গর্ভাবস্থার 12 তম সপ্তাহে, প্রথম ত্রৈমাসিকটি প্রায় শেষ হতে চলেছে। টক্সিকোসিস বন্ধ হতে চলেছে। শিশুটি বিকাশ বন্ধ করে না, এর সাথে সাথে প্রাথমিক গর্ভপাতের ঝুঁকি ধীরে ধীরে চলে যায়। এই সময়ের মধ্যে, গর্ভবতী মাকে তার স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে নজরদারি করা প্রয়োজন যাতে গর্ভাবস্থার পরবর্তী সপ্তাহগুলি জটিলতা ছাড়াই কেটে যায়।
কোনও মহিলার শরীরে কী ঘটে
ভবিষ্যতের মহিলার জরায়ু শ্রমের মধ্যে সবেমাত্র পেলভিক জায়গাতে ফিট করে, ধীরে ধীরে পেটের গহ্বরের বেশিরভাগ অংশ দখল করে। এই ক্ষেত্রে, পেট আরও বেশি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, যদিও এটি এখন পর্যন্ত খুব বেশি হস্তক্ষেপ করে না। টক্সিকোসিস ইতিমধ্যে বন্ধ হয়ে যেতে পারে, বা এর লক্ষণগুলি এত জোরালোভাবে অনুভূত হয় না। সংবেদনশীল অবস্থাও স্থিতিশীল হয়, উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা তার সন্তান হারানোর সম্ভাবনার কারণে আতঙ্কিত হওয়া বন্ধ করে দেয়। তবে, সামান্য বিরক্তি এবং হাইপারস্পেনসিটিটি এখনও অবিরত থাকতে পারে।
এছাড়াও, নিম্নলিখিত ঘটনা দেহে ঘটে:
- হার্ট, কিডনি এবং লিভার একটি বর্ধিত মোডে কাজ করে;
- অন্ত্রগুলি সর্বদা স্থিতিশীল হয় না, যা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ায় পরিণত হয়;
- মূত্রাশয়ের উপর জরায়ু থেকে চাপের কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব অব্যাহত থাকতে পারে;
- অ্যামনিয়োটিক তরল নিয়মিত আপডেট করা হয়, তাই আরও তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ;
- রক্তের আয়তন কিছুটা বেড়ে যায়;
- স্তন লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, এবং কোলস্ট্রাম ইতিমধ্যে উপস্থিত হতে পারে (এটি প্রকাশ করার জন্য কোনও প্রয়োজন হয় না)।
গর্ভাবস্থার 12 তম সপ্তাহে, পেটের ত্বক বেশ লক্ষণীয়ভাবে প্রসারিত হয়, যা চুলকানির কারণ হতে পারে। পেট নিজেই, পাশাপাশি নীচের পিঠটিও মাঝে মাঝে ব্যথা করতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে থেকে যায়। যোনি স্রাবের দিকে মনোযোগ দেওয়া জরুরী: যদি এটি স্বচ্ছ হয় এবং তীব্র গন্ধ না থাকে তবে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তবে রক্তাক্ত বা কেবল প্রচুর এবং গন্ধযুক্ত গন্ধের ক্ষেত্রে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নিম্নলিখিত ঘটনাগুলিও বেশ সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়:
- দীর্ঘ হাঁটার পরে পা ক্রমাগত "গুঞ্জন" দিতে পারে;
- অঙ্গগুলি সামান্য ফুলে;
- চুল লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে ওঠার সময়;
- খাদ্য quirks অবিরত।
ভ্রূণের বিকাশ
12 তম সপ্তাহের শুরুতে, ফলের আকার 6 সেমি হয়, যা একটি ছোট লেবুর সাথে তুলনীয় ble ওজন ব্যবহারিকভাবে অনুভূত হয় না এবং এটি প্রায় 9-12 গ্রাম হয়: শিশুর শরীরে নিম্নলিখিতটি ঘটে:
- বেশিরভাগ অঙ্গ এবং সিস্টেম গঠিত হয়। কিছু বেসিক ফাংশন (হার্ট) সম্পাদন করে, অন্যরা (অন্ত্রগুলি) বিকাশ ও উন্নতি করে।
- ভ্রু এবং চোখের দোররা বাড়তে শুরু করে।
- নখদর্পণে একটি অনন্য প্যাটার্ন গঠিত হয়।
- আঙ্গুলের মধ্যে ঝিল্লি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং নখ বৃদ্ধি পায়।
- মুখের ভাবের বিকাশ ঘটে।
- রক্তে সাদা রক্তকণিকা সক্রিয়ভাবে গঠিত হয়, যা শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে।
- কিছু প্রতিচ্ছবি ইতিমধ্যে কাজ করছে: শিশু তার মুঠোগুলি ক্লিচ করতে এবং ক্লেঞ্চ করতে, গিলে ফেলতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের নড়াচড়া করতে সক্ষম। তিনি এখনও পুরোপুরি শ্বাস নিতে পারেন না, যেহেতু জরায়ু তরল দিয়ে ভরা থাকে এবং অক্সিজেন রক্তনালীগুলির মাধ্যমে নাভীর এবং প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে প্রবেশ করে।
- অগ্ন্যাশয় পিত্ত উত্পাদন শুরু হয়।
- হাড়ের টিস্যুগুলি সক্রিয়ভাবে শক্তিশালী হয়।
চিকিত্সা তদারকি
