আরও বেশি সংখ্যক বিবাহিত দম্পতি যারা সন্তানের জন্মের প্রত্যাশা করছেন তারা বুঝতে পারেন যে তার জন্মের জন্য প্রস্তুতি কেবল যৌতুক কিনে নয়, শারীরিক এবং মানসিক প্রস্তুতিও বটে। আমেরিকান ডাক্তার আর। ব্র্যাডলি এর পদ্ধতি এতে সহায়তা করতে পারে।
প্রসবকালীন ব্যথা গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়েদের জন্য নিয়মিত উদ্বেগের কারণ cause বেশিরভাগ মহিলা কোনও শিশুর জন্মের মুহুর্তে এতটাই ভয় পান যে তারা অবচেতনভাবে নিজেকে নেতিবাচকভাবে সেট আপ করে, যা মোটেই প্রয়োজন হয় না।
প্রসবের সময় গুরুতর ব্যথা হ'ল জরায়ুর পেশীগুলির সংকোচনের ফলাফল, পাশাপাশি এর জরায়ুর উপর চাপ। এগুলি পেটে বা কুঁচকিতে সংকোচন হিসাবে দেখা দেয়। অন্যান্য বেদনাদায়ক সংবেদনগুলিও সম্ভব - মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের উপর চাপ, বিরক্তির অনুভূতি। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরণের ব্যথা সবচেয়ে শক্তিশালী, তবে প্রতিটি মহিলার প্রসবের আলাদা কোর্স রয়েছে এবং ব্যথার সংবেদনগুলি সম্পূর্ণ আলাদা।
তবে দেখা যাচ্ছে যে আপনি ব্যথা ছাড়াই জন্ম দিতে পারবেন। এবং এর প্রমাণ হ'ল ব্র্যাডলি পদ্ধতি।
আর। ব্র্যাডলির পদ্ধতিটি ধরে নিয়েছে যে অংশীদার প্রসব কোনও মহিলাকে আরাম এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, ডাঃ রবার্ট ব্র্যাডলি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে কোনও সন্তানের জন্ম দেওয়ার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় হল কোনও ওষুধ বা প্রসেসট্রিক সহায়তা ছাড়াই জন্ম দেওয়া। স্বাভাবিকভাবেই, প্রকৃতি নিজেই প্রসবকালীন সময়ে সহায়তা প্রদান করে না, তবে প্রায়শই শ্রমের সময় ব্যথা একজন মহিলাকে এতটাই ক্লান্ত করে তোলে যে এটি শ্রমের অবনতি ঘটায় এবং সমস্যার উত্থানের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আধুনিক ওষুধ ওষুধের ব্যথা ত্রাণ এবং প্রসূতিগুলিতে সহায়তা করে।
ব্র্যাডলে প্রস্তাবিত পদ্ধতি হ'ল এই সমস্যার বিকল্প সমাধান। এটি ব্যথা ত্রাণ ছাড়াই এবং একই সাথে গুরুতর ব্যথা অনুভব না করে সন্তানের জন্ম দিতে কার্যকরভাবে সহায়তা করার লক্ষ্য imed এই পদ্ধতিতে গর্ভাবস্থায় বিশেষ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত, একটি ভাল ডায়েট। স্ব-প্রশিক্ষণের সহায়তায় একজন মহিলা তার আবেগ পরিচালনা করতে শিখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, শান্ত থাকতে, আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং ভাল আত্মা বজায় রাখতে পারে। একই সময়ে, তিনি গভীর ঘুমের সময় হিসাবে সঠিকভাবে "পেট" শ্বাস নিতে শিখবেন।
প্রশিক্ষণের সময় যদি কোনও মহিলা ব্যথা শিথিল করতে এবং পরিচালনা করতে শেখে, তবে তার স্বামী বা সঙ্গীর প্রসবের সময় সহকারী এবং কোচ হওয়া দরকার। এটি অংশীদারের আবেগীয় সমর্থন যা এক্ষেত্রে এক ধরণের "ব্যথা উপশমকারী"। তবে তার প্রধান কর্তব্য তাঁর স্ত্রীকে শিথিল করাতে সহায়তা করা। এটি করার জন্য, তিনি তার পিঠে ম্যাসেজ করেন, তার শ্বাস "চালিত" করেন এবং একটি তোয়ালে দেন। এছাড়াও, সিজারিয়ান বিভাগে মা যখন অ্যানেসথেসিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করেন তখন স্বামীকে শিশুর সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা শেখানো হয়।
সন্তান জন্মদানের জন্য স্বামীদেরকে অংশগ্রহনে অংশীদার করার ধারণা ব্র্যাডলির মূল অর্জন হয়ে ওঠে, এর আগে সন্তানের জন্মটি একচেটিয়াভাবে "মহিলা পেশা" হিসাবে বিবেচিত হত। ব্র্যাডলির একটি শিশু প্রস্তুতি সহ বইটি একটি স্বামীর ভূমিকার বিষয়ে মতবিনিময় করেছিল।
প্রশিক্ষণ কোর্সটি 8-12 সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং শংসাপত্রযুক্ত বিশেষজ্ঞরা একটি নিয়ম হিসাবে শেখানো হয়। গ্রুপ পাঠ, গ্রুপটিতে 8 টিরও বেশি জুড়ি নেই। বেশিরভাগ ক্লাস ওয়ার্কআউট আকারে পরিচালিত হয়, এবং বাড়িতে প্রশিক্ষণ ভিডিও সহ দম্পতি অধ্যয়ন ডিস্ক।
এই ধরনের দীর্ঘমেয়াদী প্রশিক্ষণ এবং পরবর্তী প্রসবের অভিজ্ঞতা স্ত্রী / স্বামীদের মধ্যে সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে এবং মহিলা ব্যথা ছাড়াই সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে সহায়তা করবে।
