শিশুর সর্বোত্তম খাবার হ'ল মায়ের দুধ, তবে এটি ক্রমবর্ধমান শরীরের সমস্ত চাহিদা পূরণ করা বন্ধ করে এবং এটি পরিপূরক খাওয়ানোর সময় time ক্ষেত্রে যখন কোনও শিশুকে একটি সূত্র খাওয়ানো হয়, নতুন পণ্যগুলির সাথে পরিচিতি অনেক আগে ঘটে, শিশুদের খাবারটি 3-4 মাসের মধ্যে প্রবর্তিত হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এই বয়সে, শিশু আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং শিশু সূত্রটি বর্ধমান জীবের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করে না। 4 মাসের পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের আগে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। তিনি নির্দিষ্ট করে বলতে পারেন কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কোথায় শুরু করবেন start
ধাপ ২
আপনি প্রথম পরিপূরক খাবার হিসাবে সিরিয়াল, শাকসবজি বা ফল ব্যবহার করতে পারেন। দরিদ্র ওজন না কমিয়ে দেওয়া শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয়। শাকসবজি হজমজনিত সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত। ফলগুলি বহুমুখী এবং ভাল যাইহোক, তবে তাদের পরে কোনও শিশুকে শাকসবজি খেতে রাজি করা যথেষ্ট শক্ত।
ধাপ 3
4 মাস বয়সে আপনার বাচ্চাকে কোথায় খাওয়ানো শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এটি খাওয়ার ঠিক আগে নতুন খাবারের একটি ছোট অংশ প্রস্তুত করুন। হাইপোলোর্জিক সবজি এবং সিরিয়াল ব্যবহার করা প্রথম। এগুলি হ'ল জুচিনি, ফুলকপি, ব্রকলি। সিরিয়াল থেকে, যেগুলিতে আঠালো থাকে না তাদের নেওয়া হয়: চাল, বেকওয়েট, কর্ন।
পদক্ষেপ 4
সকালে নতুন পণ্যটি দেওয়া ভাল। এই ক্ষেত্রে, আপনি পরিপূরক খাবারগুলির জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। প্রথমবারের জন্য, আপনার বাচ্চাকে এক চা চামচ খাঁটি বা পোড়ির চেয়ে বেশি কিছু দেবেন না।
পদক্ষেপ 5
যদি শিশু খেতে অস্বীকার করে তবে জেদ করবেন না। একটি নতুন স্বাদ একটি বাচ্চাদের জন্য বিভ্রান্তিকর হতে পারে। কিছু সময়ের জন্য এই পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন স্থগিত করুন, এটি বেশ সম্ভব যে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে শিশুটি খুব আনন্দের সাথে থালাটি স্বাদ গ্রহণ করবে।
পদক্ষেপ 6
যদি দিনের বেলা শিশুর মল স্বাভাবিক থাকে এবং ত্বকে কোনও অ্যালার্জিক ফুসকুড়ি না থাকে, পরের দিন সকালে অংশটি বাড়িয়ে দেওয়া হয়। নতুন পণ্যটি এক সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক ভলিউমে আনা হয়।
পদক্ষেপ 7
এর পরে, পরবর্তী পরিপূরক খাবারটি বিরতি দেওয়া এবং 5-7 দিনের পরে আর প্রবর্তন করা প্রয়োজন। এটি আপনার শিশুর পাচনতন্ত্রকে নতুন খাবারের সাথে খাপ খাইয়ে দেবে।