অ্যান্টিয়েটাল ক্লিনিকে দেখার সময়সূচি অনুসারে চালানো উচিত। 11 তম এবং 13 তম সপ্তাহের মধ্যে, এটি স্ক্রিনিংয়ের সময় - মা এবং অনাগত সন্তানের একটি বিস্তৃত পরীক্ষা। প্রথমত, এটিতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত থাকে, যার মধ্যে চিকিত্সক ডাউন সিনড্রোমের হুমকি প্রতিরোধে ওসিপিটাল অঞ্চলের আকার সহ ভ্রূণের বিশেষ পরামিতিগুলি পরীক্ষা করে। এছাড়াও, নির্দিষ্ট হরমোনের রক্ত পরীক্ষার কারণে, সমস্ত ধরণের ত্রুটিগুলি প্রকাশিত হয়।
দ্বাদশ সপ্তাহ শুরুর আগে, মহিলার এখনও গর্ভাবস্থা বন্ধ করার অধিকার রয়েছে। ভবিষ্যতে, এটি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট ইঙ্গিতের জন্য অনুমোদিত:
- ভ্রূণের মারাত্মক ত্রুটি;
- মায়ের জীবনের জন্য হুমকি;
- যদি সহিংসতার ব্যবহারের ফলে গর্ভাবস্থা ঘটে থাকে।
স্ক্রিনিংয়ের পাশাপাশি, একজন মহিলাকে সাধারণ রক্ত এবং মূত্র পরীক্ষা করার পাশাপাশি বিভিন্ন সংক্রমণ এবং রোগের জন্য যোনি স্মিয়ারও দেওয়া হতে পারে। ভবিষ্যতে শ্রমজীবী মহিলার একটি সমীক্ষা পরিচালিত হচ্ছে তার সুস্থতা, পরিবারের পরিস্থিতি এবং আত্মীয়স্বজনের পরবর্তী স্বাস্থ্য সম্পর্কে। ডাক্তার পেলভিসের চাপ, ওজন এবং আকার পরিমাপ করে।
সুপারিশ
সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের বিভিন্ন সুপারিশ দেওয়া হয়, যার বেশিরভাগই পুষ্টি এবং শরীরের সুস্বাস্থ্যের বজায় রাখার সাথে সম্পর্কিত। 12 তম সপ্তাহে, বিশেষত সাবধানতার সাথে ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, যেহেতু এটি আপনাকে সমস্ত ধরণের প্যাথলজির আরও বিকাশ এড়াতে দেয়। নিম্নলিখিতটি করা আবশ্যক:
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দিন;
- রঞ্জক এবং স্থিতিশীল সংযোজন সহ ফাস্টফুড, কার্বনেটেড এবং অ-কার্বনেটেড পানীয় গ্রহণ করবেন না;
- সম্ভব হলে চা এবং কফি পান করবেন না;
- বিষাক্ততার লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকলেও দিনে বেশ কয়েকটি খাবার খাওয়া এবং প্রাতঃরাশকে অস্বীকার করবেন না তা নিশ্চিত হন;
- ডায়েটে আরও ফলমূল এবং শাকসবজি, সিরিয়াল এবং দুগ্ধজাত পণ্য, চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ যোগ করুন;
- বাষ্প, বেক, বা ভাজা খাবার ছাড়া রান্না করা;
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ভিটামিন গ্রহণ করুন।
প্রচলিত বড়ি এবং অন্যান্য ওষুধ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য contraindication হয় এই সময়কালে যে কোনও সর্দি, একাধিক জটিলতায় ভরা। এ কারণেই মহামারীগুলির সময় জনাকীর্ণ স্থানগুলি এড়ানো, বাইরে বেরোনোর সময় এবং বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের পরিদর্শন করার সময় একটি মেডিকেল মাস্ক পরানো প্রয়োজন। আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন তবে কোন ওষুধ ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। কেবলমাত্র সেগুলির মধ্যে সবচেয়ে নিরাপদকেই অনুমোদিত, উদাহরণস্বরূপ, গলা গলা ফেলার জন্য ব্যবহৃত ফুরাসিলিন বা ভেষজ টিংচার। একটি ঠান্ডা নিরাময়ের জন্য, সমুদ্রের জল ব্যবহার করা যেতে পারে এবং মাথা এবং অঙ্গগুলির ব্যথা নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির চিকিত্সা ম্যাসেজ দ্বারা উপশম হয়।
উঁচু হিলের জুতো পরবেন না। শীতকালে পাতাগুলি পিছলে না যায় তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় পতনের ফলে অনিবার্য আঘাতের সৃষ্টি হবে এবং শিশুর জন্য হুমকির সৃষ্টি হবে। আপনি একটি নিয়মিত আঠালো প্লাস্টার দিয়ে নিজেকে সুরক্ষা দিতে পারেন, এটির স্টিলগুলি স্টিলস বা হিলের উপর চাপিয়ে দিন। আপনার কড়া এবং দুর্বল দমযুক্ত পোশাক ছেড়ে আপনার পোশাকের উপরেও যাওয়া উচিত। আপনার কেবল looseিলে.ালা জিনিসই পরতে হবে যাতে ত্বক স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, ঘাম হয় না এবং হিমায়িত হয় না।
আপনার নিজের ওজন দেখুন। যদি এটি লক্ষণীয়ভাবে বাড়তে শুরু করে তবে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন এবং প্রয়োজনে বিশেষ ওষুধ খাবেন। চাপ এবং উদ্বেগ এড়াতে চেষ্টা করুন: ইতিমধ্যে দুর্বল শরীরকে সংবেদনশীল ওভারলোডগুলি প্রচুর পরিমাণে ক্লান্ত করে। খেলাধুলার মাধ্যমে শরীরকে শক্তিশালী করাও গুরুত্বপূর্ণ - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পুল, বিশেষ যোগ বা জিমন্যাস্টিকগুলিতে যাওয়া।
