গর্ভাবস্থা একটি মহিলার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। প্রত্যাশিত মায়ের ভিতরে, একটি ছোট জীবন্ত প্রাণী, একটি নতুন জীবন, জন্মগ্রহণ এবং বিকাশ লাভ করছে। তার সন্তানের জন্মের উপায় নির্ভরশীল মায়ের আচরণ এবং সচেতনতার উপর গর্ভাবস্থার মনোভাবের উপর নির্ভর করে। অতএব, গর্ভবতী মায়ের জন্য সঠিক কোর্সগুলি কীভাবে চয়ন করবেন তা নিয়ে প্রশ্ন কম গুরুত্বপূর্ণ।
কোর্সগুলিতে গর্ভাবস্থা, গর্ভাবস্থায় গর্ভধারণ, প্রসবকালীন, প্রসবোত্তর যত্ন এবং শিশু পুষ্টি সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়। তবে প্রশ্ন ওঠে যে প্রয়োজনীয় জ্ঞানটি সম্ভবত সবচেয়ে বেশি দেওয়া হবে এবং সময় এবং অর্থ ব্যয় হবে না ?!
শুরু করার জন্য, প্রত্যাশিত মাকে নিজের সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং বুঝতে হবে সে ক্লাসগুলি থেকে কী পেতে চায়। মায়ের যদি শারীরিকভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য দৃ is় সংকল্পবদ্ধ হয় তবে কোচটি কতটা পেশাদার, কোন জিম এবং কোন সরঞ্জামে প্রশিক্ষণ গ্রহণ করে তা আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুইমিং পুলগুলি খুব উপকারী।
যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা মনোবিজ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত ক্লাসগুলির প্রতি আরও আকৃষ্ট হন, তবে এমন একটি কেন্দ্রের সন্ধান করা দরকার যেখানে উচ্চ দক্ষ মনোবিজ্ঞানী পড়ান। ক্লাসগুলির মধ্যে পরিবার এবং স্বতন্ত্র কাউন্সেলিং, প্রশিক্ষণ, শিথিলকরণ অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত কিনা তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। অবশ্যই, মায়ের এবং বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সম্পর্কের উপর নির্ভরযোগ্য ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোর্সগুলিতে তত্ত্ব এবং অনুশীলন উভয়ই থাকে তা বাঞ্ছনীয়। শিক্ষক যদি অনুশীলনকারী শিশু বিশেষজ্ঞ বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ হন তবে এটি ভাল।
গর্ভাবস্থার প্রায় 16-18 সপ্তাহ থেকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্লাস শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোর্সগুলি কয়েক মাস ধরে চলতে পারে এবং কখনও কখনও পৃথক পাঠ দ্বারা প্রসারিত হয়। প্রসূতি হাসপাতালে বেশ কয়েকটি কোর্স রয়েছে। সেখানে, গর্ভবতী মা প্রসূতি হাসপাতাল পরিদর্শন, কর্মীদের সাথে সাক্ষাত ও যোগাযোগ করার, মাতৃত্বকালীন ওয়ার্ড এবং মা ও সন্তানের ওয়ার্ডের পরিস্থিতি দেখার সুযোগ পেয়েছেন।
কেন্দ্র নির্বাচন করার সময়, কেন্দ্রটি কত বছর ধরে এই ক্রিয়াকলাপটি চালাচ্ছে, শিক্ষকদের কী পেশাগত দক্ষতা রয়েছে, পড়াশোনার কোন দিকনির্দেশনা রয়েছে, কেন্দ্র কোনও অতিরিক্ত পরিষেবাদি সরবরাহ করতে পারে কিনা এবং এটির জন্য এটিও সমান গুরুত্বপূর্ণ গর্ভবতী মহিলার সুবিধার্থে, যেখানে কেন্দ্রটি অবস্থিত এবং কী সময় ক্লাস হয়।
এই ধরনের কোর্সগুলি গর্ভাবস্থার গুরুতরতা উপলব্ধি করতে, মনস্তাত্ত্বিক ও শারীরিকভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করতে, পাশাপাশি প্রাপ্ত জ্ঞানকে নবজাতকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রথম প্রসব পরবর্তী মাসগুলিতে মাকে সহায়তা করবে।
