গর্ভাবস্থা একটি মহিলার একটি বিশেষ শর্ত যা পুষ্টির সমন্বয় প্রয়োজন। অনেক খাবার নিষিদ্ধ। গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে একটি হ'ল কফি। চিকোরি পানীয় সহ কফির প্রতিস্থাপন করা সম্ভব কিনা তা বুঝতে, আপনাকে চিকোরির উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindication সম্পর্কে শিখতে হবে।
উদ্ভিদের বিবরণ
চিকোরি হ'ল শীতকালীন জলবায়ু এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে বেড়ে ওঠা শক্ত কান্ড এবং বিস্ময়কর নীল ফুলের সাথে 1.5 মিটার উঁচু বহুবর্ষজীবী গুল্ম। আমেরিকা থেকে অস্ট্রেলিয়া পর্যন্ত বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় এটি পাওয়া যায়। বন্য অঞ্চলে, এটি রাস্তার ধারে, ঘাটঘাটে, কাছাকাছি বসতিগুলিতে বেড়ে ওঠে। আপনি এটি ক্ষেত্রগুলিতেও দেখতে পাবেন, যেখানে এটি চিকিত্সার ব্যবহার এবং একটি কফির বিকল্প তৈরির জন্য বিশেষভাবে জন্মে।
দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindication
এই উদ্ভিদের প্রথম উল্লেখ প্রাচীন মেডিকেল বইগুলিতে ছিল। এমনকি অ্যাভিসেনা তাঁর লেখায় তাঁর উল্লেখ করেছিলেন। Medicষধি উদ্দেশ্যে, গুল্ম এবং শিকড় উভয়ই ব্যবহৃত হয়। মূলটি এমন পানীয় তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় যা কফিকে প্রতিস্থাপন করে। চিকোরিতে একটি সমৃদ্ধ রচনা এবং অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি একটি choleretic, মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিপাইরেটিক, ভাসোডিলটিং এবং শোষক প্রভাব রয়েছে effects এটি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে টক্সিন নির্মূল করতে সক্ষম।
এই উদ্ভিদ এছাড়াও contraindication আছে। এটি ভেরোকোজ শিরা, গ্যাস্ট্রাইটিস, হেমোরয়েডস, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য contraindication হয়। এর ব্যবহারের সময় অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
গর্ভাবস্থায় চিকোরির সুবিধা
গর্ভাবস্থায় চিকোরি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে 20 টিরও বেশি ভিটামিন, ম্যাক্রো এবং মাইক্রোএলিমেন্ট রয়েছে যা একটি বিশেষ অবস্থানে থাকা মহিলার জন্য এত প্রয়োজনীয়। এর রচনার কারণে, চিকোরি একটি সন্তানের জন্মের পুরো সময়কালে গর্ভবতী মহিলার অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে সক্ষম হয়।
এটি টক্সিকোসিস থেকে শরীরের নেশা হ্রাস করতে সহায়তা করবে, যা প্রথম ত্রৈমাসিকে একজন মহিলাকে কষ্ট দেয়। এই bষধিটি ফোলাভাব কমাবে, ক্ষুধা এবং নিয়মিত অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করবে, রক্তের লোহিত কোষের উত্পাদন বাড়িয়ে দেবে, এবং রক্তস্বল্পতা রোধ করবে যা প্রায়শই পরবর্তী পর্যায়ে ঘটে। এটি কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রাও কমিয়ে দেবে যা গর্ভাবস্থায় প্রায়শই উন্নত হয়। গর্ভাবস্থায় চিকোরির সুবিধা সম্পর্কে জেনে আপনি প্রাকৃতিক কফি দিয়ে নিরাপদে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। স্বাভাবিকভাবেই, যদি এর ব্যবহারে কোনও contraindication না থাকে তবেই।
গর্ভাবস্থায় কীভাবে চিকোরি পানীয় সঠিকভাবে গ্রাস করতে হয়
চিকোরি পানীয়টি ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত এবং গর্ভাবস্থায় কার্যকর, এই তথ্যের পরেও আপনার খাওয়ার এবং ডোজ দেওয়ার নিয়মগুলি আপনার অনুসরণ করা উচিত। এক চা চামচ তাত্ক্ষণিক চিকোরি এবং রাতে এক কাপ ফুটন্ত জল থেকে পান না করা ভাল। এটি প্রতিদিন দুই বা তিন কাপ বেশি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং পরপর না হয়।
আপনার প্রথমবার খাওয়ার সময় আপনার স্বাস্থ্য এবং অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে হবে, যদি এই জাতীয় পানীয়টি আগে গ্রহণ করা না হয়। বিভিন্ন সংযোজক ছাড়াই চিকোরি পানীয় ব্যবহার করা ভাল। স্বাদে কাপে চিনি, দুধ, ক্রিম, মধু যোগ করা যেতে পারে। Contraindication উপস্থিতি এবং সর্বাধিক অনুমোদিত পরিমানের উপস্থিতি চিকিত্সকের সাথে এবং গর্ভবতী মহিলাকে পর্যবেক্ষণ করা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করা ভাল।
