হাঁটা শিশুর যত্নের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এর সময়কাল অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে: আবহাওয়া পরিস্থিতি, আকাঙ্ক্ষা এবং মা এবং সন্তানের নিজের সুস্থতা।
শিশুর জীবনের প্রথম সপ্তাহ থেকেই তাজা বাতাসের প্রয়োজন হয়। নবজাতকের সাথে হাঁটা শব্দের ঘুমকে উত্সাহ দেয়, অক্সিজেনযুক্ত ফুসফুসগুলির স্যাচুরেশনের জন্য ধন্যবাদ, এছাড়াও, রোদে ভিটামিন ডি তৈরি হয়, যা শিশুকে রিকেট থেকে রক্ষা করে।
কখন হাঁটতে হবে
অনেক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করতে আগ্রহী যে উষ্ণ মৌসুমে জন্ম নেওয়া বাচ্চাদের সাথে আপনার হাসপাতাল থেকে স্রাবের মুহুর্ত থেকে হাঁটতে হবে, এবং শরত্কালে এবং শীতে জন্ম নেওয়া নবজাতকের সাথে - জীবনের দ্বিতীয় সপ্তাহে। সুতরাং, crumbs শরীর দ্রুত পরিবেশের সাথে খাপ খায়। ছোট্ট মানুষটিকে শীতের শীতের বাতাসে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য, প্রথম হাঁটাটি বারান্দায় বা সাবধানে বাতাসের ঘরে সাজানো যেতে পারে।
যাই হোক না কেন, প্রথম পদক্ষেপটি 15-20 মিনিট থেকে শুরু হওয়া উচিত, ধীরে ধীরে বাচ্চার সাথে বাচ্চার সাথে সময় কাটাতে এক মাস বয়সে দুই ঘন্টা পর্যন্ত বাড়ানো উচিত increasing
শীতকালে, তারা নবজাতকের সাথে তাপমাত্রায় মাইনাস 10 ডিগ্রি পর্যন্ত যায় এবং বেশি দিন নয়। যদি বাইরে ঠান্ডা বাতাস বইতে থাকে তবে হাঁটার সময়টি সর্বাধিক আধ ঘন্টা ধরে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, যখন স্ট্রোলারের নীচে একটি গরম কম্বল বা গদি রাখার সময়। অভিজ্ঞ শিশু বিশেষজ্ঞরা বাচ্চাকে নিজেই খুব উষ্ণতর পোশাক না খাওয়ার এবং কম্বল দিয়ে নাক coverাকতে না দেওয়ার পরামর্শ দেন। একটি নবজাতকের উপর সর্বোত্তম পরিমাণে জামাকাপড় মা পরার চেয়ে এক স্তর বেশি।
উষ্ণ মৌসুমে, আপনি কমপক্ষে সারা দিন কাঁকড়া দিয়ে রাস্তায় থাকতে পারেন। অনুশীলনে, তবে বেশিরভাগ বাচ্চা খাওয়ানো থেকে খাওয়ানো পর্যন্ত হাঁটতে সক্ষম হয়। শিশুদের জন্য, এই সময়টি আধ ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা, বোতল-খাওয়ানো বাচ্চাদের জন্য আরও খানিকটা দীর্ঘ - দেড় ঘন্টা পর্যন্ত। চরম উত্তাপের সময়, 25-30 ডিগ্রি উপরে তাপমাত্রায়, দীর্ঘ পদচারণা সুপারিশ করা হয় না যাতে নবজাতক তাপ বা সানস্ট্রোক না পান। এই ক্ষেত্রে, ছায়াময় জায়গায় হাঁটা নিখুঁত বা রাস্তায় কাটানো সময়টি ভোর বা সন্ধ্যা পর্যন্ত স্থগিত করা উচিত।
কত হাঁটতে হবে
অল্প বয়স্ক মায়েদের প্রায়শই একটি শিশুর সাথে কতবার বেরিয়ে আসা উচিত তা নিয়ে প্রশ্ন থাকে। এটি সমস্ত মহিলার নিজের এবং সামান্য crumbs এর সুস্থতার উপর নির্ভর করে। যদি উভয়ই ভাল বোধ করে তবে ভাল আবহাওয়ায় দিনে দুবার হাঁটাচলা করা যেতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, ছোট্ট একজনের সাথে দিনে মাত্র একবারে হাঁটতে বা মোটেও হাঁটাচলা করতে বেরোনোর কোনও দোষ নেই, তবে গ্লাসড ইন-বারান্দায় বা একটি ভাল বায়ুচলা ঘরে baby
উপরের সমস্ত সংক্ষিপ্তসার করে, আমরা হাঁটার মূল নিয়মগুলি হাইলাইট করতে পারি। দিনে অন্তত একবার নবজাতকের সাথে হাঁটাচলা করা প্রয়োজন। সময়ের সাথে সাথে, ওয়াকটি মা দ্বারা নির্ধারিত হয়, আবহাওয়া পরিস্থিতি এবং সাধারণ জ্ঞান দ্বারা পরিচালিত।
একটি শিশুর সাথে জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে, আপনি 30 ডিগ্রি উপরে বা 15 ডিগ্রি নীচে তাপমাত্রায় বাইরে যাবেন না। হাঁটার সময়, আপনার বাচ্চাকে খুব বেশি জট দেওয়া উচিত নয়, আবহাওয়া অনুসারে বাচ্চাকে পোশাক পরানো উচিত এবং মায়ের চেয়ে একটি স্তর বেশি পরিধান করা উচিত।
