গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহে, অনাগত সন্তানের ওজন প্রায় 2 কেজি, এবং উচ্চতা প্রায় 43 সেন্টিমিটার হয় period এই সময়ের মধ্যে, কোনও প্রাকৃতিক সমস্যা থেকে বাঁচা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে অকাল জন্মের সূত্রপাত না ঘটে।
মা কি অনুভব করে
33 তম সপ্তাহে পেটের আকার ধারাবাহিকভাবে বড় এবং ওজন বৃদ্ধি 12-14 কেজি হতে পারে। এই অবস্থায়, আরও কিছু গুরুতর ক্রিয়াকলাপের উল্লেখ না করে এমনকি চলাচল করাও শক্ত হয়ে যায়। সতেজ বাতাসে প্রতিদিন সংক্ষিপ্ত পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে কোনও হোম রেজিমিন অনুসরণ করা ভাল। দীর্ঘায়িত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ত্বকের নীচে পায়ে এবং ভাসোডিলেশনে মারাত্মক ফোলাভাব হতে পারে।
জলবাহীগুলির মাধ্যমে রক্তের চলাচল লঙ্ঘনও হাতের উপর হতে পারে, তাই আপনাকে একটি পর্যায়ক্রমিক উষ্ণতা করা উচিত, জয়েন্টগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া। এছাড়াও, প্রায়শই গর্ভবতী মায়েদের অম্বল এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে শুরু করে। এক্ষেত্রে, উচ্চতর ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি বাদ দিয়ে ডায়েটে আরও বেশি উত্তেজিত দুধজাত পণ্য, তাজা শাকসব্জী, শাকসবজি এবং ফল প্রবর্তনের জন্য এটি মূল্যবান। আপনার কব্জিতে ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলিও পরা উচিত, বিশেষ অর্থোপেডিক ব্যান্ডেজ এবং ব্যান্ডেজগুলি পরা উচিত।
এখন পেটে শিশুর গতিবিধির দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি আরামদায়ক অবস্থানে প্রবেশ করার চেষ্টা করুন এবং থ্রাস্টগুলি গণনা শুরু করুন। দুই ঘন্টার মধ্যে তাদের মধ্যে কমপক্ষে দশ জন থাকা উচিত। আপনি যদি একটি ছোট সংখ্যা গণনা করেন তবে আপনার চিকিত্সককে এটি সম্পর্কে নিশ্চিত করে নিশ্চিত করুন: তিনি ভ্রূণের হার্টের ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা করতে সিটিজি লিখে দিতে পারেন। কিছু মা তাদের প্রশিক্ষণ সংকোচনের মতো মাঝে মাঝে পেটের ঝাঁকুনি অনুভব করেন তবে টান ছাড়াই। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি অ্যামনিয়োটিক তরল গ্রাস করে এমন একটি শিশুর হিচাপের প্রকাশ। এই ঘটনাটি নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়।
সম্ভাব্য জটিলতা
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, আপনাকে নিম্নলিখিত বিপজ্জনক লক্ষণগুলি থেকে সতর্ক হওয়া দরকার:
- একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সঙ্গে একটি curdled ধারাবাহিকতা যোনি স্রাব। এটি জেনিটুরিনারি সিস্টেমে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির একটি চিহ্ন হতে পারে।
- যৌনাঙ্গে ট্র্যাক্ট জলযুক্ত স্রাব, কখনও কখনও রক্ত দিয়ে অপব্যবহার করুন। এই ঘটনার কারণ ভ্রূণের মূত্রাশয়ের ফাটল বা ফাটল।
- ঘন ঘন পারক্সিজমাল সংকোচন হ'ল অকাল জন্মের সংকেত।
এই জাতীয় সমস্ত ক্ষেত্রে জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা যেমন প্রয়োজন তেমনি আপনার অবস্থার কোনও অবনতি মনে রাখা এবং রেকর্ড করা এবং প্রসবকালীন ক্লিনিকগুলির সময় তাদের ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করা প্রয়োজন। বিশেষত অকাল (প্রসবপূর্ব) প্লেসেন্টাল অ্যাব্রোশনের মতো জটিলতাগুলি থেকে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন, যা কখনও কখনও গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে ঘটে। এর প্রধান লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:
- সাংঘাতিক পেটে ব্যথা;
- যোনি থেকে রক্তপাত;
- জরায়ুতে রক্ত জমা হওয়ার কারণে পেটের আকারে পরিবর্তন।
প্ল্যাসেন্টার আংশিক বিচ্ছিন্নতার সাথে, একজন মহিলা এখনও শিশুকে প্রসব করতে পারে তবে সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ সহ, ভ্রূণ শ্বাসরোধে মারা যেতে পারে। বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে অবশ্যই একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে। কখনও কখনও চিকিত্সকদের বাচ্চার জীবন বাঁচাতে জোর করে শ্রম বা সিজারিয়ান বিভাগ চালাতে হয়।
শিশু উন্নয়ন
বর্তমান পর্যায়ে, শিশুর দেহে প্রধান পরিবর্তনগুলি ধ্রুবক ওজন বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি। বেশিরভাগ সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি পুরো মোডে কাজ করে:
