উভয়ই একটি খুব সফল ধারণা এবং অন্তঃসত্ত্বা বিকাশ, পাশাপাশি অনাগত শিশুর সাধারণ অবস্থা কেবল মায়ের উপরই নয়, বাবার উপরও নির্ভর করে। আজ, খুব কম বিবাহিত দম্পতি নেই যারা পুরো দায়িত্ব নিয়ে পরিবার পরিকল্পনার ইস্যুতে যোগাযোগ করেন। ফলস্বরূপ, অবিকল এটি এমন দম্পতিরা যারা তাদের সন্তানের জন্মের আগেই পিতৃত্ব এবং মাতৃত্বের সম্পূর্ণ দায়িত্ব উপলব্ধি করতে সক্ষম হন।
প্রকৃতি এটিকে এমনভাবে নকশা করেছে যাতে একটি বাবা একজন বাবা এবং মায়ের সাথে যৌথভাবে উত্থিত হয় এবং শৈশব থেকেই সমাজ ছেলে-মেয়েদের পিতামাতার ভূমিকার জন্য প্রস্তুত করে। পরিপক্ক হওয়ার পরে, দুই প্রেমিক একটি নতুন পরিবার তৈরি করে এবং কিছু সময়ের পরে তাদের সেই ধারাবাহিকতায় পরিণত হবে এবং দৈনন্দিন পারিবারিক জীবনে প্রাণবন্ত আবেগ নিয়ে আসবে এমন শিশুদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। পরিবারে একটি শিশুর উপস্থিতি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে পূর্বে অজানা অনুভূতি জাগ্রত করে, তবে প্রতিটি পুরুষ তার সন্তানের সাথে দেখা করার জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত নয়।
পিতৃত্বের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুতি নিতে, ভবিষ্যতের পিতারা নিম্নলিখিত টিপসগুলি দরকারী বলে মনে করতে পারেন:
1. প্রথমত, আপনাকে বাড়ির কাজটি পছন্দ করতে হবে, বা কমপক্ষে এটির সাথে আরও সহজভাবে সম্পর্কিত করতে শুরু করতে হবে। যখন সন্তানের জন্ম হয়, মা তার সাথে ক্রমাগত ব্যস্ত থাকবেন: খাওয়ানো, ঘুমানো, স্নান করা। অনেক অল্প বয়স্ক মায়েরা সহজেই নিশ্চিত করে তুলবেন যে রাতের খাবার ধোওয়া, পরিষ্কার করা এবং রান্না করার সময়টি খুব ঘাটতির অভাব, কারণ বাচ্চা এক মিনিটের জন্য হোমওয়ার্ক করার সুযোগ দেয় না।
২. সব পরিস্থিতিতে শান্ত এবং ইতিবাচক থাকুন। প্রথমদিকে, একজন অল্প বয়স্ক মা প্রতিটি অনুষ্ঠানে উদ্বিগ্ন হতে পারেন এবং যদি নিজেকে মনে হয় যে তিনি তার নবজাতকের যত্ন নেওয়ার সঠিকভাবে যত্ন নিচ্ছেন না তবে নিজেকে সমস্ত কিছুর জন্য দোষ দিতে পারেন। প্রসবোত্তর হতাশা বা স্নায়বিক ভাঙ্গনের সম্ভাবনা বেশি, কারণ তার জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে! আপনার স্ত্রীকে আশ্বস্ত করুন যে তিনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন এবং আপনার জীবন শীঘ্রই একটি শান্ত পথে চলে যাবে। তার নির্ভরযোগ্য সমর্থন এবং বিশ্বস্ত বন্ধু হোন, যে কোনও সময় তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত। এমনকি যদি আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনার স্ত্রীর পক্ষে এই মুহুর্তে কতটা কঠিন তা বুঝতে আপনার ক্লান্তিটি তিনগুণ করুন।
৩. আপনার শিশুর সাথে যোগাযোগের নিজস্ব পদ্ধতিগুলি বিকাশ করুন। মায়ের পক্ষে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে শিশুকে শান্ত করা সহজ, তবে আপনি কান্নাকাটি শিশুকে শান্ত করার জন্য নিজের উপায় নিয়েও আসতে পারেন: তাকে একটি স্নেহাত্মক গান গাইুন, একটি মসৃণ নৃত্যে তাঁর সাথে ঘরের চারপাশে নাচুন, তাকে রাখুন একটি স্ট্রলার এবং তাকে ঝাঁকুনি দিন, বা তাজা বাতাসে হাঁটুন। আপনি অবশ্যই একটি কার্যকর পদ্ধতি পাবেন যা কেবলমাত্র আপনি প্রয়োগ করবেন।
৪. আপনার স্ত্রীকে প্রায়শই আলিঙ্গন করুন। সন্তান জন্মের পরপরই যৌনতা অসম্ভব, এবং যদি কোনও মহিলা সিজারিয়ান বিভাগটি ভোগ করেন, তবে তাকে দীর্ঘ সময় ধরে যৌন সম্পর্ক থেকে বিরত থাকতে হবে। তবে এখনই ভুলে যাবেন না আপনার স্ত্রী বিশেষত আপনার স্নেহ এবং যত্নের প্রয়োজন। তাকে আটকান, ফিসফিস করে কোমল কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় ধন্যবাদ জানাই এবং নবজাতকের শিশুর মতো দুর্দান্ত উপহারের জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাই। তাকে কল্পনা করুন যে তাকে দুনিয়াতে নামার জন্য তাঁকে কী করতে হয়েছিল!
