বেশিরভাগ মহিলা তাদের গর্ভাবস্থার আগে থেকেই পরিকল্পনা করতে পছন্দ করেন কারণ শরীর প্রস্তুত করা দরকার। এটি নিজেই গর্ভবতী মা এবং সন্তানের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। যখন গর্ভবতী হয়ে উঠতে পারে তখন কীভাবে তারিখ গণনা করা যায় সে প্রশ্নটি যে কোনও মহিলার সন্তান হতে চলেছে ries
নির্দেশনা
ধাপ 1
মাসিক চক্র হল পিরিয়ড, যখন মহিলা শরীর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে এই চক্রের সময়কাল আশি আট দিন। Struতুচক্রের বিভিন্ন পর্যায়ে, যৌন হরমোনগুলির মুক্তি একই নয়। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলির একটির অধীনে, cycleতুস্রাবের শুরুতে, একটি প্রতিরূপ মহিলার ডিম্বাশয়ে পরিপক্ক হয়। এটি বাড়ার সাথে সাথে এটি ধীরে ধীরে ডিম্বাশয়ের পৃষ্ঠের দিকে চলে যায়। এই অগ্রগতিটি পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির আরেকটি হরমোনের প্রভাবের অধীনে ঘটে - লুটিন।
ধাপ ২
ফলিকলে থাকা ডিমের কোষটিও ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং ফলিকাল পাকা হওয়ার সাথে সাথে এটি পরিপক্ক হয়। Follicle সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ক হওয়ার জন্য এটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় নেয়। আটাশ দিনের মাসিক চক্র সহ, এই সময়কাল চৌদ্দ দিন। সুতরাং, চৌদ্দ দিন পরে ডিম্বাশয়ের পৃষ্ঠে পৌঁছে, ফলিক্লাস ফেটে এবং একটি পরিপক্ক ডিম, নিষেকের জন্য প্রস্তুত, এটি থেকে উত্থিত হয়।
ধাপ 3
সুতরাং, আঠারিশ দিনের struতুচক্র সহ, গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়টি চক্রের প্রথম দিন থেকে চৌদ্দ এবং পনেরো দিন। প্রতিটি পরবর্তী চক্রের শুরু হ'ল মাসিকের সমাপ্তি।
পদক্ষেপ 4
প্রতিটি মহিলা স্বতন্ত্রভাবে ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ করতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন। নির্দিষ্ট হরমোনের প্রভাবে অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তার ফলস্বরূপ, বেসাল তাপমাত্রার সূচকগুলিও পরিবর্তিত হয়। এটি আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ এবং ডিম্বাশয়ের প্রজেস্টেরন উত্পাদন করার ক্ষমতা নির্ধারণ করতে দেয়।
বেসাল তাপমাত্রা সকালে বিছানা থেকে উঠা ছাড়াই একই সময়ে পরিমাপ করা উচিত, যেহেতু কোনও কার্যকলাপ বাদ দেওয়া প্রয়োজন। আপনার বেসাল তাপমাত্রা একইভাবে পরিমাপ করা প্রয়োজন - হয় যোনি বা আয়তক্ষেত্রাকারে, এবং একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীতে ইঙ্গিতগুলি প্রবেশ করান। চক্রের প্রথমার্ধে, যখন ডিম্বস্ফোটন এখনও ঘটেনি, বেসাল তাপমাত্রা গড়ে গড়ে 36.5 - 36.9 ডিগ্রি হয়। ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাতের সাথে, এটি বেড়ে যায় এবং 37-এর ওপরে যায় con
পদক্ষেপ 5
তবে, এটি লক্ষণীয় যে যদি নির্দেশিত দিনগুলিতে যৌন মিলন হয়, তবে এটি গ্যারান্টি নয় যে গর্ভাবস্থা ঘটবে। বাবা-মা-হতে পারে উভয়ই পুরোপুরি সুস্থ থাকলেও প্রায়শই বেশ কয়েকটি মাস ধরে সন্তানের জন্ম দেওয়ার চেষ্টার পরে এটি ঘটে। চিন্তা করবেন না, কারণ অতিরিক্ত কাজ এবং উদ্বেগ ব্যর্থতার একটি সাধারণ কারণ।
