শীতকালে এমনকি বাচ্চাদের সাথে ঘন ঘন হাঁটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালীন শীতকালীন বাতাস শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, অনেক রোগ এড়াতে সহায়তা করে। কেবলমাত্র সুবিধাগুলি নিয়ে আসার জন্য, আপনাকে এটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে।
শীত বাচ্চা নিয়ে হাঁটছে
দুই সপ্তাহ বয়স থেকে একটি শিশুর জন্য শীতকালে ছোট ছোট হাঁটার ব্যবস্থা করা সম্ভব। একই সময়ে, প্রথম এই ধরনের হাঁটা কয়েক মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত এবং বাইরের তাপমাত্রাটি বিয়োগ পাঁচের চেয়ে কম হওয়া উচিত নয়।
তাপমাত্রা মাইনাস পনেরোর নীচে হলে আপনার বাচ্চার সাথে হাঁটা উচিত নয়, যেহেতু ছোট বাচ্চারা এই জাতীয় পরিস্থিতিতে খুব শীঘ্রই তাপ হারাতে পারে।
শীতকালে এক মাস বয়সী বাচ্চাদের সাথে, আপনাকে এক ঘন্টা থেকে দেড় ঘন্টা অবধি চলতে হবে, যদি না হয় অবশ্যই তাপমাত্রা মাইনাস দশ ডিগ্রি থেকে নীচে নেমে আসে। বাচ্চাকে কম তাপমাত্রায় অভ্যস্ত করার জন্য বিশ মিনিটের পদচারণা দিয়ে শুরু করা উচিত।
মাইক্রোবসগুলি প্রায় মাইনাস দশ ডিগ্রি তাপমাত্রায় বাতাসে জমা হয়, যা এটি কার্যত জীবাণুমুক্ত করে তোলে। তবে ভাইরাসের বাহকও রয়েছে - যাদের সাথে আপনার সীমাবদ্ধ জায়গাগুলিতে যেমন স্টোর, লিফট বা পাবলিক ট্রান্সপোর্টে যোগাযোগ করতে হয়। আপনার বাচ্চাকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অক্সোলিনিক মলমের দিকে যেতে পারেন।
বাহিরে বাতাস বা উচ্চ আর্দ্রতা থাকলে আপনার হাঁটার কথা ভুলে যাওয়া উচিত। এই পরিস্থিতিতে শীতকে আরও তীব্র বলে মনে করা হয়, তাই হাইপোথার্মিয়া আরও দ্রুত আসতে পারে।
আপনার বাচ্চা জড়িয়ে রাখা উচিত?
যদি বাইরে তাপমাত্রা আরামদায়ক পর্যাপ্ত বিয়োগ দশ ডিগ্রি থেকে কম না হয় তবে একটি উষ্ণ টুপি দিয়ে শিশুকে একটি টুকরো টুকরো করে রাখবেন না, যেহেতু ঠান্ডা থেকে এই জাতীয় দ্বিগুণ সুরক্ষা একটি অপ্রীতিকর গ্রীনহাউজ প্রভাবের কারণ হতে পারে।
স্কার্ফ বাচ্চাদের পক্ষে ততটা কার্যকর নয় যেমন পিতামাতারা তাদের পছন্দ করেন। ঘাড়ের অঞ্চলে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ধমনী রয়েছে, যদি তারা অতিরিক্ত উত্তাপিত হয় তবে তারা প্রসারিত হয়, প্রচুর রক্ত মাথায় প্রবাহিত হয় এবং একই সময়ে পায়ে এবং বাহুগুলি রক্ত সঞ্চালনের অভাবে গুরুতরভাবে হিমায়িত হতে পারে।
সবচেয়ে মারাত্মক তুষারপাতের মধ্যে, আপনার সন্তানের মুখটি স্কার্ফ দিয়ে notেকে রাখবেন না। এমনকি কোনও শিশুর শ্বাস যে খুব বেশি শক্তিশালী নয় তা স্কার্ফের ফ্যাব্রিককে আর্দ্র করে তুলবে, এটি হিমশীতল হবে এবং শিশুটিকে এটির মাধ্যমে খুব শীতল বায়ুতে শ্বাস নিতে হবে।
শিশুটি শীতল কিনা তা বোঝার জন্য, পিছন থেকে কলারের নীচে তার ঘাড়টি অনুভব করা যথেষ্ট। যদি অঞ্চলটি শীত থাকে তবে বাচ্চাকে কম্বলে জড়িয়ে রাখুন বা বাড়িতে যান এবং উষ্ণভাবে তাদের পরিবর্তন করুন। আপনার ত্বক যদি গরম এবং শুষ্ক হয় তবে আপনি ভাল আছেন। যদি এটি গরম এবং ঘামযুক্ত হয় তবে আপনার শিশুটি উত্তপ্ত হয়ে উঠেছে, তাই আপনি আরও ভাল করে বাড়িতে চলে যান। সন্তানের গালেও মনোযোগ দিন। যদি তারা খুব ফ্যাকাশে হয় তবে আপনার বাচ্চা শীত হওয়ায় আপনার বাড়িতে যাওয়া উচিত। যাইহোক, স্বাস্থ্যকর ব্লাশ দ্বারা ভয় পাবেন না - গোলাপী গালগুলি নির্দেশ করে যে সবকিছু যথাযথ।
