পরিপূরক খাবার ছয় মাস বয়সে শুরু হয় এবং সূত্র বা বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়। ছাগলটি আরও বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে, অনেক বেশি শক্তি ব্যয় করে এবং তাই তার ডায়েটের সামঞ্জস্যতা প্রয়োজন।
বাচ্চাদের জন্য 6 মাসের ডায়েট
ছয় মাস বয়সে, শিশু একটি রূপান্তরকাল শুরু করে, একটি প্রাপ্তবয়স্ক ডায়েটের শিরোনাম করে, যখন মেনুতে প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবার থাকে of এই সময়ের মধ্যে, শিশুর পরিপূরক খাবারগুলি ফল বা উদ্ভিজ্জ পিউরি, দুগ্ধ-মুক্ত সিরিয়াল দিয়ে শুরু করা প্রয়োজন। একটি নতুন থালা ছোট অংশে দেওয়া উচিত - 0.25-0.5 চা চামচ। আরও, এর ভলিউম একটি পূর্ণ মধ্যাহ্নভোজ বা প্রাতঃরাশের পরিমাণে বৃদ্ধি করা যেতে পারে, অর্থাৎ, 150 গ্রাম পর্যন্ত। এর পরে, অন্যান্য খাবার পরিপূরক খাবারের সাথে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। বাচ্চা ক্ষুধার্ত অবস্থায় স্তনে ঝোলার আগে পরিপূরক খাবার দেওয়া আরও ভাল।
6 মাসের বাচ্চার ডায়েট দেখতে দেখতে দেখতে এটির মতো হতে পারে:
- 6:00 প্রথম খাওয়ানো: বুকের দুধ;
- 10:00 দ্বিতীয় খাওয়ানো: ফলের খাঁটি, পরিপূরক হিসাবে বুকের দুধ;
- 14:00 তৃতীয় খাওয়ানো: दलরি বা উদ্ভিজ্জ পিউরি;
- 18:00 চতুর্থ খাওয়ানো: মায়ের দুধ এবং ফলের খাঁটি (30 গ্রাম পর্যন্ত);
- 10:00 pm পঞ্চম খাওয়ানো: বুকের দুধ।
প্রতিটি শিশুর খাওয়ানোর সময় স্বতন্ত্র হতে পারে। যাইহোক, এটি বিবেচনা করা উচিত যে খাবারের মধ্যে 3, 5-4 ঘন্টা ব্যবধান করা উচিত, যাতে শিশু ধীরে ধীরে প্রাপ্তবয়স্ক ডায়েটে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
একটি শিশুর ডায়েট 6 মাস, যিনি কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য
বোতল-খাওয়ানো বাচ্চাদের পরিপূরক খাবারগুলির অনেক আগে পরিচর্যা করা হয় - 4 বা 5 মাস থেকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশের উপর নির্ভর করে, যেহেতু মিশ্রণে শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি অপর্যাপ্ত হয়ে যায়। ছয় মাস বয়সে শিশু সাধারণত ইতিমধ্যে বিভিন্ন রকমের ফল এবং উদ্ভিজ্জ পিউরি, দুগ্ধমুক্ত এবং দুধের দুল, মাখন এবং উদ্ভিজ্জ তেল, কুসুম, রস, কুটির পনির এবং কুকিজের সাথে পরিচিত।
6 মাস বয়সী বোতল খাওয়ানো শিশুর জন্য ডায়েট:
- 6:00 প্রথম খাওয়ানো: একটি অভিযোজিত মিশ্রণ (দুধ বা টক দুধ) বা কেফির;
- 10:00 তিনবার খাওয়ানো: মাখনের সাথে দুধের दलরি, ফলের পিউরি;
- 14:00 তৃতীয় খাওয়ানো: মাংস বা উদ্ভিজ্জ ঝোলগুলিতে উদ্ভিজ্জ স্যুপ, উদ্ভিজ্জ তেলযুক্ত উদ্ভিজ্জ পুরি, olk কুসুম, ফলের রস;
- 18:00 চতুর্থ খাওয়ানো: দুধের মিশ্রণ বা কেফির, কুটির পনির, কুকিজ, ফলের রস;
- 22:00 পঞ্চম খাওয়ানো: দুধের মিশ্রণ বা কেফির।
ধীরে ধীরে, বোতলজাত খাবারের শিশুর ডায়েটে দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ফল, মাংস এবং উদ্ভিজ্জ থালা দ্বারা প্রতিস্থাপন করা হচ্ছে। খাবারের মধ্যে চার ঘন্টা ব্যবধানে কৃত্রিম বাচ্চাদের খাওয়ানো উচিত। আপনার সন্তানের ক্ষুধা ধরে রাখতে খাবারের মধ্যে স্ন্যাকস এড়িয়ে চলুন।
