ব্রেকিং প্রায় সর্বদা বেদনাদায়ক এবং কঠিন, এমনকি যদি এটি পরিষ্কার হয় তবে এড়ানো যায় না। অজানা আশঙ্কায় শঙ্কিত, এই ভয় যে কোনও মানুষ না থাকলে তার চেয়ে আরও খারাপ হবে, এইরকম কঠিন পদক্ষেপের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে অনিচ্ছুক। সাধারণ পরিকল্পনা, বন্ধুবান্ধব, স্মৃতি বোঝার মতো - এমন কিছু যা হৃদয়কে দীর্ঘ সময়ের জন্য ঝামেলা করবে। তবে, যদি আপনি চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে বিচ্ছেদটি বিলম্ব করবেন না।
অতীতের দিকে তাকানো, আমরা প্রায়শই গোলাপ বর্ণের চশমা পরে থাকি এবং কেন আমরা অসন্তুষ্ট তা বুঝতে পারি না। ব্রেকআপের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া, লোকেরা প্রায়শই তাদের অংশীদারদের আদর্শ করতে শুরু করে এবং ফলস্বরূপ, ব্রেক আপ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে না। কী কারণে আপনাকে একসাথে জীবন কাটাতে বেছে নিয়েছে তা বিবেচ্য নয়। যদি এই কারণটি ছিল এবং এটি যথেষ্ট গুরুতর হয়ে উঠেছে, আপনার মন আপ করুন। নিজেকে অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলির স্মরণ করিয়ে দিন, আপনার অংশীদার সম্পর্কে আপনাকে কী বিরক্ত করে এবং বিশেষত যা আপনাকে ক্রমাগত বিচ্ছেদ করতে চাপ দিচ্ছে। আপনার গোলাপ রঙের চশমাটি খুলে ফেলুন।
একা থাকার সম্ভাবনা দেখে আপনি আতঙ্কিত হতে পারেন। তবে, যদি এই আশঙ্কা দেখা দেয় তবে আপনি যে সম্পর্কটি শেষ করতে চান তা বজায় রাখার ক্ষেত্রে কী কী মিস করছেন তা ভেবে দেখুন। হতে পারে অন্য কোনও ব্যক্তি আপনার জন্য অপেক্ষা করছেন - যিনি ভালবাসেন তিনি, যিনি আপনাকে সত্যই খুশি করতে পারেন। নিজেকে মুক্ত হয়ে সত্যিকারের ভালবাসা পাওয়ার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করবেন না। হ্যাঁ, বিচ্ছেদ এক ক্ষতি, তবে এটি লাভের একটি সুযোগ, ভবিষ্যতের সুখের দাম। আপনি সুখ ছাড়ছেন না, বরং বিপরীতে, আপনি এটির দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন।
অংশ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, এটি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ব্যক্তির সাথে কাটানো সময়টি বৃথা যায়নি। আপনি মূল্যবান অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, খারাপ এবং ভাল উভয় মুহুর্তের অনেকগুলি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, কিছু শিখেছেন, কিছু শিখেছেন। কৃতজ্ঞতা সহ এটি গ্রহণ করুন। ক্রমাগত বিরক্তি ও অপরাধবোধের দ্বারা যন্ত্রণা পেয়ে আপনি সহজেই নতুন জীবন শুরু করতে পারবেন না, তাই আপনি যা অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা গ্রহণ করুন এবং সেই ব্যক্তিকে যেতে দিন, তাকে তার নিজের পথে যেতে দিন। আপনার মধ্যে আর কোনও বাদ পড়ুক না। যদি আপনি নিজেকে কোনও কারণে দোষী মনে করেন তবে আন্তরিকভাবে ক্ষমার জন্য জিজ্ঞাসা করুন, তবে অজুহাত দেখবেন না। শুধু আমাকে বলুন আপনি দুঃখিত।
প্রায়শই আমরা এমন কোনও অংশীদারকে ছেড়ে যেতে পারি না যার সাথে আমরা বেশ কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর অতিবাহিত করেছি, কারণ আমরা আশঙ্কা করি যে ব্রেকআপটি অর্জন করা তার পক্ষে কঠিন হবে। অপরাধবোধ দ্বারা কষ্ট দেওয়ার দরকার নেই। দীর্ঘ বিদায় নেবেন না: নিন্দা ছাড়াই একটি সংক্ষিপ্ত শেষ কথোপকথন, এবং আরও বেশি কেলেঙ্কারী ছাড়াও যথেষ্ট যথেষ্ট। শেষ করে, আপনি সমস্ত সেতুগুলি পোড়াবেন না এবং ভবিষ্যতে যদি প্রয়োজন দেখা দেয় তবে আপনি যেটিকে ছেড়ে চলে যাচ্ছেন তার কাছে ফিরে আসতে পারেন এবং আবার শুরু করতে পারেন।
অবশেষে, আপনার জীবনে একটি কঠিন সময় কাটাতে, আপনি একটি জার্নাল রাখা শুরু করতে পারেন। আপনার সন্দেহ, আবেগ, ভয় নিয়ে তাঁকে বিশ্বাস করুন, নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং উত্তরগুলি সন্ধান করুন। এই ধরণের নীরব কথোপকথন আপনাকে ব্রেকআপের বিষয়ে আরও সহজে সিদ্ধান্ত নিতে এবং এর মধ্য দিয়ে যেতে সহায়তা করবে।
