বিছানার আগে একজন উত্তেজিত শিশুকে শান্ত করার শিল্পটি প্রতিটি যুবতী মায়ের জানা নেই। জঙ্গি শ্রেণীবদ্ধতা অকেজো এবং বিপজ্জনক। প্রতিক্রিয়া তন্ত্র এবং অবাধ্যতার গ্যারান্টিযুক্ত। শান্তিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ এবং কথাগুলি কাঙ্ক্ষিত ফলাফলকে আরও দ্রুত গতিতে নিয়ে যায়।
দেরিতে বাচ্চাদের ঝাঁকুনির কারণগুলি গভীর এবং বৈচিত্র্যময়। একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা থেকে বিরতিতে অনিচ্ছুক, একঘেয়েমি এবং অন্ধকারের ভয়, মায়ের উপর ক্ষমতা পরীক্ষা করা, নিজের বিবরণ দেওয়ার ভয় - এটি দীর্ঘ তালিকার একটি ছোট্ট অংশ। কৌশলগত কৌশলগুলি কম রয়েছে। তার মধ্যে - কথাবার্তা, অশ্রু, হিস্টিরিয়া।
মনোবিজ্ঞানীদের মতামত, একটি শিশুর মন্ত্রী আচরণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়বদ্ধতা এবং আপস এড়ানোর চেষ্টা is বিপরীত দিকের কাজটি হ'ল সংযম, দায়িত্ব এবং কর্তব্য পালনের শিক্ষা দেওয়া। বিছানায় যাওয়ার প্রক্রিয়াটি সুন্দর এবং শান্ত হওয়া উচিত।
বিছানায় যাওয়ার প্রায় আধ ঘন্টা আগে, পরিবারের যৌক্তিকভাবে ধীর হওয়া উচিত। বাড়ির কাজ বন্ধ হয়ে যায়, গেমস শেষ হয়, টিভি বন্ধ হয় বা এমন কোনও প্রোগ্রামে স্যুইচ করে যা আপনাকে শান্তির জন্য প্রস্তুত করে।
অল্প বয়স্ক স্কুলছাত্র এবং প্রিস্কুলারদের শোওয়ার আগে অ্যালার্ম ক্লকের যত্ন নিতে বা মোবাইল ফোনে উপযুক্ত ফাংশন সেটআপ করতে শেখানো উচিত। একই সময়ে, বাচ্চারা দায়িত্ব, প্রতিশ্রুতি এবং সময়কে মূল্য দেওয়ার ক্ষমতা অর্জন করে।
একই আধ ঘন্টা সময়, উজ্জ্বল আলো সরানো হয়। একটি ভাল বই পড়া শিশুকে শান্ত করে এবং একটি আকর্ষণীয় গল্পে মনোনিবেশ করে। মজা এবং তামাশা শেষ করার প্রয়োজনে তিনি নিজেকে পদত্যাগ করেন। পছন্দের বোঝাপড়া তাঁর কাছে আসে। প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কৌতুকপূর্ণ এবং বিচক্ষণ হওয়ার চেয়ে শোনা তাঁর পক্ষে আরও সুখকর।
এগারো বছরেরও বেশি বাচ্চারা বেশি বিশ্বাসঘাতক। বিছানায় শুয়ে থাকা এবং প্রচ্ছদের নীচে ইন্টারনেটের সাথে একটি মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট ধরে নেওয়া তাদের নির্বিঘ্নে কোনও খরচ হয় না। নিষিদ্ধ কর্মের সম্পূর্ণ নৈতিক অধিকার থাকার কারণে, বাবা-মা মাঝে মাঝে তাদের সজাগতাটি হারিয়ে ফেলেন এবং সকালে বেশ কিছু সমস্যা পান। শিশুটি অসুবিধা নিয়ে জেগে ওঠে, স্বাচ্ছন্দ্যে প্রস্তুত হয়, স্কুলের জন্য দেরী করে এবং সেখান থেকে মন্তব্য এবং হতাশাগুলি নিয়ে আসে।
সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য পিতামাতার সতর্কতা প্রত্যক্ষ উদ্বেগ। পুনরাবৃত্ত চেকগুলি দ্বারা এটি কার্যকরভাবে শক্তিশালী হয়, যখন তারা অতিরিক্তভাবে দরজায় কড়া দিয়ে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেয় বা কঠোর চোখের সাহায্যে নার্সারীতে উপস্থিত হয়। হালকা শিথিল সঙ্গীত আপনার ছেলে বা মেয়েকে ঘুমিয়ে যেতে সহায়তা করে। এটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য উপকারী।
