অনেক মহিলার জীবনে অপ-পারস্পরিক ভালবাসা পাওয়া যায় এবং যারাই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তারা জানেন যে একজন ব্যক্তি কতটা হতাশাগ্রস্ত, একতরফা অনুভূতি অনুভব করছেন, যার প্রতি সহানুভূতির উদ্দেশ্যটি শীতল। যদি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে পারিশ্রমিকের কোনও আশা না থাকে এবং আপনার অনুভূতিগুলি আপনাকে আরও বেশি বিচলিত করতে পারে তবে এগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং একটি নতুন জীবন শুরু করার জন্য আপনার প্রচেষ্টা করা দরকার। এটা কিভাবে করতে হবে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা বন্ধ করুন এবং নিজের শক্তি এবং উদ্দেশ্যগুলিতে আস্থা অর্জন করুন। যা অর্জন করা অসম্ভব তার জন্য আফসোস না করার জন্য নিজেকে দৃ Con় প্রতিজ্ঞ করুন এবং নিজের অনুভূতিগুলিকে অতীতের কিছু হিসাবে বোঝার চেষ্টা করুন, যা গতকালের মতো ভুলে যাওয়া উচিত।
ধাপ ২
আপনি নিজেকে ভালবাসেন এবং মূল্যবান হন এই বিষয়টির বিষয়ে চিন্তা করুন, যার অর্থ এই যে নিজেকে এমন কোনও ব্যক্তির জন্য কষ্ট এবং উদ্বেগ হতে দেবেন না যার জন্য আপনি কিছুই বোঝেন নি। যদি আপনার সহানুভূতির বিষয়টি স্পষ্টভাবে আপনার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে তাঁর অনীহা প্রকাশ করেছে, উদাসীনতা এবং আগ্রহের অভাব প্রকাশ করেছে - আপনার এই ব্যক্তির দরকার নেই, এবং তিনি আপনার ভাগ্য নন। আপনার মর্যাদা বজায় রাখুন - এটি ভুলে যান, অভিযোগ বা অভিযোগ করবেন না বা অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার ব্যর্থতা নিয়ে আলোচনা করবেন না।
ধাপ 3
প্রত্যেকেই জানেন যে আত্মাকে ডুবে যাওয়া কাউকে ভুলে যাওয়া এত সহজ নয় - তবে এর জন্য প্রচুর পরিমাণে বিভ্রান্তিকর কৌশল রয়েছে যা আপনাকে এতটাই দখল করবে যে আপনার কেবল অস্তিত্বহীন অনুভূতির জন্য আকাঙ্ক্ষার যথেষ্ট সময় পাবে না।
পদক্ষেপ 4
একটি প্রফুল্ল মেজাজ বজায় রাখুন, বন্ধুদের সাথে চ্যাট করুন, আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করুন - ফুল ফোটান, হাঁটাচলা করুন, অনুশীলন করুন এবং নাচুন, আঁকুন, বই পড়বেন, পার্টিতে যান, সিনেমা দেখুন এবং গান শুনুন। এই সমস্ত বিদেহী অনুভূতিগুলি থেকে দূরে রাখতে পুরোপুরি সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 5
নিজের যত্ন নিন - নিজেকে একটি সুন্দর জিনিস কিনুন, আপনার প্রিয় প্রসাধনী ব্যবহার করুন, বিউটি সেলুনের জন্য সাইন আপ করুন, আপনার পছন্দের খাবারটি রান্না করুন। বুঝতেই পারছেন যে জীবন চলছে এবং এটি প্রচুর মজাদার ঘটনা এবং মনোরম বিষয়গুলিতে পূর্ণ।
পদক্ষেপ 6
আপনার স্বপ্ন বা কিছু লক্ষ্য রয়েছে যা আপনি দীর্ঘসময় অর্জন করতে চেয়েছিলেন, তবে সময় এবং সংকল্পের অভাব আছে কিনা তা নিয়ে ভাবুন? যদি এরকম কোনও লক্ষ্য থাকে তবে তা উপলব্ধি করা শুরু করার মুহুর্তটি। ভাষা কোর্সগুলি, নৃত্যের স্টুডিওতে, ট্রিপে, পুলটিতে নির্দ্বিধায় পড়ুন - আপনি সর্বদা কী স্বপ্ন দেখেছেন তা শিখুন। আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার অযৌক্তিক অনুভূতিগুলি নতুন নতুন ইমপ্রেশনগুলির সাথে তুলনা করে ফ্যাকাশে।
পদক্ষেপ 7
নিজেকে ভালবাসুন - তবেই আপনার পরবর্তী ভালবাসা পারস্পরিক হবে। যদি আপনি নিজের সাথে বিরক্তি এবং আত্ম-সন্দেহের একটি ট্রেন নিয়ে যান তবে অনাকাঙ্ক্ষিত অনুভূতির গল্পটি পুনরাবৃত্তি হতে পারে, যেহেতু পুরুষরা প্রফুল্ল এবং আত্মবিশ্বাসী মহিলাদের পছন্দ করে।
পদক্ষেপ 8
অন্তর্নিহিততার অনুভূতি বজায় রাখুন, প্রতিটি নতুন দিন উপভোগ করুন, আয়নায় নিজেকে দেখে মজা করুন। আপনার জীবনকে এমন বিভিন্ন ইভেন্ট দিয়ে পূর্ণ করুন যা আপনার দেহ এবং আপনার আত্মা উভয়কেই বিকশিত করে - এবং আপনি কীভাবে জীবন উন্নতি করছে তা অনুভব করবেন এবং সামনে অনেক নতুন সম্ভাবনা উন্মুক্ত হবে।
