ডিম্বস্ফোটন একটি মহিলার দেহে একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যার মধ্যে একটি পরিপক্ক ডিম্বাশয় ডিম্বাশয়টি ছেড়ে দেয় এবং টিউবগুলির মাধ্যমে জরায়ুতে যায়। এই সময়কালে, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা তার সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছে যায়। সুতরাং, দম্পতিরা বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, পাশাপাশি যারা অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ এড়াতে চান তাদের অবশ্যই মহিলাদের দেহে কী ঘটছে সে সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আজ, বেশ কয়েকটি পদ্ধতি জানা যায় যার মাধ্যমে মহিলারা ডিম্বস্ফোটনের সূচনা গণনা করে। তাদের নির্ভুলতা বেশ উচ্চ, গণনা প্রতিটি মহিলার শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে, যথা, মাসিক চক্রের সময়কালের উপর। চক্রগুলি 20 থেকে 35 দিন পর্যন্ত হয়, 28 দিন আদর্শ থাকে। আদর্শ মাসিকের পর্যায়টি 3 থেকে 5 দিন অবধি থাকে, কিছু ক্ষেত্রে 9 দিন পর্যন্ত থাকে to
ধাপ ২
একটি সাধারণ নিয়মিত চক্রযুক্ত মহিলারা ডিম্বাশয়ের সময়কাল গণনা করার জন্য বিশেষ কিছু প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন যা এখন কিছু সাইট অফার করে। তাদের সহায়তায়, আপনি একটি গণনা পেতে পারেন, যা বরং নির্দেশক। নির্দিষ্ট জীবের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে আরও সঠিক পদ্ধতিগুলি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বিকাশ করেছেন।
ধাপ 3
সর্বাধিক সহজ একটি হ'ল methodতুস্রাবের শুরু এবং শেষের সময় ট্র্যাকিংয়ের উপর ভিত্তি করে ক্যালেন্ডার পদ্ধতি। একটি সাধারণ মাসিক চক্র সহ মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি পরবর্তী সময়কাল শুরু হওয়ার চৌদ্দ দিন বাদ দিয়ে ডিম্বস্ফোটনের তারিখ পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
লালা ক্রিস্টালাইজেশন পরীক্ষাটি প্রায় একশ শতাংশ গ্যারান্টি দেয়। পদ্ধতিটি চক্রের বিভিন্ন সময়কালে লালা সংশ্লেষ, তার মধ্যে লবণের পরিমাণ পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে। এই উদ্দেশ্যে, একটি মাইক্রোস্কোপ সহ বিশেষ ডিভাইসগুলি বিকাশ ও বিক্রি করা হয়েছে। সর্বাধিক নির্ভুল ফলাফলের জন্য, আপনার সকালের লালা নেওয়া ভাল।
পদক্ষেপ 5
আপনি নিয়মিত গর্ভাবস্থার পরীক্ষার মতো কাজ করে এমন ফার্মাসিস্ট থেকে ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষার স্ট্রিপ কিনতে পারেন can পরীক্ষাটি ডিম্বাশয়ের জন্য দায়ী যে প্রস্রাবে হরমোন উপস্থিতি বিশ্লেষণ করে। ওভুলেশন, যা দুই দিন স্থায়ী হয়, দুটি পরীক্ষার স্ট্রিপ দ্বারা নির্ধারিত হয়।
পদক্ষেপ 6
কিছু মহিলা তাদের দেহ তাদের যে লক্ষণগুলি বলে সেগুলি দিয়ে ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত নির্ধারণ করতে সক্ষম হন: সাধারণ অসুস্থতা, দুর্বলতা, মেজাজের দোল, ডিম্বাশয়ে ব্যথা ব্যথা, সেক্স ড্রাইভ বৃদ্ধি করা।
পদক্ষেপ 7
সর্বাধিক নির্ভুল এবং সাশ্রয়ী মূল্যের একটি হল মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপ করার পদ্ধতি। চক্রের প্রথম দুই সপ্তাহে, একটি সুস্থ মহিলার তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় না, নিম্নলিখিত দিনগুলিতে এটি বেশি থাকে। ডিম্বস্ফোটন ঘটেছিল তা মলদ্বার তাপমাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা বিচার করা যেতে পারে।
