অনেক মহিলা অভিযোগ করেন যে তাদের প্রিয় স্বামী বা বাবা প্রায়শই পরিবারের বাকী লোকদের সামনে দাঁড়ান, এমনকি অপরিচিতদের দ্বারাও বিব্রত হন না। কিছু পুরুষের জন্য, অনিয়ন্ত্রিত গ্যাস গঠনের মতো একটি অপ্রীতিকর ঘটনাটি জনসাধারণের জায়গায়ও ঘটে। জোরে শব্দ এবং গ্যাসের গন্ধের সংবেদনগুলি যে কাউকে পাগল করে তুলতে পারে, তদুপরি, এটি অসম্পূর্ণ, সমাজে গ্রহণযোগ্য নয়। কীভাবে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন, স্বামীকে "বায়ু লুণ্ঠন" করতে অস্বীকার করবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে, আপনার স্ত্রী / স্ত্রী প্রতিদিন কতজন "ফিসফিসার" প্রকাশের চেষ্টা করে দেখুন। এটি এতটা কঠিন নয়, বিশেষত যদি সে লাজুক না হয় এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে নিজেকে মশালাদার রসিকতা এবং গুচ্ছের আওয়াজের ভলিউম বাড়িয়ে আকর্ষণ করে। দিনে 13 থেকে 20 বার নিয়মটি বিবেচনা করা হয়। তবে আরও - এটি ইতিমধ্যে পেট ফাঁপা হওয়ার লক্ষণ।
ধাপ ২
আপনার স্বামীর কী খারাপ অভ্যাসগুলি গ্যাসের উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে তা বিশ্লেষণ করুন। এটি হ'ল খাওয়া, ধূমপান, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাড়ির খাবার, মিষ্টি, অ্যালকোহল, অনিয়মিত খাওয়ার অপব্যবহার। এছাড়াও, ফুলে যাওয়া এবং মুষ্টির সাথে পেট ফাঁপা হয়ে থাকে কাজকর্মের কাজ, একটি બેઠাসৌন জীবনধারা।
ধাপ 3
আপনি যদি স্বামীর কাছ থেকে সব সময় গোছা শুনতে পান এবং গন্ধটি আপনাকে কেবল আপনার পা থেকে ছিটকে দেয়, কারণটি কোনও অসুস্থতা হতে পারে। কৃমি এবং হেলমিনথসের সংক্রমণ বাদ দিতে ব্যাকটিরিওসিস, পেট, অন্ত্রের রোগগুলির জন্য স্ত্রী বা স্ত্রীকে পরীক্ষা করা মূল্যবান। একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পেট ফাঁপা হওয়ার কারণগুলি খুঁজে পেতে, অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করবে will
পদক্ষেপ 4
আপনার ডায়েট পর্যালোচনা করুন, মেনু থেকে ধীরে ধীরে লেবুস, সাউরক্রাট, আচার, মিষ্টি, ময়দা, চর্বিযুক্ত এবং ধূমপানযুক্ত খাবারগুলি সরিয়ে দিন। সম্ভবত কিছু খাবার, পানীয় খাওয়ার পরে স্বামী খামারি করে - এটি পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে খুঁজে পাওয়া দরকার।
পদক্ষেপ 5
ঘুমানোর আগে হাঁটাচলা, জগিং, সাঁতার কাটা, দীর্ঘ হাঁটাচলা গ্যাসের বৃদ্ধি ও ফোলাভাবকে দূরীকরণে সহায়তা করবে। আপনার স্বামীর সাথে পুল বা জিমে সাইন আপ করুন, তাকে কাজের পদে পদচারণা করুন, দিনের ক্রিয়াকলাপ গণনা করার জন্য তাকে একটি পেডোমিটার কিনুন। একই সময়ে, তার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করুন, দিনের বেলা নন-কার্বনেটেড জলের পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন।
পদক্ষেপ 6
আপনার স্বামীর সাথে তার আচরণ সম্পর্কে কথা বলার বিষয়ে নিশ্চিত হন, তিনি কীভাবে উচ্চস্বরে খামার করে তা অনুকরণ করুন, উদাহরণ এবং তুলনা করুন যা তার পক্ষে নেই। বিস্ফোরণের মতো শব্দযুক্ত দীর্ঘ লাশ শুনতে, আপনার বাচ্চাদের এবং পরিচিতদের জন্য প্রতিবার "গ্যাস আক্রমণ" এর গন্ধ অনুভব করা কতটা অপ্রীতিকর তা ব্যাখ্যা করুন। আপনার স্ত্রীকে লজ্জা করুন, তাকে আরও শালীন এবং আরও বেশি সংস্কৃতির আচরণ করতে বলুন।
পদক্ষেপ 7
যদি আপনার প্রিয়জন এটিকে সমস্ত রসিকতা করে তোলে এবং জনসাধারণের মধ্যে বায়ু নষ্ট করার বিষয়ে লজ্জা না পান তবে তার সাথেও একই চেষ্টা করুন। ফার্ট, উদাহরণস্বরূপ, যখন তিনি টিভির সামনে বিয়ার খাওয়া বা পান করা শুরু করেন। সম্ভবত এই কমিক পরামর্শটি কাজ করবে এবং স্বামীকে তার স্ত্রীর অনুভূতি বুঝতে সাহায্য করবে?
