অ্যান্টিয়েটাল ব্যান্ডেজ কোনও পদে থাকা কোনও মহিলার প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য। প্রতি মাসে বেড়ে ওঠা পেটের সমর্থন এবং স্থিরকরণ প্রয়োজন, যা একটি সঠিকভাবে লাগানো এবং জীর্ণ ব্যান্ডেজ দ্বারা সরবরাহ করা যেতে পারে। এছাড়াও, এটি মেরুদণ্ডের বোঝা হ্রাস করবে, শিশুর মাথার অকাল বয়ে যাওয়া রোধ করবে এবং মহিলার পেটে প্রসারিত চিহ্নের ঝুঁকি হ্রাস করবে। তবে, একজন গর্ভবতী মহিলার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং তাঁর সাথে প্রসবপূর্ব ব্রেসের সঠিক মডেল নির্বাচন করা উচিত যা তার এবং তার শিশুর জন্য সবচেয়ে অনুকূল হবে।
এটা জরুরি
আয়না, সোফা (বিছানা) বা চেয়ার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার পোঁদ সামান্য উত্থাপিত সঙ্গে একটি সুপারিন অবস্থান থেকে প্রসবপূর্ব ব্রেস পরে ভাল। এই অবস্থানে, তলপেটের গহ্বরের পেশীগুলি শিথিল হয় এবং তলপেটের সঠিক ফিক্সিংয়ের সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এছাড়াও, আপনার পিছনে শুয়ে থাকা, পাবলিক হাড় অনুভূত করা যথেষ্ট সহজ - ব্যান্ডেজটি এটি ধরা উচিত it
ধাপ ২
আপনি ব্যান্ডেজটি লাগানোর পরে, আপনাকে এটি সঠিকভাবে অবস্থিত কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত। পেটে শক্ত হওয়া, অস্বস্তি অনুভব করা উচিত নয়। প্রসবপূর্ব ধনুর্বন্ধনী পেটের নীচে কঠোরভাবে পাস করা উচিত, পোঁদ উপর বিশ্রাম করা, সামনে পাবলিক হাড় টিপুন এবং নীচের পিছনে snugly ফিট করা উচিত।
ধাপ 3
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ব্যান্ডেজটি চালু রেখে কিছু গতিবিধি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন। এতে কিছুক্ষণ হাঁটুন - 5-10 মিনিট। যদি কোনও অপ্রীতিকর সংবেদন উপস্থিত না হয়, তবে আমরা ধরে নিতে পারি যে ব্যান্ডেজটি সঠিকভাবে পরিহিত।
পদক্ষেপ 4
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ব্যান্ডেজ পরার চেষ্টা করুন। এটি ঠিক করা আপনার পক্ষে আরও সুবিধাজনক হতে পারে।
