বিশ্বে সম্ভবত এমন কোনও মহিলা নেই যাঁরা গর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিসের অভিজ্ঞতা পাননি। কারও কারও কাছে টক্সিকোসিস কোনও বিশেষ সমস্যা সৃষ্টি করে নি, কারণ এটি সংক্ষিপ্ত এবং শক্তিশালী ছিল না। অন্যের টক্সিকোসিস গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে প্রসারিত হয়েছিল, যা মহিলাকে তার জীবনের দুর্দান্ত এবং আশ্চর্যজনক মুহূর্তটি উপভোগ করতে বাধা দেয়।
প্রতিটি মহিলা শরীর অনন্য। গর্ভবতী মায়েদের গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত প্রক্রিয়া বিভিন্ন উপায়ে এগিয়ে যায়। কেবলমাত্র, টক্সিকোসিসের সাথে মোকাবিলা করার বিভিন্ন পদ্ধতিতে স্টক থাকা ভাল useful
আদা
আদা নারীদের গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করার জন্য কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চা হিসাবে আদা পান করতে পারেন। মাত্র এক আংশিক চামচ পাউডার (গ্রেটেড আদা) এক কাপ (250 গ্রাম) ফুটন্ত জল দিয়ে দ্রবীভূত করুন। আপনার এটি একবারে নয়, সারা দিনই পান করা দরকার। আপনি সেখানে চিনি এবং লেবু যোগ করতে পারেন, মধু দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করা ভাল।
যাইহোক, চামোমিল এবং পুদিনা থেকে তৈরি ভেষজ চা, স্বল্প পরিমাণে দারুচিনি সহ, একই রকম, তবে দুর্বল প্রভাব রয়েছে।
লেবু
বমিভাবের তীব্র আক্রমণে লেবু দুর্দান্ত great আপনি এটির সাথে চা পান করতে পারেন বা কেবল এক টুকরো লেবু চুষতে পারেন।
হাঁটছে
একটি নিয়ম হিসাবে, বমি বমি ভাব খোলা বাতাসে ফিরে আসে। রাস্তায় যত বেশি মায়েরা হবে তত ভাল the এই পদক্ষেপের পরে, গর্ভবতী মহিলারা ঘৃণ্য টক্সিকোসিসের কথা ভুলে গিয়ে সহজে এবং স্বচ্ছন্দে ঘুমান। আপনাকে সব সময় হাঁটতে হবে না। তবে, যদি কোনও contraindication না থাকে, গর্ভাবস্থায় শরীরের সাধারণ অবস্থা জোরদার করার জন্য সক্রিয় পদচারণা খুব কার্যকর। উপরন্তু, এটি প্রসবের জন্য শ্বাসকষ্ট এবং পেশীগুলির কাজ করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রস্তুতি। যারা, এক কারণে বা অন্য কারণে, চিকিত্সক প্রচুর স্থানান্তরিত করতে নিষেধ করেছেন, আপনি রাস্তায় কেবল আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন (উঠোনের একটি বেঞ্চে বসুন, কোনও পাবলিক বাগান বা পার্কে আরাম করুন)। এটি বাইরে তীব্র তুষারপাত বা বৃষ্টি হলে এটি বারান্দা সহ যথেষ্ট। এবং ভুলে যাবেন না যে অ্যাপার্টমেন্টের সমস্ত কক্ষ অবশ্যই দৈনিক বায়ুচলাচল হতে হবে।
মূল জিনিস - মনে রাখবেন, খুব শীঘ্রই আপনি একটি ক্ষুদ্র মানুষকে জীবন দেবেন! এর জন্য আপনি কিছুটা সহ্য করতে পারেন।