5. সহায়তার জন্য পরিবার এবং বন্ধুদের কল করুন। দাদা-দাদীরা কোনও সন্তানের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম সাহায্য করতে পারে, কারণ তাদের না শুধুমাত্র একটি সমৃদ্ধ জীবনের অভিজ্ঞতা রয়েছে, তবে তাদের সন্তান এবং নাতি-নাতনিদের জন্য একটি দুর্দান্ত আন্তরিক ভালবাসা। আপনি যদি আত্মীয়দের সহায়তার উপর নির্ভর করতে না পারেন, আপনার নিকটাত্মীয় বন্ধুদের কল করুন, তাদের আপনার শিশুর সাথে কয়েক ঘন্টা বসে থাকতে দিন, যখন আপনি একা প্রিয়জনকে নিয়ে রোমান্টিক হাঁটার ব্যবস্থা করেন।
Turn. পালা করে রাতে উঠুন। আপনার আত্মার সাথীও পুরো ঘুমের স্বপ্ন দেখে এবং দিনের বেলা নিয়মিত শিশুর যত্ন নেওয়া থেকে খুব ক্লান্ত হয়ে ওঠেন, তাই তাকে কমপক্ষে একটু ঘুমানোর সুযোগ দিন। এমনকি যদি আপনার কেবল দু'দিন ছুটি থাকে এবং সপ্তাহে একটি ব্যস্ত কাজের সপ্তাহে, সপ্তাহান্তে আপনি সর্বদা বিছানায় শুয়ে থাকতে পারেন যার অর্থ রাতের জাগরণ এতটা কঠিন নয়।কেবল মনে রাখবেন যে বাচ্চারা তাদের পিতামাতার মেজাজের প্রতি খুব সংবেদনশীল এবং আপনি যদি অসন্তুষ্টি দেখান তবে আপনার শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শান্ত হতে সক্ষম হবে না।
Your. আপনার অভিজ্ঞতাটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন। প্রত্যেকেরই এই অভ্যাস রয়েছে যে অল্প বয়স্ক মায়েরা নিয়মিত একসাথে হাঁটছেন, একে অপরকে পরামর্শ চান এবং ছোট বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতা বিনিময় করেন। কিন্তু বাবা-মায়েরা কী এমন কঠিন জীবনের সময়গুলিতে মূল্যবান তথ্য ভাগ করে নেওয়া এবং একে অপরকে সমর্থন করা থেকে বাধা দেয়? আপনি যদি একই বাবাকে খুঁজে পান এবং নবজাতকের জীবনের প্রথম দিনগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত অসুবিধাগুলি তাঁর সাথে আলোচনা করতে পারেন তবে এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে।
৮. এই স্বল্প মেয়াদে উপভোগ করুন! এমনকি প্রথমদিকে, যখন আপনি কেবলমাত্র আপনার সন্তানের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠছেন, আপনার পক্ষে এটি কঠিন, আপনি ক্রমাগত ঘুমাতে চান, এবং অবসন্নতা ছিটকে যায়, তবে আপনার শিশু হাসি শিখতে শুরু করার সাথে সাথে আপনাকে তার প্রথম হাসি দেয়, আপনি অবশ্যই বুঝতে হবে যে এই সমস্ত অসুবিধাগুলি এটির জন্য মূল্যবান ছিল!
