কীভাবে কোনও বাচ্চার দিনের পদ্ধতি সেটআপ করবেন

মায়ের পেটে থাকা অবস্থায় শিশুটি স্বপ্নে অনেক সময় কাটাত। প্রথম মাসে জন্মের পরে, তিনি দিনে প্রায় 20 ঘন্টা ঘুমিয়ে আছেন। বাকি সময় তিনি জেগে থাকতে পারেন। এই সময়কালে, কোনও বিশেষ ব্যবস্থা সম্পর্কে কথা বলার দরকার নেই to তবে বাচ্চা যত বেশি বয়সে পরিণত হয় তত বেশি গুরুত্বপূর্ণ তার ও পিতামাতার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রতিদিনের রুটিন প্রতিষ্ঠা করা: শিশুর বেশিরভাগ রাতে ঘুমানো উচিত, এবং দিনের বেলা নিয়মিত বিরতিতে খাওয়ানো বাঞ্ছনীয়।

নির্দেশনা

ধাপ 1

নিয়ম প্রতিষ্ঠার চেষ্টা করার সময় মা-বাবার প্রথম মুখোমুখি হ'ল বাচ্চা যা চায় তাই না করে কাঁদতে শুরু করে। আপনার শিশুকে খুব বেশি কাঁদতে দেবেন না। প্রতিটি শিশু শাসনব্যবস্থায় অভ্যস্ত হতে সক্ষম তবে এটি হঠাৎ করে করা যায় না। প্রথমে, খাওয়ানোর মধ্যে অন্তরগুলি তুলনামূলকভাবে ছোট। 2.5-3 কেজি ওজন সহ, বাচ্চাকে প্রতি 3 ঘন্টা খাওয়ানো যেতে পারে। আপনার ওজন বাড়ার সাথে সাথে খাওয়ানো এবং খাবারের পরিমাণের ব্যবধান বৃদ্ধি পায়। 6 মাস বয়সে, শিশু অসন্তুষ্টি না দেখিয়ে খাওয়ানোর মধ্যে খুব সহজেই 5-ঘন্টার ব্যবধান সহ্য করতে পারে।

ধাপ ২

খুব কমই বাচ্চারা রাতের ফিড ছাড়াই সরাসরি চলে যায়। প্রায়শই, জৈবিক ঘড়িটি 1-2 মাসের মধ্যে একটি শিশুতে কাজ শুরু করে। মায়ের কাজ হ'ল তাঁর সাথে এই ঘড়িটি সুসংগত করে তোলা। সন্ধ্যায় তাকে শেষ বার খাওয়ানো, মা নিজেই 4 ঘন্টা পরে নবজাতককে জাগাতে পারেন। যদি 4 ঘন্টােরও কম সময় অতিবাহিত হয়ে যায়, এবং শিশু ইতিমধ্যে ঘূর্ণিঝড় শুরু করে, তবে আপনার কিছুক্ষণের জন্য তাঁর কাছে যাওয়া উচিত নয়। অনেক বাচ্চা নিজেরাই ঘুমিয়ে পড়ে, কিছু প্রশান্তকারী দ্বারা সহায়তা করে। কান্না যদি অবিরত থাকে তবে বাচ্চাকে জল দিন give এটি আপনার সন্তানের পেট দীর্ঘ বিরতিতে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করবে।

ধাপ 3

ঘন্টার পর ঘন্টা খাওয়ানোর অনেক বিরোধী রয়েছে, তবে আপনি যদি নিজের বাচ্চাকে চালানোর সাথে সাথেই শান্ত বা স্তন দেন তবে আপনি নিজেই তাকে ছোট অংশে খেতে শেখাবেন। শিশুর অবস্থা দেখে নেওয়া দরকার। যদি তিনি পরিষ্কারভাবে ক্ষুধার্ত হন, তবে আপনি ফাঁকটি ভেঙে স্তনবৃন্তটি 4 ঘন্টা পরে নয়, 3 পরে দিতে পারেন, যখন স্তন্যদান করান, কমপক্ষে 2-ঘন্টা ব্যবধান বজায় রাখার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি কোনও শিশু খায় তবে নির্ধারিত খাওয়ানোর পরে তিনি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি ঘুমাতে পারেন। এইভাবে, শিশুটি নিজেই রুটিনটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবে।

পদক্ষেপ 4

অনেক সময় আছে যখন মা এবং সন্তানের প্রতিদিনের রুটিনটি প্রতিষ্ঠা করতে ছুটে যাওয়া উচিত নয়। যদি শিশু অসুস্থ থাকে, আস্তে আস্তে চুষে খায় এবং খাওয়ানোর সময় ঘুমিয়ে পড়ে, প্রায়শই জেগে ওঠে, তার জীবনের দিনগুলিতে প্রথমবারের জন্য চিৎকার করে, তবে আপনার খুব যত্নবান হওয়া দরকার। অবিরাম কান্নার কারণ জানার চেষ্টা করুন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। খুব ধীরে ধীরে দিন এবং রাতের প্রতিদিনের নিয়মিত অভ্যস্ত হওয়া প্রয়োজন, এই জাতীয় শিশুকে একটি নির্দিষ্ট ছন্দে সুর করা।