এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা (12-17 বছর বয়সে) অসম্পূর্ণ পরিবারগুলিতে ঘটে, যেখানে অর্থ ও শিক্ষার স্তর কম থাকে। তবে এটি একটি সাধারণ ভুল। আরেকটি বিষয় হ'ল যুবক-যুবতীদের জন্য যৌবনের সর্বাধিক মাত্রা এবং অতি উচ্চাভিলাষের সময়কালে, অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা এক ধরণের বৈশ্বিক বিপর্যয় বলে মনে হয়। ইতিমধ্যে ভঙ্গুর কৈশোরবীন জীবকে না ভাঙ্গার জন্য, প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের একসাথে কাজ করা দরকার।
এটা জরুরি
- - তিনটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা
- - ভিটামিন এবং খনিজ জটিল
- - স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে একটি বই
- - আরামদায়ক জুতো এবং কাপড়
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আতঙ্কিত হবেন না, আপনার শিশুকে বকুনি দিন এবং অপরাধীর সন্ধান করবেন না। বিরোধ কেবল বিষয়টিকে আরও খারাপ করে দেবে। সমস্ত পক্ষ শান্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার অপেক্ষা করা উচিত, এবং তারপরে বসে কথা বলবেন। সন্তানের বাবা কে, তিনি কত বয়সে এবং দায়িত্বের বোঝা তিনি ভাগ করে নিতে পারেন কিনা তাও শান্তভাবে খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি কঠিন সিদ্ধান্ত সামনে আছে: জন্ম দেওয়ার জন্য বা না? অপরিণত জীবের জন্য গর্ভপাত এবং প্রসবও সমানভাবে বিপজ্জনক। প্রথম গর্ভপাতটি আরও মাতৃত্বের সম্ভাবনাটিকে অস্বীকার করতে পারে এবং প্রসবের ফলে অভ্যন্তরীণ ফাটল এবং রক্ত ক্ষয়ের হুমকি রয়েছে। গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার পরে (কমপক্ষে 3 টি পরীক্ষাগুলি ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে), আপনার অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ধাপ ২
বাচ্চা রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে মেয়েটিকে দেরি এবং ফাস্টফুড স্ন্যাক্স না হওয়া পর্যন্ত হাঁটাচলা সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর বাচ্চা সহ্য করতে এবং প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার অনেক জটিলতা (গর্ভপাত, প্লেসেন্টাল অপ্রতুলতা ইত্যাদি) এড়াতে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ, সঠিক পুষ্টি, ঘুম এবং জাগ্রততা মেনে চলতে হবে must পিতামাতার নিজেরাই কিশোরের জীবনে আগত পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কথোপকথন করা উচিত, বা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় শারীরিক পরিবর্তনগুলি (ওজন বৃদ্ধি, পা ফোলা ইত্যাদি) মেয়েটিকে ভয় দেখাতে পারে। প্রিয়জনের কাছ থেকে অবিচ্ছিন্ন নৈতিক সমর্থন মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেবে এবং মানসিক প্রস্তুতির স্তর বাড়িয়ে তুলবে। প্রায়শই বাক্যাংশটি বলে: "আপনি দুর্দান্ত!", "আমরা এটি পরিচালনা করতে পারি!", "আমরা আপনাকে অনেক ভালোবাসি!" ইত্যাদি
ধাপ 3
পেটে বাচ্চা এবং মা নিজে সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাই বিশেষত ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের সাথে ভিটামিন এবং মাইক্রোইলিমেন্টগুলির সাথে কিশোর-কিশোরীর ডায়েটটি পূরণ করা প্রয়োজন। প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা গুরুতর টক্সিকোসিস এবং মূর্ছনায় ভরা। তাজা বাতাসে শান্ত পদচারণার যত্ন নিন, আয়রন সাপ্লিমেন্ট সহ হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ান increase টক রস, ভেষজ চা (পুদিনা, কারেন্ট পাতা বা স্ট্রবেরি সহ) এবং ব্রোকলি এবং মটরশুটি উপর ভিত্তি করে হালকা উদ্ভিজ্জ স্যুপ টক্সিকোসিসের অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি সহজ করতে সহায়তা করবে। প্রতি 2, 5 - 3 ঘন্টা অন্তর ছোট অংশে খাবার গ্রহণ করা উচিত। বিভিন্ন উপাদান মিশ্রণ কেবল বমি বমিভাব বাড়িয়ে তুলবে, তাই আলাদাভাবে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: মাংস এবং সিরিয়ালগুলি একত্রিত করবেন না, এক খাবারে তিনটি উপাদানের বেশি ব্যবহার করবেন না।
পদক্ষেপ 4
যেহেতু কিশোরী মেয়েরা তাদের চেহারা নিয়ে ব্যস্ত থাকে, তাই আরামদায়ক, আড়ম্বরপূর্ণ প্রসূতির পোশাক এবং জুতা ক্রমবর্ধমান আরামের জন্য কিনে। যদি আপনি গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষ সেলুনগুলিতে কোনও আকার না খুঁজে পান তবে 2 মাপের বড় আকারের নিয়মিত পোশাক কিনুন। হিল সহ জুতাগুলি সম্ভব যদি হিলটি স্থিতিশীল থাকে এবং এর উচ্চতা 4 সেন্টিমিটারের বেশি না হয় teen কিশোরের ঘরে অবশ্যই গুরুতর পরিবর্তন হতে হবে। ভবিষ্যতের শিশুর আবাসকে বিবেচনায় রেখে এটি জারি করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
সহপাঠীদের কাছ থেকে গুজব এবং হুমকি এড়াতে, কিশোরের শেখার ক্রিয়াকলাপটি বাড়িতে স্থানান্তর করা উচিত। অধ্যক্ষ এবং শিক্ষকদের সাথে টিউটিংয়ের বিষয়ে কথা বলুন। শিক্ষকদের সম্মতিতে, আপনি অনলাইন শেখার পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। তবে গর্ভবতী মহিলাদের কম্পিউটারে দীর্ঘমেয়াদী বসে থাকা কঠোরভাবে contraindication হয় ind পার্কের বেঞ্চে পাঠ্যপুস্তক পড়া ভাল।স্কুল প্রশাসনকে এক বছরের জন্য শিক্ষাব্যবস্থা স্থগিত করতে বলাও সম্ভব।
পদক্ষেপ 6
এটি নিজেই গর্ভাবস্থা নয় যে সর্বাধিক ভয় সৃষ্টি করে, কিন্তু সন্তানের জন্ম দেয়। একসাথে একটি উপযুক্ত প্রসূতি হাসপাতাল চয়ন করুন, প্রসবের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, জন্মের সময় আপনার উপস্থিতির সম্ভাবনা সম্পর্কে কর্মীদের সাথে একমত হন। আপনার নবজাতকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে প্রস্তুত থাকুন। কৈশোর বয়সে মাতৃ প্রবৃত্তি খারাপভাবে প্রকাশ করা হয় না, তাই আপনাকে অনেক উদ্বেগ নিতে হবে।
