অনেক বাবা-মা কিশোর মানসিক চাপের সমস্যার মুখোমুখি হন। কিশোরের সাথে কীভাবে সঠিক আচরণ করা যায় তা শিখতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অবসন্নভাবে এই ব্যাধিটির কারণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না, কিশোর-কিশোরীরা বিরক্ত হয় এবং বাচ্চা নিজের মধ্যে আরও গভীর থেকে উঠতে পারে। কেবল তাকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি সেখানে আছেন, সর্বদা তাঁর জন্য উন্মুক্ত হন, আপনি কেবল শুনতে পারেন, অযথা মন্তব্য না করেই। তাকে বলুন যে আপনি তাঁর সত্যিকারের বন্ধু হতে প্রস্তুত।
ধাপ ২
সন্তানের কাছে স্বাদযুক্ততা দেখাতে হবে তবে একই সাথে অধ্যবসায়ও করা উচিত। পরিস্থিতিটি এমনভাবে ছেড়ে যাবেন না যদি কিশোরটি আপনার কাছ থেকে বন্ধ থাকে এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে যোগাযোগ এড়ানো যায়। একটি কিশোরের জন্য, তাদের পিতামাতাদের কাছে খোলা রাখা একটি কঠিন কাজ। সন্তানের ব্যক্তিগত স্থান এবং তার স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরটি বিবেচনা করুন, একই সাথে তার অবস্থার প্রতি আপনার উদ্বেগ এবং কেবল সমর্থন করার জন্য একটি আকাঙ্ক্ষা দেখান।
ধাপ 3
আপনার কিশোর শুনতে শুনতে শিখুন। অনুপযুক্ত পরামর্শ এবং মন্তব্যগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার নৈতিকতা শুরু করা উচিত নয়, আপনার মতামত প্রকাশ করা, কিশোরের সমালোচনা করা বা তার ক্রিয়াকলাপ izing শুরু করার জন্য, শান্তভাবে শুনুন, সন্তানের প্রথমে সমস্ত আরাম এবং বোঝার প্রয়োজন। সে যদি পরামর্শ চায় তবে তা দাও।
পদক্ষেপ 4
এমনকি যদি কোনও কিশোরের সমস্যাগুলি আপনার কাছে তুচ্ছ এবং বোকা মনে হয় তবে আপনাকে কিশোরীর অবস্থার গুরুত্ব স্বীকার করতে হবে, স্বীকার করতে হবে। এই বয়সে, তারা খুব দুর্বল এবং কখনও কখনও এমনকি ক্ষুদ্র হতাশাগুলি, তারা প্রাকৃতিক বিপর্যয় বলে মনে হয়। যদি আপনি কোনও কিশোরকে বোকামি এবং বাচ্চা বলে অভিযোগ করেন, কারণ তিনি ট্রাইফেলস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি সন্তানের কাছে পৌঁছাতে পারবেন না, তিনি আপনাকে বুঝতে পারবেন না এবং বিশ্বাস করতে পারবেন না, যেহেতু বাবা-মা তাকে বুঝতে অক্ষম।
পদক্ষেপ 5
সন্তানের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন, তিনি যা পছন্দ করেন তা করার প্রস্তাব দিন, বন্ধুদের সাথে দেখা করতে তাকে উত্সাহিত করুন এবং প্রায়শই ঘরের বাইরে বেরোন। আপনার কিশোরকে নিজের জন্য একটি নতুন শখ সন্ধানের জন্য আমন্ত্রণ জানান যে আপনি অবশ্যই যুক্তিসঙ্গত অর্থ, সহায়তা করবেন reason আপনার কিশোরকে দেখান যে জীবন দুর্দান্ত এবং আপনি যখন কখনও কখনও আপনার চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেন তখন সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা আরও সহজ।
পদক্ষেপ 6
যদি ডিপ্রেশনে কোনও কিশোরের সমস্যাগুলি আরও গুরুতর হয় তবে আপনাকে বিশেষজ্ঞের দেখা দরকার। আপনি স্বতন্ত্র বা গোষ্ঠী ক্লাসে যোগ দিতে পারেন, যা হতাশার সমস্ত কারণগুলি প্রকাশ করবে এবং কীভাবে রোগের সাথে লড়াই করতে পারে সে সম্পর্কে কার্যকর পরামর্শ দেবে।
পদক্ষেপ 7
চরম ক্ষেত্রে, কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই শিশুটিকে শালীন আচরণ দেওয়া যেতে পারে। তাদের গ্রহণ এবং কিশোর-কিশোরীর সাধারণ স্বাস্থ্য সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন।
