এই প্রশ্নটি সম্ভবত এমন কোনও মা জিজ্ঞাসা করেছেন যিনি তার নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। সর্বোপরি, একটি শিশু বুঝতে প্রথমে এত কঠিন! আপনার পেটে ব্যথা হচ্ছে? আবহাওয়া? না খিদে পেয়েছে? কীভাবে তাকে চিন্তিত করে তা বের করবেন? কিছু প্রাথমিক নিয়ম রয়েছে যা আপনার সন্তানের পর্যাপ্ত স্তন্যের দুধ রয়েছে কিনা তা আপনাকে নিশ্চিতভাবে জানতে সহায়তা করতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবচেয়ে সহজ জিনিসটি হ'ল আপনার সন্তানকে দেখা। এটি বিশ্বাস করা হয় যে তার জন্য বুকের দুধ তিন ঘন্টার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে হওয়া উচিত, বাকি সময়টি শিশুর বেশিরভাগ সময় জীবনের প্রথম মাসে ঘুমায়। এটি আদর্শ, তবে আমরা সবাই কলিক, পেট এবং শৈশবকালীন অন্যান্য সমস্যা সম্পর্কে জানি।
ধাপ ২
ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো, শিশুর অবিচ্ছিন্ন ঘুম এবং তার ক্ষুধার্ত চিৎকার দিয়ে আপনি দুধের অভাব সন্দেহ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে একটি ভাল পরীক্ষা "ভিজা ডায়াপার" হিসাবে পরিবেশন করতে পারে, তারা আপনাকে শিশুর পর্যাপ্ত স্তন্যের দুধ আছে কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানতে সহায়তা করবে।
ধাপ 3
এটি করার জন্য, আপনাকে দিনের বেলা শিশুর উপর একটি ডায়াপার লাগাতে হবে না, তবে কেবল তার ভেজা ডায়াপার গণনা শুরু করুন। সাধারণত, এই চিত্রটি 12 এর বেশি হওয়া উচিত, সাধারণত বাচ্চারা দিনে 15-17 বার লেখা হয়। একই সময়ে, নোংরা ডায়াপারগুলিও শালীন হওয়া উচিত - দুই মাসের কম বয়সী প্রায় 4-7 টুকরা।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি 6 এরও বেশি তবে 12 টিরও কম ডায়াপার গণনা করেন তবে অবশ্যই স্তন্যপান করানোর বিশেষজ্ঞকে অবশ্যই নিশ্চিত করুন। তিনি স্তনে ক্র্যাম্বসের সঠিকতার দিকে নজর রাখবেন এবং কীভাবে দুধের উত্পাদন বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে সুপারিশ দেবেন। যদি 6 টিরও কম ডায়াপার থাকে তবে এটি শিশুর জীবনের জন্য খুব বিপজ্জনক, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার পর্যাপ্ত দুধ আছে কিনা তা জানার আরেকটি উপায় হ'ল ওজন পরীক্ষা করা। এর জন্য আপনার একটি সঠিক স্কেল প্রয়োজন। খাওয়ানোর একদিন আগে এবং পরে আপনার শিশুর একাধিকবার ওজন করুন। এটি আপনাকে একটি খাওয়ানোর গড় পরিমাণে দুধ খাওয়াতে সহায়তা করবে। শিশুর শরীরের ওজনের এক পঞ্চমাংশ স্বাভাবিক।
পদক্ষেপ 6
সাধারণভাবে, মাসিক ওজন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের সেরা সূচক। সর্বনিম্ন মাসে প্রতি 125 গ্রাম হয়, প্রতি মাসে যথাক্রমে 500 গ্রাম। গড় সংখ্যা প্রায় 800 গ্রাম ঘুরে বেড়ায়। একই সময়ে, পরিচিত মায়েরা সমান হওয়া উচিত নয়। প্রতিটি শিশুর স্বতন্ত্রভাবে ওজন বেড়ে যায়, প্রত্যেকের নিজস্ব গঠনতন্ত্র এবং বৃদ্ধির হার থাকে। এটি মনে রাখবেন এবং খুব বেশি চিন্তা করবেন না। কারণ জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, আপনার শিশুর, আগের চেয়ে আরও বেশি, একটি শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী মায়ের প্রয়োজন।
