করা এবং জন্মের আঘাতের ফলাফলগুলি সংশোধন করতে। ম্যাসেজ সমস্ত বাচ্চার পক্ষে ভাল তবে তাদের সবারই অপরিচিতর মতো নয়। তবে যত্নশীল মায়ের হাত সর্বদা তার প্রিয় শিশুর জন্য বিনামূল্যে। কীভাবে আপনার নিজের একটি শিশুকে ম্যাসেজ করবেন?
উপকার
ম্যাসেজ দীর্ঘকাল ধরে এর বিস্তৃত থেরাপিউটিক এবং প্রোফিল্যাকটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। প্রচুর ধরণের ম্যাসেজ রয়েছে, সেগুলির লক্ষ্য রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা, পেশী শক্তিশালী করা, ব্যথা এবং টান উপশম করা, পাশাপাশি শারীরিক ও বৌদ্ধিক বিকাশকে উদ্দীপিত করা। নির্দিষ্ট রোগ নির্ধারণের পরে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ করা হয় এবং এটি বিশেষজ্ঞের কাছে রেখে দেওয়া ভাল।
শর্তসমূহ
শিশু বিশেষজ্ঞরা 4-5 সপ্তাহ বয়সে ম্যাসেজ শুরু করার পরামর্শ দেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই সময়ের আগে, নবজাতকের ইতিমধ্যে অনেকগুলি নতুন ইমপ্রেশন থাকবে। তদতিরিক্ত, জীবনের প্রথম মাসে, শিশুটি এখনও পরিবেষ্টিত তাপমাত্রার জন্য খুব সংবেদনশীল এবং মা তাকে আরও একবার বিরক্ত করতে ভয় পান। সংক্ষেপে, এটি দ্বিতীয় মাস পর্যন্ত স্থগিত করা ভাল।
- ঘরটি উষ্ণ হতে হবে, কমপক্ষে 20 ডিগ্রি।
- ম্যাসাজের 1-2 ঘন্টা আগে বাচ্চাকে খাওয়ানো উচিত, তবে খুব ক্ষুধার্ত নয়, অন্যথায় তিনি কৌতুকপূর্ণ হতে হবে এবং দুধের দাবি করা ঠিক হবে quite
- একটি পরিবর্তনশীল টেবিল বা একটি নিয়মিত টেবিলের উপর ম্যাসেজ করা যেতে পারে, এটির উপর একটি পাতলা গদি এবং একটি নিষ্পত্তিযোগ্য ডায়াপার রেখে দেওয়া হয় (নিয়মিত ডায়াপার এবং এটির নীচে একটি তেলক্লথ)।
- আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা জরুরী।
- আপনার দুজনেরই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করা উচিত। যদি কেউ কান্নাকাটি করে, নার্ভাস বা ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকে তবে সময় শেষ।
- আপনার শিশুর আঁচড় এড়াতে আপনার নখ, গহনা এবং ঘড়িগুলি ছাঁটাই মনে রাখবেন।
- ম্যাসেজ করার আগে, আপনি আপনার হাতগুলিকে তেল বা শিশুর ক্রিম দিয়ে তৈলাক্ত করতে পারেন এবং তাদের গরম করার জন্য একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষতে ভুলবেন না। এটি অতিরিক্ত না!
