মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকা মহিলারা একটি কঠিন সময় কাটান। এই টিপসগুলি আপনাকে অসুবিধাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকা একজন মহিলা প্রায় সম্পূর্ণরূপে বাড়িতে আবদ্ধ, তার নিজের ব্যবসায়ের বাইরে চলে যাওয়ার কোনও সুযোগ নেই, বাইরের সহায়তা ছাড়াই। অতএব, সন্তানের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পিতাকে জড়িত করুন, সন্তানের সাথে তাকে একা রেখে যেতে ভয় পাবেন না। প্রধান জিনিস হ'ল যত্নের নির্দেশাবলী ছেড়ে দেওয়া, আপনি কাগজে সবকিছু আঁকতে পারেন। শিশুর যত্ন নিতে দাদা-দাদীদের উত্সাহ দিন। তারা তাদের নাতি (নাতনী) সাথে টিঙ্কার করতে খুশি হবে, বিশেষত যেহেতু তাদের কোনও অভিজ্ঞতা নেই। বাইরের সহায়তা নিন। পরিবার এবং বন্ধুরা আপনাকে সাহায্য করে খুশি হবে।
ধাপ ২
যদি আপনার কাছের কোনও আত্মীয় না থাকে এবং আপনার স্বামী যদি কর্মক্ষেত্রে নিখোঁজ হন তবে কারও কাছ থেকে সাহায্য প্রত্যাশার আশ্বাস নেই, আপনি একজন যোগ্য আয়া আমন্ত্রিত করতে পারেন। আয়া আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে, তিনি আপনার নির্দেশাবলী স্পষ্টভাবে অনুসরণ করবেন। এটি দুর্দান্ত যে তাকেও স্থায়ী ভিত্তিতে নয়, বরং দাবিতে ডাকা যেতে পারে।
ধাপ 3
আপনার একটি আরামদায়ক স্ট্রোলার কিনতে হবে। এটি হালকা হওয়া উচিত, ভারী নয়, স্ট্রোলারটি ভাঁজ করা হলে এটি ভাল হয় এবং গাড়ীতে ট্রান্সপোর্ট করা যায়। আপনার সহায়তা ছাড়াই এটি ব্যবহার করা স্বাচ্ছন্দ্যময় হওয়া উচিত। গাড়ীর গাড়ীর সিট থাকা উচিত, যা শিশুকে পরিবহনের সময় সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত জিনিস এবং সুরক্ষার স্তরও বাড়িয়ে তোলে।
পদক্ষেপ 4
স্লিংস পিতামাতার জন্য খুব সুবিধাজনক আবিষ্কার। এই আবিষ্কারটি হাত না ব্যবহার করে শিশুকে বহন করতে সহায়তা করে, যা মাকে আরও স্বাধীনতা দেয়। স্লিং বিভিন্ন আকার, সংযুক্তি, গুণাবলী আসে। উপকরণ এবং রঙের বিস্তৃত নির্বাচন পিতামাতাকে আনন্দিত করবে। আজ, সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে স্লিংগোম্যানিয়াক্সের সম্পূর্ণ সম্প্রদায় রয়েছে, আপনি এই ডিভাইসটি ব্যবহার করার অভিজ্ঞতা আছে এমন লোকদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
আজ, আপনি বিভিন্ন ধরণের ডিভাইস কিনতে পারেন যা আপনার পিতামাতার হাত মুক্ত করে। ছোটদের জন্য ওয়াকার, দোলক চেয়ার, প্লেপেনস, সমস্ত ধরণের প্লে সেন্টার। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি অনেক উজ্জ্বল খেলনা, দুল, বাদ্যযন্ত্র বোতাম দিয়ে সজ্জিত থাকে যা সন্তানের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং পিতামাতাকে কিছু করতে সক্ষম করে।
পদক্ষেপ 6
নিজের জন্য সময় নিন। ঘরের পোশাক সর্বদা পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন হওয়া উচিত। আপনার চুলের স্টাইল করুন, হালকা মেকআপ প্রয়োগ করুন এবং সাজসজ্জা চালিয়ে যান। গর্ভাবস্থার পরে আকৃতি পুনরুদ্ধার করতে বিশেষ ভিডিও কোর্সগুলি বাড়িতে খেলাধুলা করতে সহায়তা করে। কোনও মহিলার জন্য আকর্ষণীয় বোধ করার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আর কিছুই নেই, বিশেষত এই সময়ের মধ্যে।
