দুর্ভাগ্যক্রমে, দ্বিতীয়ার্ধের জীবনটি কেবল আনন্দই নয়, সমস্যাও বোঝায়। এবং কখনও কখনও এটি সাধারণ অসুবিধাগুলি সম্পর্কে নয়, তবে একজন স্বামী / স্ত্রীর অন্যজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বিষয়ে। নিজেকে বিপজ্জনক পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনার কীভাবে ঘরোয়া সহিংসতা মোকাবেলা করতে হবে তা জানতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ঘরোয়া সহিংসতা নিয়ে কথা বলার রীতি নেই: মহিলারা এবং শিশুরা, যারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর শিকার হয়ে থাকে, তারা নির্যাতনের প্রতি ভয় বা অনৈতিকভাবে মমত্ববোধ করে নীরব থাকতে পছন্দ করে। তারা হঠাৎ অত্যাচারী হয়ে ওঠে না। একটি নিয়ম হিসাবে, চিত্তাকর্ষক আচরণের প্রবণ একজন ব্যক্তি তাকে সুন্দরভাবে দেখাশোনা করে, সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে কামুক অনুভূতি দেখায়। তারপরে এই জাতীয় স্বামী হিংসা, বিরক্তিকরতা আবিষ্কার করে এবং নিজেকে স্বর বাড়াতে, স্ল্যামের দরজা জানাতে, বাসন ভাঙতে দেয়। এর পরে, একটি সময় আসে যখন স্ত্রী বা স্ত্রী এবং সন্তানের উভয়ের সাথে স্বামী তার হাত ছেড়ে দেয়। কেলেঙ্কারীটি সাধারণত ঝড়ো মিলনের মাধ্যমে হয় তবে পরবর্তী ঝড়ের আগে এটি কেবল শান্ত। অত্যাচারীকে স্থির করা প্রায় অসম্ভব, তার হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে শক্তি খুঁজে পাওয়া ভাল।
ধাপ ২
আইন আপনার পক্ষে রয়েছে তবে কেবল আপনি নিজেরাই সহায়তা করতে পারবেন। যদি আপনার পরিবারে হামলার কেলেঙ্কারিগুলি সাধারণ হয় তবে পরিস্থিতিটিকে চরম দিকে ঠেলে দেবেন না। যদি আপনার বাসস্থানটি অবিলম্বে পরিবর্তন করা সম্ভব না হয় তবে আপনার কাছে সর্বদা হাতে থাকা ডকুমেন্টস থাকতে হবে, অ্যাপার্টমেন্টে কিছু পরিমাণ অর্থ এবং অতিরিক্ত কীগুলি (এবং গাড়ি, যদি থাকে), যাতে আপনি যে কোনও সময় বাড়ি ছেড়ে যেতে পারেন must এমন একটি জায়গা সন্ধান করুন (উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিতামাতার সাথে) যেখানে আপনি অস্থায়ীভাবে বাড়ির অত্যাচারীর হাত থেকে আড়াল করতে পারেন। বাচ্চাদের উপস্থিতিতে মারামারি যেন না হয়।
ধাপ 3
কখনও কখনও গার্হস্থ্য সহিংসতায় ভোগা মহিলারা তাঁর উপর বৈষয়িক নির্ভরতার কারণে তাদের স্বামী-স্ত্রীকে ছেড়ে চলে যাওয়ার সাহস করে না। এই পরিস্থিতিতে, এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে স্বাধীনতা আপনাকে একটি চাকরি খুঁজে পেতে এবং আপনার পায়ে দাঁড়ানোর, স্বাধীনতা এবং আত্ম-সম্মান অর্জনের সুযোগ দেয়। স্বতন্ত্র অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া নিতে বা অ্যাপার্টমেন্ট পরিবর্তন করার জন্য অর্থোপার্জন করার আগে আত্মীয় বা বন্ধুবান্ধবদের সাথে যোগাযোগ করুন যার সাথে আপনি কিছু সময়ের জন্য বেঁচে থাকতে পারেন। এটি প্রথমে সহজ হতে পারে না তবে এই পদক্ষেপটি ছাড়া আপনি নিজেকে ঘরোয়া সহিংসতা থেকে রক্ষা করতে পারবেন না।
