3 মাস বয়সী বাচ্চার বয়স একটি সময়কালের পরে বাচ্চাকে আর নবজাতক হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তিনি সক্রিয়ভাবে বেড়ে উঠছেন এবং তার চারপাশের বিশ্বকে আয়ত্ত করতে শুরু করেন। এই সময়কালে, প্রতিদিনের রুটিন এবং ডায়েট পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
জন্মের পরে প্রথমবার, শিশু প্রায় সমস্ত সময় ঘুমিয়ে পড়ে এবং খায়, তারপরে তিন মাসের মধ্যে সে নিজেকে গঠন করতে এবং প্রকাশ করতে শুরু করে। এই বয়সে, তিনি তার চারপাশের বিশ্বে আগ্রহী হতে শুরু করেন।
সময়সূচী
3 মাসে, শিশু আরও বেশি জাগ্রত হয়, এবং ঘুম শিশুর মজাদার প্রধান রূপ হতে বন্ধ করে দেয়। দীর্ঘতম ঘুম রাতে হয়, শিশুটি কেবল খেতে জেগে থাকে এবং দিনের বেলা শিশুটি ২-৩ ঘন্টা ২-৩ ঘন্টা ঘুমায়। আবহাওয়া এবং মরসুম যদি অনুমতি দেয় তবে আপনার সন্তানের সাথে যতদূর সম্ভব বাইরে হাঁটতে হবে। গভীর ঘুম টাটকা বাতাসে থাকে এবং হাঁটাচলা যদি জেগে ওঠার সময় হয় তবে আপনার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে শেখার এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
প্রতিদিন, সকালে খুব সকালে, শিশুকে স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি দেওয়া হয় যাতে তিনি জন্ম থেকেই এটি অভ্যস্ত হন। জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া, আপনার চোখ এবং নাক পরিষ্কার করুন, ডায়াপার অপসারণের পরে ধুয়ে ফেলুন। আপনার বাচ্চাকে টয়লেটে যাওয়ার পরে, আপনাকে সারা দিন ধুয়ে ফেলতে হবে। সন্ধ্যায়, একটি বাধ্যতামূলক পদ্ধতিটি ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি বড় স্নান is যদি আপনি পানিতে কেমোমিল বা স্ট্রিংয়ের একটি ডিকোশন যোগ করেন তবে এটি ক্রাম্বসের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি রোধে সহায়তা করবে। 3 মাস বয়সী কোনও শিশুর এখনও কোনও বিশেষ পণ্য এবং শ্যাম্পু প্রয়োজন নেই।
ডায়েট
পুষ্টি হিসাবে, এটি সবচেয়ে ভাল যদি এই বয়সে শিশু কেবল মায়ের দুধ খাওয়া চালিয়ে যায়। এটি তরলের একটি দুর্দান্ত উত্স, তাই বাচ্চাকে অতিরিক্ত জলের প্রয়োজন হয় না।
আপনার বাচ্চা পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পান করছে কিনা তা জানতে আপনার খাবারের মধ্যে কতক্ষণ সময় লাগে সে সম্পর্কে আপনার নজর রাখা উচিত। একটি সাধারণ ডায়েট সহ, বিরতি 3-4 ঘন্টা হবে, এবং খাওয়ানোর পরে, দুধ মায়ের স্তনে থাকতে পারে। যদি স্তনটি খালি থাকে এবং 3 ঘন্টা পরে শিশুর ক্ষুধার লক্ষণ দেখাতে শুরু করে, তবে সম্ভবত তার পর্যাপ্ত দুধ নেই।
এই বয়সে একটি শিশু প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ করতে পারে প্রায় 800-1000 মিলি দুধ। যদি শিশু কৃত্রিম মিশ্রণ খায়, তবে সে সেগুলি খানিকটা কম খাবে এবং সম্ভবত সম্ভবত প্রায়শই খুব কম।
ডেভেলপমেন্টাল ফিজিওলজি
3 মাস শিশুর বয়স, যখন ইতিমধ্যে তার সাথে কাজ করা, খেলতে, তার প্রথম দক্ষতা তৈরি করা সম্ভব হয় এবং প্রয়োজনীয় হয়। এই সময়কালে, ইন্দ্রিয়গুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করে, এবং শিশু তাদের মধ্যে পার্থক্য করতে শেখে। চোখের পেশী আরও শক্তিশালী হয় এবং শিশুর দৃষ্টিতে ইতিমধ্যে কোনও বস্তুর প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকে। শুনানি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে এবং শিশুটি মায়ের কণ্ঠকে চিনতে শুরু করে। গ্র্যাপিং রিফ্লেক্স আপনাকে হ্যান্ডেলটিতে কেবল কোনও বস্তু ধরে রাখতে দেয় না, তবে এই বয়স থেকেই শিশুটি এই বস্তুকে স্পর্শ করার জন্য তার মুখের মধ্যে টানতে শুরু করে।
3 মাস হ'ল একটি বড় সময়কালের গুরুত্বপূর্ণ সময় এবং একটি ছোট ব্যক্তিত্ব গঠনের প্রথম পদক্ষেপ, তবে বাবা-মায়ের সামনে এখনও অনেক আকর্ষণীয় পর্যায় রয়েছে।
