অনেক সময় বিয়ের বহু বছর পরেও গর্ভাবস্থা ঘটে না। এই দম্পতি প্রজনন ব্যবস্থার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অস্পষ্ট সন্দেহ দ্বারা শঙ্কিত হতে শুরু করেছেন। সম্ভবত বন্ধ্যাত্বের কারণটি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিতে নয়, তবে অনিয়মিত যৌন জীবনে। এটি সহজে এবং সহজভাবে সমাধান করা যেতে পারে, আপনাকে কেবল ধারণার জন্য সঠিক সময়টি বেছে নিতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনি জানেন না যে আপনার মাসিক চক্রটি কত দিন স্থায়ী হয় তবে প্রতিটি পিরিয়ডের শুরুটি একটি নোটবুকে লিখে লিখুন বা আপনার ক্যালেন্ডারে একটি নির্দিষ্ট দিন চিহ্নিত করুন। মাসিক সর্বদা মাসের একই দিনে শুরু হয় না, এটি কিছুটা বিভ্রান্ত হতে পারে এবং আপনি যদি নম্বরটি মনে করতে না পারেন তবে এই বিকল্পটি চক্রের সময়কাল গণনার জন্য অনুকূল হবে।
ধাপ ২
আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে পরের শুরু পর্যন্ত দিনের সংখ্যা গণনা করুন। সাধারণত, চক্রটি 28 দিন স্থায়ী হয়, তবে 35 দিনের মধ্যে সমালোচনামূলক দিনগুলির মধ্যে বিরতি কোনও বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচিত হয় না।
ধাপ 3
আপনার পরবর্তী সময়কালের প্রত্যাশিত শুরু থেকে এখন 14 দিন গণনা করুন। এই দিনটি ধারণার জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থা কেবল সহবাস থেকে আসে না, যা সেদিন ছিল। সক্রিয় শুক্রাণু কোষগুলি মহিলার দেহে 14 দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে এবং তার ডিম্বস্ফোটনের দিন একটি ডিম নিষিক্ত করে। সুতরাং, নিয়মিত যৌনজীবন যারা সন্তান পেতে চান তাদের সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।
