বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে 3 থেকে 8 বছর বয়সী প্রায় 90% বাচ্চাদের অন্ধকারের ভয় রয়েছে। শিশু বস্তুর রহস্যজনক রূপরেখা থেকে ভয় পেতে শুরু করে, এমনকি ছায়াও তাকে অশুভ বলে মনে হয়। এটি এমন সমস্ত বস্তুর জন্য প্রযোজ্য যা শিশু তার দৃষ্টিতে সম্পূর্ণরূপে ক্যাপচার করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, বিছানার নীচে একটি জায়গা, পায়খানাটির উপরে, ইত্যাদি The ছেলেদের রাতের ভয়ের অনেকগুলি কারণ রয়েছে। তাদের সন্তানকে সহায়তা করার জন্য তাদের সম্পর্কে পিতামাতাদের জেনে রাখা উচিত।
বাচ্চারা কোথায় অন্ধকারের ভয় পায়
মা এবং বাবার সচেতন হওয়া উচিত যে তাদের বাচ্চাদের অন্ধকারের ভয় ভয় সাময়িক। তবে গুরুতর মানসিক চাপের নিয়মিত সংস্পর্শে শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়তে পারে। ভয় একটি ফোবিয়ায় পরিণত হতে পারে। শিশুকে সহায়তা করতে আপনার আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করতে হবে। প্রথমত, সন্তানের সাথে সর্বদা একটি আস্থাভাজন সম্পর্ক বজায় রাখা, অনুভূতিগুলি বোঝার সাথে আচরণ করা প্রয়োজন। অর্থাত কোনও পুত্র বা কন্যাকে নিঃশর্ত ভালবাসা দিয়ে ভালবাসা। দ্বিতীয়ত, আপনার সন্তানের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে আপনার জন্য উদাহরণ স্থাপনের চেষ্টা করা উচিত। তৃতীয়ত, অতিরিক্ত অভিভাবকত্ব এবং নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার না করা, শিক্ষায় নমনীয় পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অন্ধকারের ভয় থেকে কীভাবে আপনার শিশুকে দুগ্ধ ছাড়বেন
যদি কোনও শিশু অন্ধকারের আশঙ্কায় থাকে তবে বাবা-মাকে কখনও কাপুরুষ বলা উচিত নয়। এটি তার মধ্যে নিকৃষ্টমানের জটিলতার বিকাশ ঘটাতে পারে। শুরু করার জন্য, আপনাকে শিশুর ঘরে একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে হবে, নার্সারীটিকে "ফ্রিল্যান্ড" হিসাবে রূপান্তর করা উচিত। রুমে একটি হালকা হালকা আলো ঝুলানো ভাল। বিছানায় যাওয়ার আগে, আলো জ্বালানোর আগে, শিশুকে চারপাশে দেখার সুযোগ দেওয়া উচিত, জিনিসগুলি কোথায় রয়েছে তা মনে রাখবেন। এবং তারপরে লাইটটি বন্ধ করুন এবং সারা রাত নাইট লাইট ছেড়ে দিন।
কোনও অবস্থাতেই দিনের বেলাতেও "বাবাইকি" দিয়ে কোনও বাচ্চাকে ভয় দেখাতে হবে না। বিছানায় যাওয়ার আগে, শিশু বিভিন্ন ধরণের শব্দ এবং শব্দ শুনতে শুরু করতে পারে। অতএব, প্রাপ্তবয়স্কদের সন্ধ্যায় শব্দ করার দরকার নেই, তবে কোনও শিশুর কাছে নির্ভীক রূপকথার গল্প পড়া, একটি শান্ত লরি গাইতে বা শান্তভাবে একটি শান্ত যন্ত্রের সুরটি চালু করা এবং শিশুকে একটি ম্যাসেজ দেওয়া ভাল। শিশুকে প্রায়শই আলিঙ্গন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এক গ্লাস উষ্ণ দুধের সাথে মধু রাতে শান্ত হয়।
আমাদের ভয় নিয়ে শিশুদের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার শৈশবকালীন ভয় এবং আপনার পিতামাতা তাদের সাথে কী আচরণ করেছিলেন সে সম্পর্কে তাদের বলুন। প্রিস্কুলার কী বা কাকে ভয় পেয়েছিল তা খুঁজে পাওয়ার পরে, আপনি তার ভয়াবহতা ছুঁড়ে ফেলার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুকে আশ্বস্ত করার জন্য যে রান্নাঘরে একটি ব্রাউন "কুজিয়া" রয়েছে, যিনি বাড়ি থেকে সমস্ত "দুষ্ট আত্মা" তাড়িয়ে দেন। বা বলুন যে সমস্ত "বড়বাশকি" নরম খেলনাগুলিতে ভয় পায়। অতএব, আপনি যদি কিছু টেডি বিয়ার নিয়ে ঘুমান তবে কিছুই ঘটতে পারে না।
আপনি কোনও শিশুকে নিয়ে হরর ফিল্ম এবং অ্যাকশন ফিল্ম দেখতে পারবেন না। কার্টুন এবং রুপকথার গল্প পড়া, যেখানে নায়ক একটি দানবকে পরাস্ত করে, একটি কার্যকর প্রভাব ফেলতে পারে। বা যেখানে স্কেয়ারক্রো একটি মজাদার ক্ষতিকারক প্রাণীতে পরিণত হয়। আপনি বাচ্চাকে ভূতের চরিত্রে অভিনয় করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যাতে বাচ্চা নিজেই তার ভূমিকায় ছিল। এক্ষেত্রে তার আশঙ্কা দূর হতে পারে।
যদি শিশুটি ধ্রুবক দুঃস্বপ্নে ভুগতে থাকে তবে আপনাকে তার ভয় আঁকতে বলতে হবে। এবং তারপরে দানবটিকে একটি খাঁচায় রাখার প্রস্তাব দিন। বা অঙ্কনটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে বলুন যে সেই মুহুর্ত থেকে শিশুটি আর বিপদে নেই। যদি ভয় পুনরুত্থিত হয়, বাচ্চা তার ভয়ের কথা মনে না করে অবধি ড্রয়িং সেশনগুলি চালিয়ে নেওয়া যেতে পারে।
এবং যদি শিশুটি দীর্ঘকাল ধরে আবেগজনক শঙ্কায় ভুগতে থাকে, এবং দুঃস্বপ্নগুলি এড়াতে না যায়, তবে আপনি বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের সহায়তা পেতে মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন।