- হার্ট সক্রিয়ভাবে রক্ত পাম্প করে এবং প্রতি মিনিটে স্থির করে 120-160 বীট;
- প্রাথমিক জীবন প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শরীর বিভিন্ন হরমোন তৈরি করে;
- মস্তিষ্ক রিফ্লেকসিভভাবে পেশী এবং অঙ্গগুলির গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে (শিশু জন্মের পরে সচেতন শরীরের গতিবিধি শিখবে);
- মাথার চুল ঘন হয় এবং বৃদ্ধি পায়।
কিছু অঙ্গ এখনও নিষ্ক্রিয়। উদাহরণস্বরূপ, শিশুর ফুসফুসগুলি এখনও তাদের ফাংশনগুলির কেবলমাত্র একটি অংশ সম্পাদন করে, এবং চোখগুলি আশেপাশের চিত্র দেখতে পায় না। মায়ের খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম শোষণের কারণে ভ্রূণের হাড় এবং কার্টেজের খনিজকরণ অব্যাহত থাকে।এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে শিশুটি ইতিমধ্যে আসন্ন জন্মের জন্য সর্বোত্তম অবস্থান নিয়েছে এবং পা এবং বাহুগুলি অতিক্রম করে মাথা নীচে অবস্থিত। তবে যদি এখনও এটি না ঘটে তবে এখনও প্রচুর সময় আছে।
সমীক্ষা এবং সুপারিশ
সাধারণত, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, গর্ভবতী মহিলাদের কমপক্ষে প্রতি দুই সপ্তাহে একবারে স্ক্রিন করা হয়। পরিদর্শনের ২-৩ দিন আগে সাধারণ রক্ত এবং মূত্র পরীক্ষা করা হয়। পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানটি ইতিমধ্যে 33 তম সপ্তাহের মধ্যে শেষ করা উচিত। যদি এটি কোনও কারণে মিস করা হয় তবে ভ্রূণ কতটা ভাল বিকাশ করছে, প্লেসেন্টা কোন অবস্থায় রয়েছে তা পরীক্ষা করার জন্য চিকিত্সক অবশ্যই এটি লিখবেন। তদতিরিক্ত, এই সময়কালে, কার্ডিওটোকোগ্রাফি এবং ডপপ্লেরোমেট্রি নির্ধারিত হতে পারে।
প্রাকৃতিক এবং অ চর্বিযুক্ত খাবারের উপর ভিত্তি করে মা-র থেকে স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবারের পাশাপাশি চা এবং কফি ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ বাদ পড়ে। আপনার যদি অম্বল হয় তবে আপনার প্রায়শই সিরিয়াল খেতে হবে এবং জেলি পান করা উচিত। যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগেন তবে আপনার prunes ব্যবহার করা উচিত যা অন্ত্রের পেশীগুলির সংকোচনকে উদ্দীপিত করে এবং যদি অর্শ্বরোগ সনাক্ত হয় বা সন্দেহ হয় তবে উষ্ণ জল দিয়ে নিয়মিত ধোয়ার অনুশীলন করুন এবং ক্যামোমিল এবং সামুদ্রিক বকথর্নের উপর ভিত্তি করে মোমবাতি ব্যবহার করুন। একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়কালে সর্দি লাগা এড়াতে আরও ভিটামিন সি নিন।
বাছুরের পেশীগুলিতে বাধা হওয়ার ক্ষেত্রে, অঙ্গগুলির ম্যাসেজ করা উচিত। দিনের বেলাতেও আপনাকে আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করতে হবে। আপনার স্তন, উরুর, পেট এবং নিতম্বের যত্ন নিতে ভুলবেন না। এটি করার জন্য, প্রসারিত চিহ্নগুলি মোকাবেলায় ডিজাইন করা কোনও ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করা যথেষ্ট। যদি কোলস্ট্রাম ইতিমধ্যে প্রবাহিত হতে শুরু করেছে, তবে আর্দ্র পরিবেশে প্রদাহ রোধ করতে ব্রা প্যাডগুলি ব্যবহার এবং সেগুলি নিয়মিত পরিবর্তন করতে ভুলবেন না।
গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে যৌনতা অবাঞ্ছিত, যদিও সন্তানের অবস্থা বিপদে না পড়লে আপনি চরম সতর্কতা অবলম্বন করে পর্যায়ক্রমে পর্যায়ক্রমে এতে জড়িত থাকতে পারেন। এটি আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকেও নিয়ন্ত্রণ করার মতো: অনেক মহিলা আসন্ন সন্তানের জন্মের প্রকৃত ভয় পান এবং দীর্ঘায়িত গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি প্রায়শই হতাশা বা চাপ সৃষ্টি করে causes প্রিয়জন এবং তাদের সহায়তার সাথে যোগাযোগের পাশাপাশি আসন্ন প্রসূতি পদ্ধতির জন্য ধ্রুবক স্ব-সামঞ্জস্যতা, আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।
আপনি সন্তানের একটি নাম নিয়ে আসতে পারেন, ভবিষ্যতের নার্সারিতে মেরামত শুরু করতে পারেন, এবং যদি আপনার ইতিমধ্যে প্রদত্ত মাতৃত্বকালীন ছুটি সরবরাহ না করা হয় তবে আপনার কাজের বিষয়গুলি ডেপুটিগুলিতে স্থানান্তর করতে পারেন। অবশেষে, প্রতিদিন শিশুর সাথে যোগাযোগ করুন, তাকে বিভিন্ন গল্প বা রূপকথার গল্প বলুন: এটি পুরোপুরি মা'কে তার জন্মের আগেই সন্তানের আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং শিশুকে মায়ের আওয়াজ সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
