অনেক অল্প বয়স্ক মায়েদের লক্ষ্য আছে যে ছয় মাস বয়স হওয়ার সাথে সাথেই দুধের পরিমাণ কমতে শুরু করে। আদর্শভাবে, আপনার এক বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করা উচিত, তবে যদি শিশুটি পূর্ণ না হয় তবে ডায়েটটি প্রসারিত করা প্রয়োজন।
10 মাসে একটি শিশুকে খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্য
সুতরাং, শিশুটি 10 মাস বয়সী এবং তাত্ক্ষণিকভাবে প্রশ্ন উঠেছে: "তাকে কীভাবে খাওয়ানো যায়?" যদি মহিলার পর্যাপ্ত মায়ের দুধ থাকে তবে এটি স্তন্যপান বন্ধ করা উচিত নয়। দুগ্ধদান কমে যাওয়ার ক্ষেত্রে, মায়ের দুধ কেফির দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যদি কোনও মহিলা, কোনও কারণে, 10 মাস বয়সে, তার স্তন থেকে তার শিশুকে দুধ ছাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, তবে তার কয়েকটি বিধি জানা উচিত। সন্তানের অসুস্থতার সময়কালে আপনি এটি করতে পারবেন না, তার শরীর ইতিমধ্যে দুর্বল হয়ে গেছে এবং দুধ ছাড়ানো অতিরিক্ত চাপে পরিণত হবে। শিশু বিভিন্ন জটিলতা অনুভব করতে পারে, এটি পুনরুদ্ধার করা আরও খারাপ হবে, অন্ত্রগুলির কাজ নিয়ে সমস্যা হতে পারে। যাইহোক, এটি রোটাভাইরাস সংক্রমণের কারণেই গ্রীষ্মে স্তন থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।
10 মাসের মধ্যে শিশুর ডায়েটকে কীভাবে বৈচিত্র্য বানাবেন?
10 মাস বয়সে বাচ্চার ডায়েট সেদ্ধ আলু বা নুডলসের মতো পণ্যগুলির সাথে বৈচিত্র্যময় হতে পারে, এটি থেকে কুটির পনির এবং কাসেরোল দেওয়া শুরু করুন, সিদ্ধ মাছ এবং মাংস, শক্ত পনিরও উপযুক্ত। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে মাছ এবং মাংস থেকে স্যুপ বা বাষ্প কাটলেটগুলির জন্য মাংসবোলগুলি তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই সন্তানের পক্ষে এটি খাওয়া সহজ হবে। ইতিমধ্যে চালু সিরিয়াল, ফল এবং শাকসবজি পাশাপাশি রস শিশুর ডায়েটে থাকে remain 10 মাসের মধ্যে, আপনি শুকনো ফলের ঝাঁকনি এবং ভেষজ ডিকোশনগুলির একটি শিশু প্রস্তুত করতে পারেন।
বিশেষজ্ঞরা ধীরে ধীরে শিশুর মেনুতে নতুন পণ্য যুক্ত করার পরামর্শ দেন যাতে খাবারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করা সম্ভব হয়।
10 মাস বয়সে শিশুটি দিনে 5 বার খায়। খাবারের সময়, বিশেষত দুধ ছাড়ানো বাচ্চাদের জন্য কেবলমাত্র এমন পরিবর্তন হতে পারে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই বয়সের শিশুর সর্বোত্তম ডায়েট প্রতি রাতের ঘুমের বিরতি সহ প্রতি 4 ঘন্টা অন্তর্ভুক্ত যা প্রায় 8-12 ঘন্টা স্থায়ী হয়। সত্য, সমস্ত বাচ্চারা খাবার ছাড়া এগুলি এতটা সহ্য করতে পারে না, তাই কিছু মায়েরা দুধ, জল বা কমোটের বোতল নিয়ে মজুদ করে।
দশ মাস বয়সী বাচ্চার মধ্যে খাবার হ'ল ঘন হয়ে যায়, যা হজম করতে শরীরকে আরও কঠোর করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, এই বয়সের শিশুর জন্য একটি মধ্যাহ্নভোজ এর মতো হতে পারে: আলুর সাথে স্যুপ বা মাংস, উদ্ভিজ্জ পুরি, রুটি এবং রস দিয়ে নুডলস। আপনার দৈনিক মেনুটি বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করতে হবে, এটি একবারে শিশুর জন্য নতুন কিছু রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অনেক বিশেষজ্ঞ বলছেন যে এই বয়সে একটি শিশু ধীরে ধীরে একটি সাধারণ টেবিলে যেতে পারে, তবে তারপরে পিতামাতারা তাদের জন্য সিদ্ধান্ত নেন। এটি কীভাবে পরিবার খাদ্য প্রস্তুত করে তার উপর নির্ভর করে। তবুও, হজমের সমস্যা রোধ করার জন্য এই বয়সের কোনও শিশুকে সমৃদ্ধ স্যুপ এবং ভাজা দ্বিতীয় কোর্স থেকে রক্ষা করা ভাল। এবং আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - জোরের মাধ্যমে বাচ্চাকে খেতে বাধ্য করবেন না। এই জাতীয় আচরণ তার মধ্যে খাদ্যের প্রতি নেতিবাচক মনোভাবকে উস্কে দিতে পারে। একটু খাওয়া ভাল তবে আনন্দের সাথে এটি আরও কার্যকর হবে।
