কিছু সময়ের জন্য, বাচ্চা মায়ের স্তনের নীচে ঘুমিয়ে পড়েছে এই বিষয়টি আদর্শ এবং এটি শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক গঠনের গ্যারান্টি দেয়, তাই আপনার উচিত দীর্ঘকালীন স্পোকের অনুগামীদের কথা শোনা এবং তার মধ্যে শিশুকে চিৎকার করা উচিত নয় ঘন্টার জন্য ছাঁটাই একটি সংবেদনশীল মা সর্বদা বুঝতে পারবেন কীভাবে তার শিশুকে সঠিকভাবে বিছানায় রাখতে হবে, এবং যখন তিনি ইতিমধ্যে স্বাধীনতার জন্য এবং বড় হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকেন। তবে বাচ্চারা একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা এবং একটি নির্দিষ্ট আচারকে ভালবাসে এমন একটি সত্য, তাই এটি জীবনের প্রথম দিন থেকেই বিকাশ করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ধীরে ধীরে, আপনি বুঝতে পারবেন আপনার বাচ্চা কে: একটি লার্ক বা পেঁচা। এবং প্রথমে, সোনার গড়কে আটকে দিন এবং সন্ধ্যা 7-at-এ আপনার শিশুকে বিছানায় প্রস্তুত করা শুরু করুন।
ধাপ ২
একটি শিশুর জন্য খুব ভাল "অ্যাঙ্কর" ঘুমানোর আগে একটি সন্ধ্যা স্নান, এটি একটি নির্দিষ্ট আচার এবং একটি সত্যিকারের বার্বি হয়ে যায় যে রাতের বিশ্রাম শীঘ্রই আসবে। শিশুটি এটি বুঝতে পারে এবং ইতিমধ্যে আগাম ঘুমের সাথে সুর করতে শুরু করে।
ধাপ 3
দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য, শিশুকে গোলমাল এবং সক্রিয় গেমস থেকে সীমাবদ্ধ করুন, কারণ শিশুর স্নায়ুতন্ত্র এখনও এতটাই দুর্বল এবং অসম্পূর্ণ। শান্ত গেমগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, আপনার শিশুকে একটি রূপকথার গল্প বলুন, একটি বই পড়ুন, কেবল অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে হাঁটুন। আপনি প্রশংসনীয় সঙ্গীত খেলতে পারেন - এটিও সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 4
স্নান এবং স্বাস্থ্যকরনের পরে, শিশুর ঘুমের ঘরে একটি শান্ত এবং শিথিল পরিবেশ তৈরি করুন। আপনি এমনকি রাতের আলো বন্ধ করতে পারেন, অন্ধকারে শিশুটিকে ঘুমাতে অভ্যস্ত করতে দিন।
পদক্ষেপ 5
আপনার বালিশ বা পায়ের জন্য একটি উচ্চ চেয়ার দিয়ে আগাম প্রস্তুত একটি আরামদায়ক আসন থাকা উচিত। স্বাচ্ছন্দ্যে বসে শিশুটিকে আপনার বুকে শুইয়ে দিন এবং তাকে একটি লরি গান করুন sing
পদক্ষেপ 6
যখন বাচ্চা খেয়েছে, দ্রুত ঘুমোচ্ছে এবং নিজের স্তনটি নিজেই ছেড়ে দেবে, আপনি এটিকে ribોলাতে স্থানান্তর করতে পারেন।
পদক্ষেপ 7
সমস্ত শিশু বিভিন্নভাবে ঘুমাতে ভালোবাসে: তাদের পাশে কেউ, তাদের পেটে কেউ। কিছুটা পরিপক্ক হওয়ার পরে, শিশুটি কীভাবে ঘুমায় সে নিজেই সিদ্ধান্ত নেবে এবং তিনি যেভাবে আরামদায়ক হন সেদিকে ঘুরিয়ে দেবে। এর মধ্যে, এটি তার পাশে রাখুন - এটি ঘুমের জন্য সবচেয়ে অনুকূল অবস্থান। এই ক্ষেত্রে, পর্যায়ক্রমে দিকটি পরিবর্তন করতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 8
অবশ্যই, একটি শিশুকে বিছানায় রাখা খুব সমস্যাযুক্ত নয়, সমস্ত "আকর্ষণীয়" জিনিসগুলি পরে শুরু হয়। অতএব, প্রত্যেক মাকে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কখন তার নিজের সন্তানকে নিজেরাই ঘুমিয়ে পড়া শেখানো শুরু করবে। বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুর মতো, আপনি বিভিন্ন মনস্তত্ত্ববিদদের কাছ থেকে এই বিষয়ে অনেক সম্পূর্ণ বিপরীত সুপারিশ পাবেন। শীঘ্রই বা পরে, তবে আপনার বাচ্চা নিজেই ঘুমোতে শিখবে, তবে তিনি যখন শিশু, তখন তাকে এই সুস্বাদু আনন্দ থেকে বঞ্চিত করবেন না - ঘুমিয়ে পড়া, মায়ের দুধ চুষতে।
