অ্যালকোহল অপব্যবহারের প্রায়শই মদ্যপানে বিকাশ ঘটে। একজন ব্যক্তি নিজেকে সমাজ ও পরিবারের কাছে হারিয়ে যান। কীভাবে মাতালকে আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করা যায়?
নির্দেশনা
ধাপ 1
পানকারীর প্রতি আপনার নেতিবাচক মনোভাব প্রদর্শন করুন। তাকে প্ররোচিত করবেন না, এই জাতীয় আচরণের জন্য অজুহাত করবেন না।
ধাপ ২
কথোপকথন পরিচালনা করুন: মদ্যপ ব্যক্তিকে সেই সময়গুলি স্মরণ করতে বলুন যখন সে পান করত না, তাকে এবং তার চারপাশের লোকেরা যে মাতাল হওয়ার ফলে তার এবং তার আশপাশের লোকেরা যে ক্ষতির মুখোমুখি হয় সে সম্পর্কে তাকে অবহিত করুন।
যেমন একটি রাজ্যে অস্তিত্বের অর্থহীনতা প্রমাণ করুন, নির্দিষ্ট উদাহরণ দেখুন।
ধাপ 3
ব্যক্তি কেন পান করেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। কোন কারণ বা ঘটনা তাকে এই জাতীয় আচরণ করতে উত্সাহিত করেছিল। একত্রিত সমস্যাগুলি প্রায়শই মাতাল হওয়ার কারণ হয়ে ওঠে। এই জাতীয় সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য সম্ভবত অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর সহায়তা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 4
মদ্যপানকারী ব্যক্তির বিনামূল্যে সময় মতো বিভিন্ন দরকারী ক্রিয়াকলাপের সাথে ব্যয় করুন। একটি শখ সন্ধান করুন, পোষা প্রাণী পান, তার সাথে একটি খেলা খেলুন ইত্যাদি
পদক্ষেপ 5
কোনও ব্যক্তিকে অন্য liণে উত্সাহিত করবেন না - বড় এবং ছোট উভয় ক্ষেত্রেই কেলেঙ্কারী এবং অন্যান্য শোডাউন ব্যবস্থা করবেন না।
পদক্ষেপ 6
হ্যাংওভার সিন্ড্রোম হলে ব্যক্তিকে হাঁটতে যেতে দেবেন না। তিনি অবশ্যই হ্যাংওভারের উপায়গুলি খুঁজে পাবেন। এই সিন্ড্রোম উপশম করতে কোনও ওষুধ ব্যবহার করা ভাল।
পদক্ষেপ 7
কোনও নারকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে কেবল এস্পারেল, তেতুরাম ইত্যাদি ট্যাবলেট ব্যবহার করুন। সমস্ত লোক এই ড্রাগগুলি যথেষ্ট পরিমাণে সহ্য করে না। অযত্নে ব্যবহার করা গেলে এগুলি শরীরের জন্য বড় ক্ষতি হতে পারে।
পদক্ষেপ 8
কোনও ব্যক্তিকে ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সার জন্য নিযুক্ত করুন, কখনও কখনও - মদ্যপানের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একমাত্র উপায় এটি। এই জাতীয় হাসপাতালগুলিতে অ্যালকোহলের বিষ এবং টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করে অ্যালকোহলের প্রতি আগ্রহগুলি সরিয়ে দেওয়া হয়।
পদক্ষেপ 9
এই আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে হাল ছাড়বেন না, হাল ছাড়বেন না। সর্বোপরি, কোনও পুরুষ বা মহিলার মদ্যপান থেকে তাদের শিশুরা এবং পুরো পরিবার খুব ক্ষতি করে।