- বাচ্চাকে তেল দিয়ে গন্ধ না দেওয়া ভাল। এটি সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে, তবে বেশিরভাগ অভিজ্ঞ ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা এটির ব্যবহারের পরামর্শ দেন না, কারণ এটি ত্বকে ছিদ্র করে এবং ত্বকে একটি তৈলাক্ত ফিল্ম গঠন করে।
কার্যকর করার কৌশল
শিশুর ম্যাসেজ সম্পর্কে অতিপ্রাকৃত কিছুই নেই: আপনার যা যা প্রয়োজন তা হ'ল হালকাভাবে টিপতে এবং স্ট্রোক করতে সঠিক জায়গায় direction প্রচেষ্টার আবেদনের মানচিত্রটি প্রায় নিম্নরূপ: পা - পা (কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে পেরিফেরি) - পেট - বুকে - খেজুর - বাহুগুলি (পেরিফারি থেকে কেন্দ্রের দিকে) - পেট - কাঁধ - পিছনে ফিরে যান। চোখ, মুখ, নাক সম্পর্কে একটি কবিতা পড়ার সময় আপনি আপনার মুখটি আলতো করে স্ট্রোক করতে পারেন। বাচ্চারা এটি খুব পছন্দ করে।
- আমরা পায়ের ও আঙ্গুলের উপরের অংশটি হালকাভাবে গিঁট দিয়ে শুরু করি - কোনও ব্যক্তির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত স্বাস্থ্য পয়েন্টগুলির একটি স্টোরহাউস।
- আমরা পায়ে পাস। সূচকের প্যাডগুলি এবং মাঝারি আঙ্গুলগুলির সাথে, কব্জিটি স্ট্রেইন না করে, আমরা পা থেকে পাছা পর্যন্ত বৃত্তাকার আন্দোলনে পাস করি। আমরা অন্য পা দিয়ে একই কাজ।
- শক্তিশালী চাপ এবং ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামের ক্ষেত্র এড়িয়ে পেটটি ঘড়ির কাঁটার দিকে স্ট্রোক করা উচিত।
- আমরা বৃত্তাকার গতিতে বুকে স্ট্রোক করি। ডান বুকের অঞ্চলটি ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে এবং বাম বুকটি ঘড়ির কাঁটার দিকে।
- আলতো করে তালু এবং আঙ্গুলগুলি গিঁটুন এবং হাতে এগিয়ে যান। আপনার মাঝের এবং তর্জনীগুলির সাথে একটি বৃত্তাকার গতিতে তালু থেকে কাঁধে সরান।
- আপনার পেট ঘুরিয়ে দেওয়ার পরে, আপনার কাঁধে মালিশ করুন এবং আপনার হাতের সামনে এবং পিছনে পিছনে স্ট্রোক করুন।
সুপারিশ
- আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন, আপনি যে দেহের অঙ্গগুলির সাথে কাজ করছেন তা নাম দিন, হাসুন, খেলুন, ছড়া আবৃত্তি এবং গান গাইবেন। কোনও যান্ত্রিকভাবে মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করা হয়নি!
- বাচ্চা কাঁদলে জোর করবেন না। এই ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
- আপনি প্রতিদিন একটি ম্যাসেজ করতে পারেন। স্নানের আগে বা পরে সন্ধ্যায় এ জাতীয় পদ্ধতির জন্য সর্বোত্তম সময়। বাচ্চা ক্লান্ত হয়ে উঠবে, শান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়বে sound তবে আপনি এবং শিশু যদি সকাল বা বিকেলে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে পছন্দটি আপনার হয়।
- আপনি যদি নিজের ক্ষমতা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী না হন তবে কীভাবে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন তা দেখানোর জন্য আপনি একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট ভাড়া নিতে পারেন।
- শিশুর বয়সের জন্য উপযুক্ত জিমন্যাস্টিকসও ম্যাসাজ করার জন্য উপযুক্ত।
Contraindication
এটি এখনও একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার মতো। আপনার ভাল উদ্দেশ্য যোগাযোগ করুন এবং এমন একটি বিশেষজ্ঞের মতামত বিবেচনা করুন যিনি আপনার শিশুকে ব্যক্তিগতভাবে জানেন।
ম্যাসেজ স্থগিত করা ভাল যদি:
- শিশুটি অসুস্থ is
- শিশুটি কাঁদছে,
- ত্বকে ফুসকুড়ি, জ্বালা
মায়ের সাথে স্পর্শ করা, যোগাযোগ করা প্রতিটি শিশুর প্রয়োজন। আপনার চেয়ে ভাল আর কেউ তার মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করতে পারবেন না এবং বুঝতে পারবেন না যে তিনি এখন ভাল আছেন কি না। আপনার সন্তানের সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার মুহুর্তগুলি উপভোগ করুন এবং আপনার ভালবাসা এবং যত্ন তার স্বাস্থ্য এবং বিকাশে সেরা প্রভাব ফেলবে।
