খুব তাড়াতাড়ি বীর্যপাতের কারণগুলি বিভিন্ন রোগ হতে পারে, শরীরের বৈশিষ্ট্য বা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা হতে পারে, এক্ষেত্রে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার যৌন মিলনের সময়কাল বাড়াতে সহায়তা করবে। যদি সহবাসের সময়টি মেডিকেল স্ট্যান্ডার্ডগুলির সাথে ফিট করে তবে অংশীদারকে সন্তুষ্ট না করে, এটি বাড়ানোর উপায় রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অকাল বীর্যপাত গ্লানস লিঙ্গের অত্যধিক সংক্রমণের সাথে যুক্ত হতে পারে। এর সংবেদনশীলতা হ্রাস করার জন্য, ফোরস্কিনের সুন্নত করা যেতে পারে, ফলস্বরূপ, মাথা প্রায়শই পোশাকের সংস্পর্শে আসবে এবং কম সংবেদনশীল হয়ে উঠবে। অবশ্যই, এটি একটি বরং মূল উপায়, ঘন কনডম বা একাধিক কয়েকটি কনডম ব্যবহার করা খুব সহজ। একটি বিশেষ লুব্রিক্যান্ট সহ কনডম রয়েছে যা মাথা কম সংবেদনশীল করে তোলে। সাধারণভাবে, ফার্মেসী এবং বিশেষায়িত দোকানে প্রচুর মলম, জেল এবং এমনকি ট্যাবলেট রয়েছে যা আপনার সংবেদনশীলতা হ্রাস করবে। তবে মনে রাখবেন যে এই জাতীয় তহবিলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া সেগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়।
ধাপ ২
যদি এটি প্রচণ্ড উত্তেজনার কাছাকাছি থাকে, আপনার মুষ্টিটি দিয়ে শক্তভাবে আপনার মাথাটি ক্লিচ করার চেষ্টা করুন, বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি আপনাকে দ্রুত পুনরুজ্জীবিত করবে এবং আপনি আরও কয়েক মিনিটের জন্য সহবাস করার জন্য প্রস্তুত হবেন।
ধাপ 3
যদি আপনি এই কাজের আগে ইতিমধ্যে খুব বেশি উত্তেজনা অনুভব করেন তবে হস্তমৈথুনের মাধ্যমে উত্তেজনা ছাড়ার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, এটি সঙ্গীর সাথে যৌনতার আগে অবিলম্বে করা উচিত নয়, এটির আগে কয়েক মিনিট আগে। এই সময়ের মধ্যে, আপনি আবার সহবাসের জন্য প্রস্তুত থাকবেন, কিন্তু উত্তেজনার ডিগ্রিটি এত বেশি থাকবে না।
পদক্ষেপ 4
জলের পদ্ধতিগুলি গ্লানগুলির উদ্ভাবন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। তার কাছে একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ থেকে জল একটি শক্তিশালী প্রবাহ নির্দেশ করুন, এই জাতীয় কয়েক সপ্তাহের পদ্ধতি আপনাকে আরও বেশি স্থিতিশীল প্রেমিক করে তুলবে।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ফিনিস লাইনের কাছাকাছি এসেছেন, প্রতি দশ সেকেন্ডে বা তার থেকেও ধীরে ধীরে আপনার গতি একটি ঘর্ষণে কমিয়ে দিন, আপনি শীঘ্রই আবার এটির গতি বাড়ানোর জন্য প্রস্তুত হবেন।
পদক্ষেপ 6
সহবাসের সময় বাড়ানোর একটি সুখকর উপায় হ'ল স্বল্প সময়ের মধ্যে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা, প্রতিটি বীর্যপাতের পরে সহবাস দীর্ঘ এবং দীর্ঘতর হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 7
সহবাসের সময়, নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন, কাজের বিষয়ে চিন্তা করুন, একটি মজার ঘটনা মনে রাখবেন, এটি উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 8
মনে রাখবেন, আপনি কেবল তখনই রোগ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন যদি নিয়মিত সহবাসের সময়কাল এক মিনিটের বেশি না হয়। এক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে যৌন মিলনকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই নিজেকে আপ এড়িয়ে চলবেন না, তবে উপরের সাধারণ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।
